電話狂怪女人

生活中總是有一些怪癖自己捉摸不透，歡迎爆料，為你揭秘！

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怪癖1.我在一家外資公司擔任總經理助理。在外人看來，我衣著光鮮做事干練，不管什么事情只要經過我的手就會變得有條不紊。但是，近來我發現，當我一個人獨處的時候，我就會莫名其妙地感到心煩意亂，唯一的解決方法便是——打電話。打給可以給我說話的任何人，同事、朋友、親戚……

揭秘：你這是情緒“餓”了。吃不飽肚子會餓，長期缺乏情緒上的溝通，情緒欲望也會感到饑餓。當你始終找不到情緒發泄的端口，終于變成了一個需要打電話與人交流的電話狂怪女人。缺什么補什么，你缺的就是情緒溝通。就算吵一架也絕對比把什么都憋在心里強。如果實在不愿意爭吵，也不要給旁人打電話傾訴。試著給自己或對方寫一封信，說出心里的所有不滿，當情緒焦躁時，拿出信件朗讀一遍或心中默念一次，采用“虛擬”發泄的方法緩解情緒。

怪癖2.我是大家公認的好脾氣，但就是不能聽到類似于指甲劃過玻璃這樣尖利的聲音。只要聽到這樣的聲音，我就會變得暴躁無比。但是，偏偏類似于這樣的聲音在辦公室里無處不在，傳真機里的卷紙聲、電話沒掛好的雜音、同事的旅游鞋走過地板的唧唧聲……這種怪聲音無處不在，脾氣再好，再好的心情也能在瞬間被點燃。

揭秘：你這屬于聲音過敏。有的人對花粉過敏，有的人對海鮮過敏，你是對聲音過敏，因為其頻率高于人耳朵所接受的頻率，因此會產生不適。以后在工作生活中，只要不是比較特殊的聲音，就不用擔心這有什么危害，平時不要去想這個事情，如果禁不住去想，就暗示自己：我沒有這個問題。當然，如果覺得自己毅力夠強，可以嘗試從輕微的摩擦開始，鍛煉自己的承受能力。

怪癖3.自從我擔任了行政助理的職位后，就有了一個在別人看來很古怪的毛病。在電梯里，明明自己所在的樓層指示燈已經亮了，但還是會不斷地按那個按鈕，我總覺得如果不去按，電梯就會把自己帶到別的樓層。在等電梯時，也是一樣，明明上下兩個按鈕都已經被按下來了，但還是會不停地按。除了在公司，在別的地方，比如百貨商城等也是這樣，別人都很不解地看著我。

揭秘：你對電梯的過度擔心其實就是你對自己未來產生的無名擔心，這種擔心帶來了很大的壓力，心理太過疲憊，而造成了“焦慮情緒”的表現。等電梯的時候，不妨剝一塊糖或者吃一塊巧克力，或者拿上一瓶水，在想伸出手去按按鈕的時候喝幾口……總之，給自己在焦慮等待的時候找點事情做，轉移下注意力，時間長了，自然就會相信電梯會正常運轉了。

怪癖4.我在朋友間算得上“三高”女人了，有車有房還有同樣優秀的老公。但同事們都知道我有個怪毛病，每次輪到我值班鎖門的時候，很簡單的一件事情就會變得很復雜——我會反復地來回查看門是否真的鎖上了，有時明明已經確定，可走出幾步后又開始懷疑，于是折回去再去查看，有時候會反復十多次。不光在公司這樣，鎖家里門也是這樣，我也不知道自己為什么會有如此行為，那一把把鎖，似乎通向心里的某個角落，里面藏著深深的擔憂，怎么鎖都鎖不上。

揭秘：讓你有此行為的，是你對自己要求太高而產生的心理亞健康——強迫癥。像你這樣的“三高”女人，雖然表面風光，但心里承受著常人難以理解的壓力。或許你對自己期望值太高，事事追求完美，也太在乎別人的評價，因此無論做什么事情，都不允許自己出現任何紕漏。除了反復鎖門外，還可能表現在反復洗手、反復洗衣服、反復核對賬單等。強迫癥是一種自己跟自己較勁兒的心理問題，體現在心理上的自相搏斗。你最好給自己放一段時間假，用相對高強度的運動和鍛煉來轉移心里關注的目標。

編輯 張秀格