陽痿的自我康復(fù)

志　賢

陽痿是一種復(fù)雜而整體效應(yīng)特別明顯的性功能障礙。一般將陽痿分為原發(fā)性陽痿和繼發(fā)性陽痿兩類。原發(fā)性陽痿較少見，是指從未能將陰莖插入陰道進(jìn)行性交者，一般要考慮患者體內(nèi)是否缺少雄激素，但也不能排除因為第一次性生活失敗而造成的恐懼心理所致。繼發(fā)性陽痿則是原先有過正常的性交，后來才出現(xiàn)障礙，一般由心理、疾病或藥物因素所造成。也有人根據(jù)陽痿表現(xiàn)的程度來分類，完全性陽痿是指在有性欲的狀態(tài)下，陰莖完全不能勃起來進(jìn)行性交。不完全陽痿是指陰莖雖能勃起，但不能維持足夠的硬度來完成性交。

自我康復(fù)

●飲食療法

(1)取桂圓肉15克，黨參30克，貓肉150～250克。將黨參、貓肉、桂圓肉共置盅內(nèi)，隔水燉熟服食。吃肉飲湯，隔日1次。

(2)取鹿茸3克、山藥30克(切片)裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口。取白酒1斤，將紗布袋放入酒瓶內(nèi)蓋好蓋，封口，浸泡7天即成。每次半兩，每日1～2次飲用。

(3)取枸杞子20～40克，牛鞭1個，生姜6克。同放蒸鍋內(nèi)隔水蒸爛熟，喝湯吃肉，3天1次，10次為1療程。

(4)取冬蟲夏草15克，生地20克，鮮胎盤半個。隔水蒸熟服食，隔日1次，7次為1療程。

按摩療法

(1)患者用左手心按摩右足心100次，再用右手心按摩左足心100次，早晚各1次。

(2)患者用手掌搓小腹(關(guān)元、氣海穴)、腰部各100次，使局部產(chǎn)生熱感，然后用雙手掌搓捻陰莖100次，用手指揉捻睪丸100次，早晚各1次。

熱浴療法

(1)取丁香30克、麝香葉30克、宮桂30克、露蜂房30克、川椒30克、煅牡蠣30克、吳茱萸30克、零陵香30克、木鱉子30克、馬蘭花30克、龍腦冰片30克、明礬灰30克、紫梢花30克、蛇床子30克。以上14味共研粗末，每次取藥末30克。放入沙鍋中，加水1000毫升，煮沸后去渣，趁溫?zé)崃芟葱「?、陰莖、會陰處，每日2次，每次20～30分鐘。具有溫陽散寒、活血通絡(luò)的功效，適用于中老年陽痿患者。

(2)取巴戟天20克、淫羊藿20克、金櫻子20克、葫蘆巴20克、陽起石25克、柴胡15克。將陽起石加適量的水煎煮30分鐘，去渣后再加入其余5味藥，繼續(xù)煎煮30分鐘，去渣取汁，擦洗小腹部，每日2次，每次20分鐘。具有壯陽作用。適用于陽痿患者。

小貼士

(1)患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，戒除手淫習(xí)慣，夫妻暫時分居以減少性刺激，在陽痿的康復(fù)中，妻子對丈夫的理解、關(guān)心、鼓勵，十分重要。由于全身性疾病所致陽痿者，應(yīng)積極治療原發(fā)病。

(2)發(fā)生陽痿之后，主要應(yīng)從解除精神負(fù)擔(dān)、調(diào)暢情緒入手，樹立治愈陽痿的信心，如果情緒不佳時，就不要勉強(qiáng)過性生活，以免出現(xiàn)陽痿給以后的性生活留下陰影。

(3)陽痿康復(fù)過程中切忌濫用藥物。至今，世界上還沒有治愈陽痿的特效藥，所謂的壯陽藥是不可能根治陽痿的，甚至還會引發(fā)別的疾病、有的人婚后縱欲，也可引起陽痿，因此，正常適度的性生活，也是避免陽痿的良策。有一些藥物也可以引起陽痿，如不是十分必要，應(yīng)該忌服。如：治療高血壓的利血平、甲基多巴、胍乙啶：用于利尿的速尿、安體舒通；治療胃腹痛的阿托品、普魯本辛；治療潰瘍病的甲氰咪胍；止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眼酮，以及酒精中毒等均可引起陽痿。

(編輯兆文)