人為什么會有恐懼心理

王祖遠(yuǎn)

大多數(shù)人在看到蛇或蜘蛛之類的動物時都會害怕。有研究表明，人類的這種恐懼心理是在進(jìn)化過程中形成的，這種現(xiàn)象可以追溯到非常遙遠(yuǎn)的遠(yuǎn)古時代。那時的地球還是各種爬行動物的天下，而早期的哺乳動物為了生存和繁衍，不得不小心防范，因為在那些看上去很嚇人的爬行動物中，有不少確實是對于人類有致命危險的。

瑞典斯德哥爾摩的心理學(xué)家阿恩·奧赫曼說，在當(dāng)時那種處處危機(jī)重重、步步險象環(huán)生的環(huán)境里，人類祖先在看到這些爬行動物時，大腦必然要保持高度的警惕，心情也一定是非常緊張的，可能這就是恐懼心理的由來。

奧赫曼參與了人類為何害怕蛇和蜘蛛的研究，有趣的是，這位學(xué)者說他自己在小的時候也是非常害怕蛇和蜘蛛一類動物的。研究表明，在進(jìn)化的過程中，人類對于一些會對自己造成威脅的東西會特別加以注意，而在情緒上做出的反應(yīng)就是害怕。

紐約大學(xué)神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)和心理學(xué)教授約瑟夫，萊杜克斯說，奧赫曼和他同事的研究成果在科學(xué)界已經(jīng)得到了普遍的認(rèn)可，他說，讓早期人類產(chǎn)生恐懼心理的刺激因素顯然已經(jīng)深深地根植于人類的潛意識中，因為對于我們的祖先來說，蛇和蜘蛛永遠(yuǎn)是危險的。

奧赫曼的試驗是這樣進(jìn)行的：受試者中有許多都是心理專業(yè)的大學(xué)生，他們坐在隔音的房間里，面對著計算機(jī)屏幕，屏幕上連續(xù)地放映著各種幻燈圖片。受試者手中拿著遙控開關(guān)，當(dāng)他們認(rèn)出蛇、蜘蛛的圖片，或者是蘑菇、鮮花的圖片時，就按下開關(guān)。而研究人員則記錄下受試者在各種圖片出現(xiàn)時的反應(yīng)時間。研究人員發(fā)現(xiàn)，受試者對于一些會令人產(chǎn)生恐懼感的圖片似乎有一種出自本能的快速反應(yīng)。

在相關(guān)的試驗中，研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在問卷表中填寫“害怕蛇和蜘蛛”的人，辨別讓人產(chǎn)生恐懼感圖片時的速度比其他圖片快得多，研究人員說，正是這種自然界的迅速反應(yīng)能力使人類能夠更及時地躲避那些令他們害怕的東西。

奧赫曼說，無論哺乳動物害怕蛇或蜘蛛是否跟進(jìn)化過程有關(guān)(世界上35000種蜘蛛中，只有0.1％的蜘蛛是有毒的)，或者關(guān)于人類的恐懼心理，均需要更多的研究，但是有一點(diǎn)是肯定的，那就是人類對于蛇類動物的恐懼心理的產(chǎn)生顯然是受到進(jìn)化過程的影響而形成的。

他說：“哺乳動物在漫長的進(jìn)化過程中，反復(fù)不斷地受到蛇的侵害，那些善于識別并且善于躲避來自蛇類危險的個體，顯然比那些不能有效地避開蛇類危害的個體具有更多的生存機(jī)會。”

人類的恐懼心理除了害怕蛇或蜘蛛之外，還有各種各樣聽起來稀奇古怪的恐怖癥，如，幽閉恐怖癥、恐鼠癥、閃電恐怖癥、恐高癥、害怕乘車乘船、飛機(jī)恐懼癥、細(xì)菌恐怖癥、黑夜恐怖癥、恐水癥等。在某種意義上來說，它們也可以算是一種特殊的疾病。

想象一下，有著閃電恐懼的人，在打雷的時候會陷入怎樣的一種驚恐之中?而有著乘車恐懼癥的人，不敢開車上路而又不得不開車時，心里會是如何的害怕?對于一個看到蜘蛛、蛇，甚至在孩子的生日派對上出現(xiàn)的小丑都會害怕的人來說，他們實在是無法輕松地面對這個世界。各種各樣的恐怖癥可能源自于兒童時期的心理創(chuàng)傷，也可能是大腦某個部分有異常，甚至與人類的進(jìn)化過程有關(guān)。

科學(xué)家研究恐懼的起源，以及一些極度恐懼的現(xiàn)象，剖析一些恐懼癥患者的心理，揭示一個人的恐懼心理會對人的一生產(chǎn)生怎樣的重大影響，以及我們該如何來控制種種恐懼心理，這些對于人們戰(zhàn)勝各種恐懼癥具有重大意義。

美國有位名叫溫迪·布萊克的女士，一生都生活在恐高心理中，她的恐高心理甚至達(dá)到了非常可笑的程度。當(dāng)她與小孩一起在游樂場里玩的時候，連小滑梯都會讓她感到害怕。她的日常生活可以說是生活在恐懼中，站在高高的自動扶梯或者長長的樓梯上會讓她害怕得無法移步。她說：“恐懼癥影響了我的、自尊心，看到周圍其他人都在泰然自若地不斷來來往往，而我卻只能落在后面，這種感覺真是糟透了。”溫迪的兒子莫利·布萊克后來回憶說，有一次他們?nèi)彝獬鐾讲铰眯校哌^一道沒有扶手的小橋時，“媽媽堅持要我們大家都匍匐爬著過橋，因為她害怕我們會掉下河去。”后來，在美國著名心理學(xué)家安東尼的幫助下，溫迪·布萊克開始與恐高癥做斗爭。安東尼用的方法叫“認(rèn)知療法”，安東尼引導(dǎo)她通過一段小小的梯子并逐漸加大梯子的高度，在過去，這顯然是她害怕做的事情，可是在醫(yī)生的引導(dǎo)和幫助下，溫迪終于克服了恐高心理，現(xiàn)在，她甚至能夠登上高高的塔頂。

恐懼癥患者與普通人的害怕心理是有所不同的。專家們提出這樣一個問題進(jìn)行討論，為什么面對同樣的情況，有的人能夠泰然處之，而有的人卻會非常恐懼。在那些泰然處之的人當(dāng)中，很多人的日常工作就是要經(jīng)常面對許多危險，如消防隊員、高層建筑的建筑工人，研究蛇和蜘蛛的科學(xué)家，還有專門研究閃電的攝影師等。

但是，對于一些悲慘事件中的幸存者來說，無論他們原來是不是恐怖癥患者，那些經(jīng)歷都會給他們留下痛苦可怕的回憶，如地震、火災(zāi)、建筑物倒塌、被雷電擊中、飛機(jī)失事墜毀，以及被蛇或者蜘蛛咬傷等，這些事件將會影響到他們的一生。

(編輯祝健)