平衡會議中的壓力

王玉榮

要抑制A情景和C情景，鼓勵建設性沖突、建立積極的溝通氛圍，會議中的壓力管理是基礎。

在會議中，過大或過小的壓力都會直接影響參會者發表意見的效果：

沖突水平過低的A情景，會議冷場，沒人發言，參會者沒有了參與溝通、發表意見的責任感，進而失去了由責任感帶來的正常壓力，“不愿說話”了，或者，參會者十分擔心發言的后果、懷疑自己發言的資格，從而產生了過大的壓力，“不敢說話”了。

沖突水平過高的C情景的出現，討論的矛盾激化、氣氛過分緊張，參會者的情緒也會隨之變得很激動，從而帶來很大的壓力。

因而，要抑制A情景和C情景，鼓勵建設性沖突、建立積極的溝通氛圍，會議中的壓力管理是基礎，而這部分內容，我們以后會詳細展開。

防止B情景向C情景轉化

我們經常會遇到這樣的情況：會議開始時秩序良好，大家都積極地參與討論，不知不覺氣氛越來越激烈，和諧的討論逐漸演變成火星四射的爭執甚至吵架，爭執者都在高聲發表著自己的觀點而聽不進別人的意見，甚至由議題的爭論轉向人身攻擊，場面失控，會議的議程完全無法繼續下去。

這就是典型的B情景向C情景轉化的過程，在日情景，雖然討論激烈，但沖突保持在一個適量的水平上；而在C情景，討論過激、場面失控，沖突具有了破壞性，因此，迅速鑒別B情景建設性沖突與C情景破壞性沖突的臨界狀態，及時對情況做出判斷并控制場面，從而抑制B情景向C情景的轉化，是會議沖突管理的關鍵。

B情景和C情景的具體特征對比，如表1所示：

破壞性沖突的處理策略

在C情景，參與人都沉于低效甚至惡意的爭執中，討論效率低下，會議目標無法達成，所有人的時間都在被白白浪費著。因此，當沖突變為破壞性、爭執激化時，主持人和參會者需要根據不同的情況及時采取不同的處理策略，如表2所示：

對會議創新做中國式改造

認識到“會議壓力”和“中國人”性格之間的關系，對會議創新做中國式改造

通常來說，壓力分為以下兩種情況：

個人面對具有威脅性刺激情景，意識無法消除威脅脫離困境時的一種(被壓迫)感覺；

內在與外在的要求之綜合大于個人適應能力時，心理上產生的一種壓迫感(無法負荷)。

在會議溝通過程中，如何控制參會者的壓力保持在一個適當的水平，避免不必要的過度的壓力呢?中國人的性格障礙是壓力的構成因素之一：

中國人的性格總體上偏于內向，在開會討論的時候，不愿意主動發表意見，雖然主持人可能事先要求參加者踴躍發言，但是真正開始以后，卻時常形成冷場的局面，這更加導致參會者降低發言的欲望，甚至有很多人隱約覺得在眾目睽睽之下講話“有點傻”，會被人認為是出風頭，招惹是非。

中國人有一種做“狙擊手”的心態和習慣，俗語“槍打出頭鳥”說的就是這個道理。開會的時候自己不說話，只等別人提出一些想法以后，開始評頭品足，不但嚴重打擊了提意見的人的積極性，抑制了他們的思維，還給大家造成一種觀念，就是開會的時候“誰先講話誰先死”。當創新的想法都被批判得體無完膚的時候，就不會再有人去做發散，陸思考，群體智慧根本不可能再發生激蕩，創新和集思廣益就成了無水之源。

中國人面子觀念太重。參會者在自己說話的時候，會顧慮到自己的發言是否會傷及他人的面子，搞得別人不開心，給自己的人際關系埋下隱患，這就與中國人的內耗和暗地里斗的心理特征結合起來了。開會的時候參加的人越多，發言者要考慮的對象就會越多。

基于國人的性格問題對會議的壓力影響，在引進和實施一些創新的會議形式時(例如“頭腦風暴”)，要注意與我國實際情況相結合，充分考慮國人的性格問題，對新式方法進行“中國化改造”。