友誼是否在毀掉你的生活？

喬　伊／譯

羅娜和薩莉是20多年的朋友了。她們一起在加州的一個(gè)小城長(zhǎng)大，一起玩，發(fā)誓會(huì)是永遠(yuǎn)的朋友。可是今年的一天，羅娜意識(shí)到自己再也無(wú)法忍受薩莉了。

薩莉經(jīng)常羞辱羅娜，對(duì)羅娜的母親和其他朋友的態(tài)度也很粗魯。20年來(lái)，羅娜一直在為薩莉找借口，但是現(xiàn)在，和薩莉在一起讓羅娜感到焦慮。羅娜意識(shí)到，這段生命中最重要的關(guān)系已經(jīng)變了味，她像許多美國(guó)人那樣，去找專業(yè)治療師尋求幫助。不過(guò)，這是另外一種治療。

多年來(lái)，美國(guó)的咨詢顧問(wèn)一直在指導(dǎo)情侶如何修補(bǔ)裂痕，如今，向他們求助的人想知道如何擺脫正在毀掉自己生活的“朋友”。美國(guó)有一萬(wàn)多名注冊(cè)心理醫(yī)師和顧問(wèn)在從事這樣的工作，收費(fèi)在每小時(shí)75美元到200美元。

羅娜說(shuō)：“薩莉總是冷嘲熱諷。這么多年來(lái)，我以為她不是那個(gè)意思，但后來(lái)我意識(shí)到，她就是那個(gè)意思。我去咨詢了專家，她幫我認(rèn)識(shí)到薩莉是個(gè)有毒朋友。我和她一刀兩斷了。”

“有毒朋友”一詞正變得越來(lái)越常見(jiàn)，并且已經(jīng)得到美國(guó)心理協(xié)會(huì)的認(rèn)可，甚至成為奧普拉·溫弗里最近一期脫口秀節(jié)目的主題。包括《有毒朋友，真心朋友》和《聰明女孩交友指南》在內(nèi)的一系列相關(guān)書籍登上了美國(guó)暢銷書排行榜。

其中一名作者是紐約的表演藝術(shù)家邁克·阿爾博。他就曾深受有毒朋友的困擾，這個(gè)朋友帶有挖苦味道的恭維讓阿爾博的自信喪失殆盡。于是他和同屋一同寫了一本書——《暗中破壞者》。阿爾博說(shuō)：“在這個(gè)圈子里，大家表面上彬彬有禮，實(shí)際上都攢足了勁兒一較高低，在這種情況下，他們會(huì)用笑容來(lái)傷害你。”

“人們會(huì)說(shuō)，‘哦，我剛才看見(jiàn)你的前女友了，她看起來(lái)很漂亮，或者說(shuō)‘哦，你在喝酒，這讓我感覺(jué)不太好，不過(guò)你還能喝酒是件好事。暗中破壞者總是會(huì)抓住你的弱點(diǎn)。在我看來(lái)，最具有殺傷力的話是，‘你仍然喜歡你的新發(fā)型嗎？”

由于許多人意識(shí)到，朋友有可能是讓他們感到不快樂(lè)的根源，因此咨詢專業(yè)治療師的人數(shù)迅速增加。加利福尼亞大學(xué)的精神病學(xué)專家朱迪絲·奧爾洛夫博士說(shuō)：“我接觸到的人當(dāng)中，大約90%都存在交友不當(dāng)?shù)膯?wèn)題。”

對(duì)此，英國(guó)的專家表示認(rèn)同。人際關(guān)系咨詢師兼治療師克里斯蒂娜·諾瑟姆說(shuō)，為了保持健康的情緒，需要時(shí)常對(duì)友情進(jìn)行重新評(píng)估：“擺脫這樣的友情看似有些殘忍，但是有時(shí)我們需要做的只是和‘有毒朋友劃清界限：讓他們繼續(xù)留在我們的生活里，不過(guò)少和他們來(lái)往。”

和“有毒”朋友打交道的結(jié)果可能是危險(xiǎn)的。最近公布的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，只要看到那些“模棱兩可的朋友”，就會(huì)心跳加速，血壓升高。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，和有毒朋友說(shuō)再見(jiàn)更為困難。《當(dāng)友情造成傷害時(shí)》一書的作者簡(jiǎn)·耶格爾說(shuō)：“和女性相比，男性遠(yuǎn)不能容忍友情中存在復(fù)雜因素，他們能比女性更容易、更快地從消極無(wú)益的友情中脫身。”

奧爾洛夫博士說(shuō)，女性朋友可能會(huì)成為“耗盡你精力的吸血鬼”，她們“喋喋不休地在電話里和你聊上兩個(gè)小時(shí)，大吐苦水，卻不去解決問(wèn)題，最終讓你精疲力竭”。

（玉冰心摘自《北京青年周刊》2007年11月15日?qǐng)D/遲興成）