冰雪運動，完美冬季

Ice sport ，perfect !

EDITOR /Lili Zhang

當?shù)厍蛞欢苏h著鵝毛大雪的時候，另一端可能驕陽似火。

于是，在這個一月，一家人可以在冰火兩重天的體驗當中度過一個完美冬季。

冰雪運動，單板雙板兩相宜

要說時下冬季最時興的運動項目，那無疑是滑雪了。從頗為大眾化的雙板到如今風靡全球的單板滑雪，在春季還未來臨之前，趕快和全家人一起體驗一把速度與溫度的雙重沖擊吧！

出發(fā)前的準備

其實，決定抽出一兩天的時間去滑雪，不需要太多考慮和準備，爸爸媽媽穿上合身的衣服，其中必須包括一套具有“快干”技術(shù)的內(nèi)衣褲，一件薄厚適宜的絨衣和一雙保暖舒適的襪子。而給孩子做的準備則要豐富一些，護臀、護膝和頭盔是一定要有的。此外，除了雪場通常會提供的滑雪服、雪鞋和雪板之外，爸爸媽媽最好提前準備帽子、雪鏡以及相關(guān)的防護用具。

除上述功課之外，食品、水、創(chuàng)可貼也要備齊。如果是滑雪高手，自然免不了自帶雪板、雪鞋和滑雪服，那之前的雪具挑選工作就更要做好，一套適合自己的雪具能讓滑雪之旅倍增愉快。

雪場的選擇

如果選擇在國內(nèi)滑雪，那無疑是要到北方來了。目前全國大部分雪場都分布在東北三省、北京京郊、四川以及新疆地區(qū)，其中以東北的天然雪場品質(zhì)最高，價格自然也不菲。京郊雪場多是人工與天然混合而成，再往南一些的雪場因為氣候的緣故，達到理想狀態(tài)就比較難了。因此，全家人在選擇合適雪場的時候要考慮自身的技術(shù)水平與開銷預算，避免造成不必要的浪費。

單板還是雙板

單板滑雪運動是最近幾年才在全世界流行起來的，對于大多是年輕人來講，比起雙板滑雪，單板更刺激，動作也更加帥氣。如果是追求時尚的年輕爸爸媽媽，不妨嘗試一下新鮮刺激的運動，但是如果害怕摔跤，恐怕就很難學會了。而雙板滑雪看起來就更適合全家人共同選擇了。因為有兩個支撐點，因此，在滑行過程中摔倒的可能性就降低了很多，對于孩子來講，雙板滑雪也更易學。

值得一提的是，一定要在適合自己的雪道上練習，逾越自己的能力范圍去高級別雪道是很危險的事情。

北京 石京龍滑雪場

駕馭著愛車，領(lǐng)略古長城的雄姿，又飽覽龍慶峽的風光，石京龍是最佳的休閑驛站。這里是北京地區(qū)設(shè)施最完善，雪道最標準的滑雪場，讓成人回到童年，使孩子體驗冒險和夢幻的世界。

石京龍滑雪場具有最富挑戰(zhàn)性的雪道，有適合各種水平的雪道，精彩的表演、多種多樣的紀念商品以及世界各國的風情和美食帶來冬季完美享受。

雪道設(shè)置

高級雪道：長1000 余米，垂直落差300 米，最大坡度30 度

中級雪道：長800 余米，落差135 米，最大坡度25 度

初級雪道：總長3000 余米，平均坡度16 度

賓館住宿

大師的精心設(shè)計，全新的裝修，星級的住宿條件，一流的服務標準，雪域里佇立的城堡，寒冬里溫暖的家。人性化的設(shè)計裝修，類而不群；置身暖域，飽覽窗外蠟象群馳。運動一天，溫泉浴后，這里為您保管著家的鑰匙。

單板公園

全新的設(shè)計、更絢的滑道??和親朋好友追逐在單板公園，組織一場小型的家庭賽、朋友賽，炫耀自己的高超技藝，大眾眼球會跟你的滑板上下翻飛。

亞蒙茶社

亞蒙茶社面對石京龍滑雪場的中高級滑道。裝修典雅，風景伊人，溫馨周到的服務。在這里沖上一輩普洱茶，聞著淡淡的清香，欣賞著窗外面的雪花，觀看著親朋好友在雪道上飛馳，會讓你以為自己的世界里。

自駕車路線

驅(qū)車由馬甸橋沿八達嶺高速公路(19 號出口)至延慶縣城，經(jīng)110 國道龍慶峽路段到黃柏寺處，西行一公里即可到達。也可在昌平環(huán)島直接走110 國道。沿龍慶峽和石京龍指路牌即可到達。

北京 南山滑雪度假村

休閑滑雪為主，戲雪賞雪為輔，動靜結(jié)合、老少皆宜。這是南山滑雪度假村帶給人們的美好體驗。這里占地面積4000 余畝，是集滑雪、滑道、滑翔等動感休閑運動項目為一體的冬季度假村。目前，南山滑雪場已建成高、中、初級滑雪道、教學道和娛雪道21 條；擁有中國最大的單板公園—NOKIA NANSHANMELLOW PARK(諾基亞南山麥羅公園)。

南山滑雪學校擁有150 多名富有經(jīng)驗與熱情的滑雪教練，同時，奧地利單板協(xié)會（ASA）的合作機構(gòu)——奧中單板教育協(xié)會還在此開辦了南山國際單板滑雪學校，由奧地利國際滑雪教練領(lǐng)銜執(zhí)教。

座落在蘭波湖畔的三棟木屋別墅是度假村內(nèi)最具浪漫色彩的宿營地，24 套雙人間全部配備了溫暖的歐式壁爐；而兩幢依山別墅----挪威小木屋，則帶有壁爐客廳、老虎窗、露臺、廚房，為情侶或家庭滑雪度假提供詩意的棲居之地。

河北 萬龍滑雪場

萬龍滑雪場位于河北省張家口市崇禮縣紅花梁，為國內(nèi)首家開放式滑雪場，占地面積30余平方公里，最高處海拔2110.3 米，垂直落差550 米。距北京市249 公里，距張家口市50 公里。萬龍滑雪場一期開發(fā)共建成初、中、高級滑雪道5 條，總面積20 萬平方米。其中金龍雪道1800 米；銀龍雪道2000 米；玉龍雪道2500 米；小龍道550 米；初級雪道300 米?；﹫雠渲昧?200 套國外最新型卡賓(CARVING)滑雪板，其中200 套是所羅門(SALOMON)品牌高級雪具；雪場引進了大型造雪系統(tǒng)，配合著得天獨厚的天然降雪，使萬龍滑雪場成為亞洲最早開放的雪場。

自駕車行車路線

北京—八達嶺高速—京張高速—張家口—崇禮—萬龍滑雪場

黑龍江 亞布力滑雪場

亞布力滑雪場地處黑龍江省尚志市亞布力鎮(zhèn)西南23 公里處，距哈爾濱市198 公里，距牡丹江市120 公里，位于長白山系余脈張廣才嶺西麓的大鍋盔山腳下，占地面積66 公頃。滑雪場地處中溫帶，屬濕潤性季風氣候。 亞布力白天氣溫 -16 ℃ 左右。雪質(zhì)為粒狀雪，積雪最深可達 1 米以上。 年積雪期 150 天，從每年的11 月到次年3 月下旬均可以滑雪。

亞布力滑雪場現(xiàn)在已形成了初、中、高級雪道相結(jié)合的雪道體系。初級雪道位于靈芝湖畔，長 500 米，旁邊配有大型拖牽式索道，適合從未滑過雪和有一些初步滑雪經(jīng)驗的旅游者。中、高級雪道建在海拔1374.8 米的大鍋盔山北麓，雪道全長3080 米，平均寬50 米，落差804 米，完全符合國際雪聯(lián)的標準。雪道旁配有日本進口吊椅式索道，每小時運力為 300 人，中、高級雪道適合有一定滑雪水平的旅游者。