孩子夜里磨牙怎么辦

“孩子晚上睡覺不安穩(wěn)，剛睡著就把牙齒咬的吱吱響，讓我們心神不寧。孩子為什么在夜里磨牙，該如何防治呢?”許多家長有這樣的疑問。

引起孩子夜里磨牙的因素很多，以下五種原因比較常見。父母可根據(jù)孩子的情況進(jìn)行判斷，并采取一些有效措施。

1．可能是孩子體內(nèi)有寄生蟲。比較常見的是蛔蟲，它在小腸內(nèi)掠奪各種營養(yǎng)物質(zhì)，分泌毒素，上下亂竄，刺激腸管使之蠕動加快，引起消化不良，臍周隱痛。導(dǎo)致孩子在睡眠中神經(jīng)興奮，引起磨牙。

對策：對癥下藥，及時驅(qū)蟲。

2．晚餐過飽或睡前進(jìn)食過多，入睡后胃腸道還積存大量未消化的食物，消化系統(tǒng)被迫“加班”工作。咀嚼肌作為消化道的一部分，也被動員起來，引起磨牙。

對策：避免過量進(jìn)食和睡前飲食。

3．平時小兒不磨牙，但臨睡前聽了扣人心弦的故事或看了情節(jié)緊張的電影，由于神經(jīng)過度興奮而出現(xiàn)磨牙；另外，如果小兒蒙被睡覺，由于二氧化碳過度積聚，也可導(dǎo)致磨牙。

對策：給孩子一個安靜舒適的環(huán)境，避免睡前過度興奮，讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

4．如果小兒牙齒發(fā)育不好，上下牙接觸時有的牙尖過高，咬合面不平，造成高點和障礙點，也會引起孩子夜間磨牙。

對策：應(yīng)盡快帶孩子去就醫(yī)，請口腔科醫(yī)生進(jìn)行調(diào)整治療。

5．佝僂病患兒維生素D不足，骨骼脫鈣，肌肉酸痛和自主神經(jīng)紊亂，也常會出現(xiàn)夜驚、煩躁和夜間磨牙。

對策：補(bǔ)充魚肝油和鈣片，平時多曬太陽。

小兒夜里磨牙不但會損壞牙冠部釉質(zhì)，而且也得不到很好的休息，次日頭暈?zāi)X脹，影響學(xué)習(xí)。所以，如果你的孩子有夜里磨牙的習(xí)慣，請及時查找原因，對癥下藥，保證孩子充足、良好的睡眠。