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兒童“運動金字塔”模式

《生命時報》第168期步晶晶編譯的《美國運動學家最新推出“金字塔”指導兒童運動》中講到：美國運動學專家推出了一個兒童“運動金字塔”模式，對指導兒童體育鍛煉進行了全新的詮釋。專家表示，希望“金字塔”能鼓勵兒童多進行體育鍛煉，并讓他們在鍛煉中體會快樂。

運動金字塔的基礎是2005年推出的兒童“飲食金字塔”，主要針對6至11歲兒童的體育鍛煉，其核心思想是鼓勵兒童每天至少鍛煉1小時。針對不同年齡的兒童，金字塔給出了不同強度的鍛煉建議。運動金字塔模式由4個層面組成。每天盡可能多地步行，收拾屋子和花園，爬樓梯和整理玩具等，構成了金字塔的第_個層面。這一層面是運動金字塔的基礎，強調每天都應該進行。第二個層面著重鼓勵兒童多進行有利出汗、提高心率的運動，主要為有氧運動，包括跳繩、打籃球、踢足球、滑冰和游泳。這樣的鍛煉方式每周至少保證在3到5次。第三個層面是柔韌性和力量訓練，例如武術、瑜伽、攀巖、俯臥撐等，要求兒童每周至少要參與兩三次。金字塔的最頂端，即第四個層面被稱為“無運動”或“休整運動”，包括打游戲、看電視、上網和長時間坐著。當兒童的運動狀況處于這一層面時，家長或老師就應注意了，必須加以調整。

專家指出，運動金字塔模式并不是在兒童中推行高強度鍛煉。“這樣反而會讓兒童產生厭惡的情緒。家長有責任向兒童提供富于多樣性的鍛煉機會。而積極推廣運動金字塔，則能讓兒童本身產生興趣，積極參與進來。”

孩子心中的伙伴

《北京晚報》的《孩子心中的伙伴》，中國少年兒童新聞出版總社最近公布了一項與聯合國兒童基金會共同開展的“傾聽兒童心聲——被忽視和被排斥的伙伴”調查中講到：調查表明五種不受兒童歡迎的人依次為：自以為是，喜歡指手劃腳，愛發號施令的人；驕傲，優越感強，覺得自己高人一等的人；攻擊性強，喜歡欺負同學的人說謊話的人沒有禮貌，不尊重同學的人。值得關注的是，在孩子們的評價體系中，隨便拿別人東西、不講衛生、甚至經常被老師批評的人都不會成為“最不受歡迎的人”。而指手劃腳、優越感強、欺負同學的人卻會受到排斥。

調查顯示，只有18.8％的孩子會排斥“老師常常否定的，經常挨批評的人”，并且隨著年齡的增長，這一數字降低到11％。這表明教師對學生的評價很少影響兒童選擇同伴。很多人認為兒童在進行觀點選擇時很大程度上會受到教師、家長等權威的影響，而調查卻與人們的想法不一致。現在的兒童在選擇和評價同伴時更加自我，教師的觀點雖然會對兒童產生一定影響，但他們更傾向于“尊重自己的意見”。

不同年齡的兒童都認為“女性男性化”比“男性女性化”更讓人接受。調查顯示，那些不夠陽剛、過于文弱的男性始終不被大家接受。而人們對女性的看法卻發生了改變，“假小子”比原來更容易被接納。

偶然的學習。

楊子迪編譯的威·施拉姆、唐·F·羅伯茨主編的《大眾傳播的過程和效果》中講到：兒童通過收聽廣播節目中的知識小測驗而獲得新的知識或通過看電視而學會新的態度。早些時候關于兒童從電影中得到學習的調研揭示，一個八歲的兒童能記住一個成年人所能記住的每五個事實中的三個。到了十六七歲，他們就能記住十分之九。最近的研究表明，小學高年級學生甚至比成人更容易記住一些次要的內容，比如一間房間里的擺設、或次要人物的穿著。

從圖示性傳播媒介中所學到的東西常常是非常有意義的。幻想的內容含有大量的信息，它們對兒童來說可能是重要的。戲劇、偵探小說和情境喜劇包含了有關風俗、準則、態度和行為的信息。這些與兒童對社會的期望有關的材料都是事實，它們都是兒童需要、而且一定要學的。

安徒生童話中苦難意識給我們多方面的啟示及美學價值

《山東文學·下半月》譚杰、劉翕的《兒童文學中的苦難意識及美學價值》中講到：

1、用苦難激活生命意志。在我們的人生旅途中，苦難始終充斥在我們的生活中。有人說過，沒有苦難的人生算不上是完整的人生。所以，學會挑戰苦難，磨練人的生命意志，成為我們生命歷程中的惟一選擇，我想安徒生可能就是深諳了生活中的苦難，敢于挑戰苦難，在苦難中磨練了自己的意志，才有可能去超越苦難，戰勝苦難。安徒生是在無言中默默地承受苦難，用自己的行為去救贖自己的情緒。

2、苦難中散發出美的氣息。安徒生雖然描寫了許多苦難的場面，可是美仍然貫穿其中，讓讀者領略到的不只是純粹的苦難而已。他對美的追求和向往，以及他通過重重苦難后所得到的藝術創作上的成就和精神上的安慰，都呈現在他的作品中。

3、苦難凈化心靈。從人的存在意義和生存境況的角度上說，安徒生一生的際遇足以讓他在文學中去觸及人的存在本質和意義。他宣揚“真善美”最終取得勝利的樂觀主義信念，讓人們覺得生活雖然貧苦，卻可以努力進取，去獲得成功，感受到前途是充滿希望的、有光明的。

睡前閱讀15分鐘

楊衛紅在《睡前15分鐘》中講到：奧斯勒是加拿大著名的醫師、醫學教育家，因為成功地研究了血小板等而名揚四海。由于他對事業的熱愛并兼任多種社會工作，因而除了睡覺、吃飯外，他的日程表里排滿了工作內容，甚至連讀書的時間都沒有。為了擠出時間，他規定自己必須在睡覺前抽出15分鐘來閱讀喜歡的書。因此，無論他忙碌到多晚也一定要讀15分鐘的書才入睡。

許多年以后，奧斯勒對睡前15分鐘的效果進行計算。就一般的閱讀速度而言，一分鐘可以讀300字，15分鐘便能讀4500個字，一星期可以讀3.15萬字左右，一個月讀完12.6萬字沒有問題。那么，一年下來就可以閱讀20本書。奧斯勒堅持睡前讀書15分鐘達半個多世紀，共讀了8235萬字。約1098本書!

“睡前15分鐘”的博學廣聞，使奧斯勒的醫學研究碩果累累，還讓他這個醫學專家成了文學研究家。有一位名人說過這樣一句話，“成功與失敗的分水嶺可以用五個字來表達——我沒有時間。”對那些經常抱怨工作繁忙、生活艱辛已讓自己無暇顧及原有興趣和特長的人來說，不妨學學奧斯勒，哪怕每天僅用15分鐘時間來干自己想干的事情，只要長期堅持，就可以充實自己的人生，挖掘自己的潛能，干出一番成績。

教育實踐要s教育理論相結合

《現代教育科學》蘇蘭花、孫愛民在《論教育實踐要與教育理論相結合》中講到：“教育理論與教育實踐結合”這一論題從教育理論角度闡發較多，而從教育實踐一方立論較少。教育生活中普遍存在的“談問題多，分析原因少”；“擺現象多，揭示本質少”；重經驗交流，輕理論學習；重實用技能，輕理論素養等現象，無一不是教育實踐脫離教育理論的反映。因此，教育實踐與教育理論的有效結合也應是教育學術界“結合”論題的重要方面。教育實踐主體對教育理論有以下認識誤區：教育理論應與解決所有教育現實問題相聯系；教育理論不能拿來就用；經驗遠比教育理論有用。教育實踐主體要走出認識的誤區，不再由于對教育理論的片面、狹隘認識而否認教育理論，繼而忽視教育理論對教育實踐的價值，脫離教育理論，而應把教育實踐與教育理論結合起來。人是教育實踐的出發點，也是教育實踐的旨歸。人的發展是教育的終極目的，因而教育實踐是永遠從厲于這一終極目的的手段。協調目的和手段，保證手段朝著實現目的的方向努力，而不是把自身作為目的來追求，這有賴于理論的批判和導引。

孩子不會玩也是病

《環球時報·生命周刊》陳欣一文《孩子不會玩也是病》孩子不會玩不容忽視，兒童發育中心治療師胡嘉玲介紹說多數家長認為“只要孩子不哭、不鬧，乖乖地就好”，卻不了解不會玩對孩子來說也是病。家長們往往是在發現孩子不會講話、不會走路、或是聽托兒所老師抱怨說“孩子經常不合群”時，才會考慮去看醫生。其實，只要家長多關注孩子的玩耍情況，就能及早發現問題，因為不會玩耍的兒童，往往會出現身心發育問題。胡嘉玲表示，玩對孩子是很重要的。在玩耍過程中，孩子會在不知不覺中掌握方向、空間、時間的概念，學會與人溝通的技巧和解決問題的能力。此外，玩耍還可以促進他們創造力的開發，提高他們的自信心、同情心、社交能力和平衡感。“如果兒童不懂玩，無法通過玩耍把自己的思維演繹出來，那么以后要想用文字來表達就會很困難。研究顯示，很會玩的孩子，講故事的能力會比一般孩子強，也能夠比較有條理地敘述自己在學校的經歷。”