生存訓(xùn)練

波比：經(jīng)過“少兒生存訓(xùn)練營(yíng)”三期的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，相信學(xué)員們都掌握了一定的生存技巧。今天。就讓大家輕松一下，我們外出踏青去，大家都準(zhǔn)備好了嗎?

眾K迷：“準(zhǔn)備好了!”

出游小貼士：

1、出發(fā)前應(yīng)密切關(guān)注氣象預(yù)報(bào)，以防濃霧、暴雨、雷電等突發(fā)天氣的危害。最好帶上雨具。

2、著裝上盡量寬松、休閑，適宜運(yùn)動(dòng)。

3、適當(dāng)預(yù)備一些常用藥品，如治療腹瀉、創(chuàng)傷以及消炎的藥物。

4、準(zhǔn)備好充足的飲用水以及干糧。

花粉過敏

波比：你有可能是花粉過敏哦!春暖花開的時(shí)節(jié)，氣溫高。空氣干燥、風(fēng)速大，花粉的擴(kuò)散量也就大。有的同學(xué)在出游時(shí)，流鼻涕、打噴嚏、流眼淚或是渾身發(fā)癢，可能就是出現(xiàn)了我們常說的“花粉過敏”癥狀。 一般說來，“花粉過敏”的表現(xiàn)有：

1、有些人表現(xiàn)在鼻子上。感覺鼻子特別癢，突然間連續(xù)不斷地打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞。這是“花粉性鼻炎”。

2、也有一些人表現(xiàn)在喉嚨上，出現(xiàn)沒來由地陣發(fā)性咳嗽，呼吸困難，有白色泡沫樣的黏痰。哮喘突然發(fā)作，越來越重；過一會(huì)兒又好了，跟正常人一樣。這是“花粉性哮喘”。

3、還有一些人表現(xiàn)在眼睛上，感覺眼睛發(fā)癢，眼瞼腫起來，有水樣或粘液膿性分泌物出現(xiàn)。這是“花粉性結(jié)膜炎”。

雖然在大自然中有數(shù)不清的花草樹木。但是能引起特異體質(zhì)過敏的花粉卻只有很少一部分，主要是樹木花粉。且以風(fēng)媒花為主。如：柏樹、白蠟、法國梧桐、臭椿、松樹、楊樹、柳樹、榆樹等。而且這種病的發(fā)病率還與綠化程度有關(guān)。

小貼士：

花粉過敏者春季應(yīng)減少戶外活動(dòng)，出門最好戴上專用口罩；出游時(shí)要避開樹木和雜草茂盛處。帶好抗過敏藥物。

河邊嬉戲

波比：天氣日漸炎熱，要是能與清涼的河水來一次痛快的嬉戲，那真算得上是一大樂事了。可是，在這快樂的背后，帶來的是嚴(yán)重的安全隱患。殊不知表面上看似風(fēng)平浪靜的河流，其實(shí)水下暗潮洶涌。河里的樹枝和水草，河底的淤泥。被污染的河水都有可能奪走你的性命。

安全小貼士：

1、切忌在河邊嬉戲打鬧。

2、在沒有任何安全措施的情況下，不要擅自下河游泳。

3、汛期，不要在河邊逗留。

我走丟了

在出游的過程中，一不留神。跟丟了隊(duì)伍怎么辦?

波比：如果在出游時(shí)走丟了，一定不要著急不要哭，要沉著冷靜。站在原地等待老師的到來，切忌不要到處亂走；帶有手機(jī)的同學(xué)也可以馬上打電話告訴老師或者家人自己的具體位置；當(dāng)然也可以求助于警察叔叔或是保安人員。

小貼士：

在集體出游的時(shí)候，不要自顧自地玩耍，擅自脫離隊(duì)伍。如果是想去廁所。也要向老師報(bào)告，聽從老師的安排，緊跟大隊(duì)伍的步伐。