我的老公怎么這樣膩人

盧悅老師：

結婚3年來，身邊的朋友都羨慕我有一個完美的丈夫，他很顧家，從來不讓我干活，天天下廚給我做好吃的。一次朋友到我家做客，他正好出差，我連醋放哪里都要打電話問他，我那些朋友都“嫉妒”死了，說我命好。可是這幾年我卻感覺不好。我是個喜歡出去玩的人，而他喜歡待在家里。每次我想放松一下出去散心的時候，他總是攔著不讓我去。他說我太自私，只顧自己高興，讓他一個人在家。我覺得好像又找了個爸爸！最近比較厲害的一次爭吵是我要出差，他居然給我單位的領導打電話說他病了，需要我照顧。我很憤怒：他一個大男人為什么要這么膩著人？我感覺很窒息，可跟朋友說起來，她們都說我被寵壞了，太自私了。我知道他為我做了很多，我這樣對他的確不好，可是無論我怎么內疚，依然感覺生活得太壓抑了，我該怎么辦呢？我真是一個自私的人嗎？

徐州 李蘭潔

李蘭潔：

因為你提供的資料不多，我只能憑上下文猜想：看上去，你是個活潑的熱愛生活的人，你丈夫是一個典型的“住家男人”。在性格上，你們的感情互補，也充滿張力：你需要有一個穩定的大后方，可以讓你放心地玩，他需要一個充滿活力的女人，讓他沉悶的生活多一些波瀾。這是你們婚姻走到今天的原因，也是矛盾產生、需要調整的根源所在。

從你的抱怨中，我看到你一方面不滿他對你的約束，但另一面，他的體貼和溫暖，也讓你滿意。而他，則在不斷入侵你的領地獲得控制感，但同時也因為無法完全控制你而牢騷滿腹。你的個性，需要一個舞臺，需要從人際關系中獲得價值感的滿足，而他則將捍衛家庭和獲得你的關注作為兩個重要任務。

從你們的關系中，我仿佛看到了兩個孩子在一起糾纏，彼此的需要都成為你們的困境。你們的關系就像一對父女，父親不肯讓女兒出去玩，但處于青春期的女兒則想離開家庭；又像一對母子，他對母親總是外出感到憤怒，于是母親感到內疚和壓抑……

你們的關系中，他最缺乏親密感和信任，你缺少的是一種距離感和尊重。問題不可怕，可怕的是我們應對的方式。

我的建議就是，你可以每天花15分鐘玩一個“說出心里話”的游戲：一人做傾訴者，一人做傾聽者，傾訴者說出心里話，傾聽者除了詢問“我感覺得對不對”與“還有呢”以外，只能復述傾訴者的話，不允許評論和反駁。5分鐘換一次角色。最后還剩下的5分鐘，你們可以交流在單純地訴說和傾聽時的感受。

這樣我們可以理解對方，而不需要接受對方，我們可以看到對方行為方式后面的理由。由此，你們能從15分鐘里，發展出真正的“夫妻對話”。你們會發現，在很多不合理的行為背后，隱藏著愛的渴望，你們完全可以探索出一條彼此滿足的路。