臥室里搶救好睡眠

★睡眠影響肌膚質量★

熬夜、失眠，少睡似乎讓我們多了活動的時間，卻造成了最直接、最糟糕的后果——肌膚受害。

★瓜子臉變包子臉★

熬夜讓人的新陳代謝減慢，體內廢物和水分也易積聚。若晚上吃得過咸或喝水太多,水腫更是難以逃脫的“噩夢”。

★T區變成“大油田”★

熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩”淌油”。其實，肌膚干燥和出油的根本原因一樣，都來自于熬夜導致的水分流失。

★臉上驚現小斑點★

晚睡會造成肌膚無法順利代謝,老廢角質堆積在皮膚的表面。肌膚自然沒有光澤。長期煞夜,眼睛下方會生雀斑。

★臉如撒哈拉沙漠★

熬過夜的臉頰干得能讓人崩潰，散粉根本不敢用，整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的肌膚也不“吃”妝。

★恐怖黑眼圈★

缺少睡眼是黑眼圈的罪魁禍首，它能直接導致黑眼圈靜脈血管的血液淤積，讓雙眼沒有精神，眼圈出現青灰色。

編輯 趙萍

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