謹防家中“幽靈電波”的危害

計算機、通訊網絡、移動電話、視聽設備、空調器、微波爐等大量電子產品的日益普及，給人們的工作和生活帶來極大便利。但與此同時，一種新型污染源——電磁輻射也正向人們悄然襲來。

什么是電磁輻射 電場和磁場交互變化時產生電磁波。電磁波向周圍發射或泄漏的現象叫電磁輻射。過量的電磁輻射就造成了電磁污染。一般來說，雷達系統、電視和廣播發射系統、射頻及微波醫療設備、各種電加工設備、通信。發射臺站、衛星地球通信站、大型電力發電站、輸變電設備、高壓及超高壓輸電線、地鐵列車及電氣火車以及大多數家用電器等都可產生各種形式、不同頻率、不同強度的電磁輻射。可見，電磁輻射是無處不在啊。科學家們稱電磁波為“幽靈電波”，不僅僅因為它看不見、聞不到、摸不著，更主要的是它危害范圍廣而且日趨嚴重。

電磁輻射的危害有哪些

人們如果經常處于高強度電磁場環境中，會破壞體內生物電的自然生理平衡，使體內生物鐘失調，從而降低人體抵抗力，影響身體健康，患所謂“電磁病”。電磁輻射對人體有多方面的影響：

第一、它是心血管疾病、糖尿病、癌癥的主要誘因。有研究表明，長期受電磁輻射影響的人，罹患白血病的機會是正常人的2.1倍，罹患腦腫瘤的機會是正常人的1.5倍，其他疾病發病幾率也明顯增加。

第二、對人體生殖系統、神經系統和免疫系統造成直接傷害。如可使男性性功能下降，女性內分泌紊亂，引起月經失調、暫性不育癥或永久不育等，還可能會使孕婦發生自然流產和胎兒畸形等；可產生神經衰弱及植物神經功能紊亂癥狀。如頭痛、肢體疼痛、消化不良、胃痛、腹脹、便秘、腸鳴、腹瀉及免疫力下降等。

第三、對人們的視覺系統有不良影響。由于眼睛對電磁輻射敏感，過高的電磁輻射污染會引起視力下降、白內障等。

研究表明，電磁輻射對人體危害程度隨波長而異，波長愈短對人體作用愈強，微波對人體影響最為突出。最易受影響的人群主要為老人、孕婦及兒童等免疫力低下者。

如何預防電磁輻射

人類本身就生活在一個巨大的電磁場里，雖然電磁輻射無處不在，只要進行適當的屏蔽防護，就可以大大降低輻射危害，完全沒有必要過分擔憂。

1、多了解有關電磁輻射的常識，加強安全防范意識，采取防范措施。如應嚴格按電器說明書規范操作，保持安全操作距離等。

2、不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險之中。特別是電視、電腦、冰箱等電器更不宜集中擺放在臥室里。

3、各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應盡量避免長時間使用。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應注意至少每1小時離開一次，采用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

4、當電器暫停使用時最好不要讓它們經常處于待機狀態，因為此時仍可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

5、對各種電器的使用應保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離一般應為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐在開啟之后要離開至少1米遠，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐；手機在使用時應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。

6、如果長期置身于超劑量電磁輻射環境中，應注意采取以下自我保護措施：①電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡，以防止屏幕輻射出的電磁波直接作用于人體。(2)手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好在手機響過一兩秒后或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。③電視、電腦等電器的屏幕產生的輻射會導致人體皮膚干燥缺水，加速皮膚老化，嚴重的甚至會導致皮膚癌，所以在使用完上述電器后應及時洗臉。④多食用一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、維生素c和蛋白質的食物，以利于調節人體電磁場紊亂狀態，加強機體抵抗電磁輻射的能力。