體檢恐懼癥

隨著健康意識的增強，很多單位都會安排每年一度的體檢，作為職工的福利。可是，隨之而來的，卻是另外一種“疾病”——體檢恐懼癥。

我們聽過各種恐懼癥。比如：幽閉恐懼癥，恐高癥。恐水癥等等。而體檢恐懼癥。也和這些狀況差不多，都是對于某種事物的莫名恐懼感。很多人害怕體檢，不敢體檢，原因是怕檢查出病來。甚至當得知即將體檢這一消息的時候。就開始莫名緊張。手腳冰冷，心慌意亂，還沒開始體檢呢，就已經得上了心病。

我們為什么會如此害怕體檢呢?這種感覺，是從何而來的，又該如何克服它呢?下面，我們就來談談產生這種恐懼的原因。

首先，對于醫院，很多人就存有恐懼的心理。他們都認為健康的人不應該走進醫院。一旦走到醫院里，總是會面臨很多令人憂心的狀況。有些人一看到穿著白大褂的醫生就會腿軟，甚至有些人，一聞到醫院的氣味就會血壓升高。可想而知，他們一旦面臨體檢。會有多大的恐懼。這種狀況的產生。和醫院的環境以及醫生的態度有很大關系。這樣的人群，可以考慮去專門的健康體檢中心。因為，專門為體檢而設置的體檢中心，與醫院的環境有很大的不同，即使是在醫院里設置的體檢中心，也會與普通患者就診的環境有所區別，可以讓體檢者的心情更放松。而醫生的態度也與體檢者的心情息息相關。有些醫生從始至終面色凝重，使體檢者擔心自己患上了嚴重的疾病。尤其是當體檢者明顯感覺到，醫生檢查自己的時間比檢查別人的時間長的時候。就會更加恐懼。而當體檢者詢問時，醫生總是給出模棱兩可的答案，這就會使體檢者的心理負擔更加嚴重。所以，一個態度和藹，面帶笑容的醫生，總是會給體檢者莫大的安慰與鼓勵。

其次，很多人雖然不害怕醫院，但是很擔心自己被查出各種病來。這樣的人。往往過分關注自己的健康，一旦有哪里不舒服，就會胡思亂想，猜測自己會不會患上某種嚴重的疾病，而又不愿意去醫院檢查，解除心病。其實，這種想法大可不必。健康是一個動態的狀況，而身體的絕對健康，更是一個幾乎不可能的事情。每個人都會有覺得不舒服的時候，沒有必要小題大做。過分擔心。而一旦這種不舒服有確定的癥狀。就應該及時去醫院作檢查。有病治病，無病放心。不也是件很好的事情么?定期體檢，對于有“健康心病”的人來說，更是有必要的。因為，每年一度的體檢。可以很大程度上為他們解除心病，健康的體檢結果，可以讓他們覺得放心。不再擔憂。所以，越是害怕自己得病的人，越是應該定期體檢。這就好像“解鈴還須系鈴人”。害怕的事情，只有克服，才能不再害怕。一味逃避，只會讓自己的恐懼愈演愈烈，怕到最后。身體還沒事，卻得上了心理疾病了。

此外，還有一些人是因為知道自己患有某種疾病而不愿意再去體檢了，尤其是像肝炎、糖尿病、高血壓、脂肪肝等等疾病，已經有了此種病癥，覺得既然無法擺脫，那么干脆置之不理。這種想法，更是要不得。某些慢性疾病。是可以通過治療緩解乃至消除的。消極地抗拒檢查，是不可能使疾病消失的。其實，即使是生病，也沒有那么可怕。在早期發現，并采取積極的治療措施。是完全可以解決的。人體就像是一部機器，運行久了，難免會產生一些問題。越是在意健康的人，就越應該進行定期體檢，掌握自己的身體狀況，使生活更有質量。

總之，應該確定的是，體檢是幫您早期發現疾病，并且把疾病扼殺在搖籃里的一種最有效的方法，而不是導致疾病的途徑。我國古代就有“諱疾忌醫”的說法，這是一種很可笑的想法，也是對自己不負責任的態度。所以，不要害怕體檢，更不要擔心去醫院。眾所周知的是，隨著醫學水平的不斷提高，人們的壽命延長了，生活質量提高了，可以說，醫院的存在，保障了我們的健康。

根據專家的建議。30歲以下的人。若無家族病史，生活習慣良好，一般兩年做一次常規體檢即可。40歲時高血壓、糖尿病的高發期，對于女性來說，是各種婦科疾病的高發期，應該每年進行一次體檢。而50歲以上的人，更應該每年甚至半年就進行一次常規體檢，隨時關注自己的健康狀況，對于疾病做到早預防。而慢性疾病患者，應該每3至6個月做一次相關病情的復查，以保障自己的健康。

德國衛生部長曾說過一句話：“一個世紀來。體檢讓德國人多活了25年。”這句話，很好地說明了體檢對于健康的意義。其實，越是害怕的事情，就越是應該積極主動地去克服它。多去了解體檢的好處，那種恐懼的心情，就會慢慢消失了。此外，也要樹立積極向上的健康觀念，即：保持科學的飲食、良好的生活習慣、適當的運動。疾病就會遠離你。毫無道理地擔憂、恐懼，是完全沒有必要的，甚至可以說，是很可笑的想法。

希望您能克服對于體檢的恐懼心理，定期體檢，關愛健康。