走在大街上,我們會發(fā)現(xiàn)穿高筒皮靴的女性越來越多,她們或穿著羊毛短裙,或配上膝蓋以上的靴褲,引領(lǐng)著城市的時(shí)尚。然而她們也許還沒有意識到,高筒皮靴也許會給他們帶來健康隱患。
周小姐特別喜歡把褲子扎到高筒靴內(nèi)的穿法,所以高筒靴經(jīng)常緊緊地“綁”在腿上。前幾天,她的小腿有些腫脹,腳背處也感到疼痛,由于能忍受,就仍然照常穿著高筒靴出門。前日,和朋友逛完街回家后,她發(fā)現(xiàn)脫鞋出現(xiàn)困難,高筒靴被小腿“脹”滿了。到醫(yī)院骨科就診后,醫(yī)生診斷為“腓淺神經(jīng)壓迫癥”。醫(yī)生說都是這雙靴子惹的禍。
女性在享受著靴子帶來的美麗的同時(shí),一些疾病也接“踵”而來。有些女孩長期穿高筒皮靴后,小腿下1/3處出現(xiàn)了輕度腫脹和小腿肚外側(cè)疼痛,甚至足背處也感到疼痛,此外,還有可能發(fā)生跟腱周圍炎、腱鞘炎和腳氣病等。這些病癥統(tǒng)稱為“皮靴病”。
引起皮靴病的主要原因是:皮靴偏小、靴腰過緊、靴跟過高等使足背和踝關(guān)節(jié)處的血管、神經(jīng)長時(shí)間受到擠壓,造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環(huán)不暢。同時(shí),由于高筒皮靴透氣性差,行走后足部散發(fā)的水分無法及時(shí)消散,這就給厭氧菌、霉菌造成了良好的生長和繁殖環(huán)境,從而易患足癬和造成足癬感染。另外由于高筒皮靴的靴跟都比較高,女性在穿的過程中,腳部的受力不均勻,長期擠壓,也可能造成雞眼等腳部疾病。
為避免高筒靴所造成的危害,骨科專家認(rèn)為鞋跟的高度以3厘米為佳,高筒皮靴的靴腰不宜過緊。未成年少女不宜穿高跟皮靴,如果一定要穿,回家后應(yīng)及時(shí)脫掉皮靴換上便鞋,以改善足部的血液循環(huán)。此外,旅行時(shí)不適合穿高筒靴,晚上臨睡前用熱水洗腳,可以消除足部疲勞。經(jīng)常穿靴子或者高跟鞋的女性,到了晚上,要換上輕便的拖鞋。然后用熱水泡一泡疲勞的雙腳,如果有可能,可以放一些當(dāng)歸、紅花溫經(jīng)通絡(luò),不僅可以舒緩、減輕腳部疲勞,而且對女性的一些婦科病也有好處。平時(shí),如果有時(shí)間,也可以自己做一些簡單的足部按摩。