孕前體檢,保證健康
準(zhǔn)父母應(yīng)在孕前三個(gè)月進(jìn)行常規(guī)體檢,夫婦雙方肝功能、肝炎標(biāo)志物及其它病原體檢查。如艾滋體抗體,梅毒血清抗體,女方血常規(guī)、尿常規(guī)、血脂、血糖等檢查,以排除貧血,糖尿病、肝炎等疾病,并進(jìn)行常規(guī)婦科檢查。
適時(shí)受孕,順其自然
在常規(guī)體檢確定健康后,夫婦雙方可適時(shí)受孕。受孕季節(jié)應(yīng)盡量選擇在氣候溫和的季節(jié),避免過冷、過熱和氣候變化較大的春季,避免感冒、過敏等疾病的發(fā)生。
待孕時(shí)間應(yīng)適當(dāng)放寬,4~6月是應(yīng)該的,如果急于求成,易造成雙方心理緊張,影響女性內(nèi)分泌造成排卵異常,甚至不排卵,男方往往造成性功能障礙。在此期間,雙方父母不能流露出過于盼孫心切的狀況,加重小夫妻負(fù)擔(dān),無為而治反而明智。男方要注意不飲酒,不過于疲勞,多飲水,遠(yuǎn)離污染,防止精液常規(guī)異常。

孕期保健,注意養(yǎng)護(hù)
懷孕初期往往因?yàn)樽訉m位置的不同而出現(xiàn)尿頻,腰痛,小腹墜脹等癥狀,不可自以為尿路感染或盆腔炎等亂服抗生素,應(yīng)及時(shí)做妊娠試驗(yàn),證實(shí)懷孕后,應(yīng)避免劇烈活動(dòng),三個(gè)月內(nèi)禁性生活,遠(yuǎn)離電磁場或穿防護(hù)背心,懷孕頭三個(gè)月往往有妊娠反應(yīng),應(yīng)適當(dāng)少食多餐,以喜為食,多進(jìn)清淡之物如水果蔬菜等。如妊娠反應(yīng)嚴(yán)重可適當(dāng)輸液。懷孕期間不宜飲食有:高脂肪食物、高蛋白飲料(加重胃的負(fù)擔(dān)),高糖飲食(易使胎兒體重過高)、過量補(bǔ)鈣(易致胎兒囟門早閉),嗜堿食(易致妊高癥),濫用溫?zé)嵫a(bǔ)品,如人參,鹿胎膠、桂園、荔枝等(加重便秘、孕吐、水腫、高血壓等),不宜長期素食(蛋白攝入不足,低體重兒),不宜喝刺激性飲料、辛辣刺激食物,不宜食用有添加劑的食品。……