無敵ＢＢ是這樣誕生的

孕前體檢，保證健康

準父母應在孕前三個月進行常規體檢，夫婦雙方肝功能、肝炎標志物及其它病原體檢查。如艾滋體抗體，梅毒血清抗體，女方血常規、尿常規、血脂、血糖等檢查，以排除貧血，糖尿病、肝炎等疾病，并進行常規婦科檢查。

適時受孕，順其自然

在常規體檢確定健康后，夫婦雙方可適時受孕。受孕季節應盡量選擇在氣候溫和的季節，避免過冷、過熱和氣候變化較大的春季，避免感冒、過敏等疾病的發生。

待孕時間應適當放寬，4～6月是應該的，如果急于求成，易造成雙方心理緊張，影響女性內分泌造成排卵異常，甚至不排卵，男方往往造成性功能障礙。在此期間，雙方父母不能流露出過于盼孫心切的狀況，加重小夫妻負擔，無為而治反而明智。男方要注意不飲酒，不過于疲勞，多飲水，遠離污染，防止精液常規異常。

孕期保健，注意養護

懷孕初期往往因為子宮位置的不同而出現尿頻，腰痛，小腹墜脹等癥狀，不可自以為尿路感染或盆腔炎等亂服抗生素，應及時做妊娠試驗，證實懷孕后，應避免劇烈活動，三個月內禁性生活，遠離電磁場或穿防護背心，懷孕頭三個月往往有妊娠反應，應適當少食多餐，以喜為食，多進清淡之物如水果蔬菜等。如妊娠反應嚴重可適當輸液。懷孕期間不宜飲食有：高脂肪食物、高蛋白飲料(加重胃的負擔)，高糖飲食(易使胎兒體重過高)、過量補鈣(易致胎兒囟門早閉)，嗜堿食(易致妊高癥)，濫用溫熱補品，如人參，鹿胎膠、桂園、荔枝等(加重便秘、孕吐、水腫、高血壓等)，不宜長期素食(蛋白攝入不足，低體重兒)，不宜喝刺激性飲料、辛辣刺激食物，不宜食用有添加劑的食品。家中有寵物的應少接觸，并做好寵物的預防接種，防止弓形體感染等疾病。

懷孕初期應行妊娠試驗及B超檢查，排外宮外孕，三個月以上應到醫院建立健康檔案，每半個月到醫院測腹圍、血壓心等情況，嚴密監測胎兒生長情況，孕婦隨著胎兒長大、體內負擔加重，應防止貧血、妊娠高血壓等情況的發生，如出現頭暈、耳鳴、浮腫等情況應及時就醫。

適當胎教，母嬰安康

從卵子受精，妊娠開始一直到妊娠結束，胎兒在母體內生長發育約280天，在這漫長的時間內，胎兒并不生活在一個“世外桃源”，他除需一定的營養外，還接受著來自母體與外界各種影響，受精3～8周，是各種器官形成階段，易受病毒有害化學物質、放射線、電磁波等因素干擾，胎兒易發生畸形，胎兒20周后，聽覺器官，大腦，神經形成并開始對音響有反應，28周后對音響、光照有充分的反應能力，此時外界各種情況隨時影響宮內胎兒的發育。我國古代有胎教內容，唐代名醫孫思邀提出：“凡變胎三月，逐均變化，余質未定……”國外早有胎兒大學，從胎兒5個月開始上課，從語言、音樂、體育等各方面進行培訓，據統計受一定胎教的嬰兒在智力發育上比同齡兒成熟。同時，母體的情緒對胎兒發育影響較大健康，樂觀，積極向上的情緒會有利于胎兒成長，而憤怒憂傷、郁悶不利于胎兒的心智發育，另外有毒物質，環境污染、噪音均可能造成胎兒畸形。

健康的寶寶，來源于健康的父母，潔凈的環境，愉悅的心情，適度的營養，祝每一對盼望孩子的父母擁有健康的可愛的寶寶。

TIPS：白領準媽媽應知手冊電腦：電腦所產生的輻射，有可能對胚胎造成損害。

所以，在計劃懷孕前3個月，應遠離電腦，或采取防護措施。電話：據調查，電話聽筒上2／3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，

懷孕女性應該減少打電話的次數，經常用酒精擦拭聽筒和鍵盤。空調：長期在空調環境里工作的人50％以上有頭痛和血液循環方面的問題，而且特別容易感冒。

懷孕期間，應每隔兩三個小時到室外待一會兒呼吸幾口新鮮空氣。復印機：由于復印機的靜電作用，空氣中會產生臭氧，它使人頭痛和暈眩，啟動時，還會釋放一些有毒的氣體。

懷孕女性要減少與復印機打交道。