老媽玩毽子

別看老媽今年已經(jīng)六十有二，她可是很厲害的踢毽子高手喲！平腳、滾臉、上下飛、前后踢，花樣迭出，左右開弓，讓人看得眼花繚亂，情不自禁地喝彩。

我經(jīng)常感覺腰酸背痛，身體也明顯發(fā)胖。老媽知道后，說：“你一個(gè)年輕人，體質(zhì)還不如我這老太太！”老媽又說：“踢毽子時(shí)通過抬腿、彈跳、屈體、轉(zhuǎn)身等運(yùn)動，能有效提高關(guān)節(jié)的柔韌性和身體的靈活度，還能增強(qiáng)了大腦的反應(yīng)能力。最難得的是，它簡單易行，老少咸宜。”說話間，一個(gè)毽子已經(jīng)塞進(jìn)了我的手里。

還真別說，我這年輕人的確不如老太太，小小的毽子怎么也不聽我的使喚，搞得我手忙腳亂，讓一家人都看我的笑話。可是老媽就是不讓我打退堂鼓，逼著我繼續(xù)堅(jiān)持。在老媽的調(diào)教和監(jiān)督之下，我終于能自如地控制毽子了。在老媽的帶動下，我們一家三代還經(jīng)常舉行“家庭踢毽比賽”，既鍛煉了身體，又享受了天倫之樂。

老媽的毽子都是自己親手做的。幾根雞毛加上金屬薄片，到了老媽手中，一眨眼工夫，就變成了一個(gè)漂亮牢固的毽子。老媽的毽子做了好多，碰見左鄰右舍，老媽常常把自制的毽子送給他們，還熱心地指導(dǎo)他們怎樣踢毽子。雖然只是一個(gè)不起眼的毽子，難得的是這份心意，大伙兒都樂呵呵的。特別是一幫退休的老頭老太，也跟著老媽玩起了毽子，不亦樂乎。

每天日暮時(shí)分，小區(qū)的空地上，就有一群老當(dāng)益壯的身影，成了我們小區(qū)一道靚麗的風(fēng)景線。

文/趙青新 摘自《保健時(shí)報(bào)》