生冷辛辣指什么？

一些患者在服用中藥時經常被提醒要忌生冷、辛辣等食物，但許多人對生冷辛辣具體指什么并不是十分清楚。

其實常說的生冷是指生的和涼的食物，比如：生的水果、蔬菜、肉類、冷飲、冰淇淋、包括涼水。也指中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。辛辣是指辣味重的飲食和一些有特殊氣味的食物，比如川菜、火鍋、大蒜、胡椒、花椒等。

文/石堯 摘自《新華每日電訊》