有效的秘方

十四年前的上海，出現(xiàn)了一個以“群體抗癌、超越生命”為宗旨的民間抗癌俱樂部，里面的癌癥患者都是自發(fā)組織的。他們在鍛煉、學(xué)習(xí)、交流、娛樂、咨詢、治療過程中，通過集體的力量，從心理上忘記病痛，去尋找藥物以外的替代治療，創(chuàng)造了良好的生存率。

俱樂部中有一位年近八旬的“老隊員”王健，是伴隨著俱樂部共同成長的。十四年來，癌細(xì)胞從他身上不斷轉(zhuǎn)移，又不斷被切除，每一次都以他取得最后的勝利而告終。老王曾戲說自己是一個“與死神長期打交道的人”，除了積極配合醫(yī)生治療之外，他給自己總結(jié)了一個人生“三忘記”的秘方，即忘記年齡，忘記自己是一個病人，忘記人間一切恩怨。

老王的人生“三忘記”不難理解:忘記年齡，就是保持一種年輕的心態(tài)，積極與病魔抗?fàn)?忘記自己是一個病人，就是將每一回住院當(dāng)成是交新朋友的機(jī)會，樂觀向上，地久天長;忘記人間一切恩怨，就是不為世事所累，將有限的時間和精力投入到學(xué)習(xí)、鍛煉、修心養(yǎng)性上來。憑著這種多年如一日的人生“三忘記”，老王為晚期癌癥患者做出了一個很好的表率，也被俱樂部同伴奉為典范。

有關(guān)專家指出，抗癌俱樂部里倡導(dǎo)的人生“三忘記”模式和治療理念，是探索新時期癌癥康復(fù)道路的新嘗試，也是對目前醫(yī)院常規(guī)治療后的一種較為理想的延續(xù)、完善和補(bǔ)充。其主要優(yōu)點(diǎn)是幫助患者擺脫疾病的陰影，迎接生命的陽光。

其實，不光是老年人和絕癥病人，浮生在世的每一個人，包括年輕人、健康人，都應(yīng)該好好思考和學(xué)習(xí)這種“忘記”精神。一個簡單的“忘記”，一個看似質(zhì)樸的道理，背后飽含了深刻的做人和養(yǎng)生哲理，達(dá)到了一種人生境界。生命是有限的，如何利用有限的生命做出更多更有意義的業(yè)績，才是最值得思索和追求的。年輕時，我們要忘記自己的年齡優(yōu)勢，以時不我待的憂患意識敦促自己快馬加鞭;健康時，我們要忘記自己的身體優(yōu)勢，以再接再厲的飽滿熱情百尺竿頭更進(jìn)一步;得意時，我們要忘記自己的地位優(yōu)勢，以自始如一的平常成熟心態(tài)笑對世道滄桑。這些一路順風(fēng)時的善意提醒，是最容易被忽略的，也是最難做到的。

陶鑄同志有一句名言:“如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬”。從某種意義上說，忘記，是我們戰(zhàn)勝疾病最后的秘方，也可能是最有效的秘方。假設(shè)人生只有三天，即昨天、今天和明天。對每一個人而言，真正有價值的只有今天和明天。既然昨天已經(jīng)成為過去，不妨將它們一一忘記，讓今天的美好、明天的希望，與健康快樂日夜相伴，如影隨形。

文/蔣平 摘自《科學(xué)養(yǎng)生》