實用膝腳連殺法（上）

拳諺云：遠用腳踢，近用肘膝。腳和膝為腿部的兩大進攻武器，膝法宜于近身撞擊，腳法宜于中、遠距離攻擊，膝法和腳法可結合成諸多連環腿法。北派武術在臨陣對敵時，注重膝、腳的有機組合，連續進攻，突出發揮了腿技的強大威力。膝、腳連擊具有動作簡練、快似疾風、攻勢凌厲的特點。現整理出膝腳連擊技法，供腿技愛好者參考。

1.頂腹擊肋

敵由前向我靠近，我突然屈雙膝降低重心，上身下俯前探，佯攻敵下部（圖1）；趁敵下顧之時，我重心移于右腿，身體立起，左腿屈膝向前上方頂擊敵腹部，同時用左拳由下而上勾敵下頜（圖2）；敵向后退步閃避，我右腳用力蹬地，身體騰空，并于空中向左轉90°，同時用右側彈腿踢敵左肋部（圖3）。

要點：首動膝擊可為虛招，迫使敵后退而暴露空檔，為我發右側彈腿創造良機。發右側彈腿要快速、連貫，力達腳面。

2.撞肋勾頭

敵靠近我身，欲用右手抓我左肩，我重心移于右腿，身體向右轉，同時右腿屈膝平抬，用左平膝向斜上方頂擊敵右肋（圖4）；敵向后退步，我身體稍右轉，順勢用左腳向上、向右勾踢敵頭部（圖5）。

要點：右腿應隨勢轉動，以利身體平衡。左膝撞擊時，左胯要有向上的展力，左小腿與大腿相平；勾踢時腰部迅速右擰，以加大勾踢力度；力達腳背。

3.撞肋挫膝

敵由前欲抱我腰，我重心移于左腿，身體向左轉，同時用右平膝橫撞敵左肋部（圖6）；敵雙手下防并后退，我身右擰，右腳向下以腳跟部挫擊敵右（前）腿膝部，同時用左拳向下直擊敵右肋（圖7）；上動不停，我右腳向下落地，腰部左擰，同時右拳向前上方勾擊敵下頜（圖8）。

要點：右平膝撞擊時，身腰左轉，由右向左橫撞，攻擊要猛；右腳下挫應快速、準確，要借右擰身之勢發出，力達腳跟。

4.踢襠頂腹

我右腳在前側身迎敵，敵向我靠近，我重心移于右腿，同時用左腳向前彈踢敵襠部（圖9）；敵前腳后退并用雙手向下拍按我左腳，我左腳順勢向下落地，重心前移，雙手向前抓住敵兩肩并向回拉帶，同時右膝提起向前上方頂敵腹部（圖10）。

要點：左腳彈踢要輕靈，可實可虛。如敵下拍防守，我即刻靠近敵身發重膝攻擊；右膝頂擊時，雙手的一抓一拉、身體重心前移及右膝前撞要在瞬間完成。

5.撞肩踢頭

敵以左右拳交替向我擊來，我以左滑步迅速向右前方閃身進步至敵身左側（圖11）；隨即，我左腳用力蹬地跳起，同時用右膝向上斜撞敵左肩部（圖12）；敵遭我膝擊后退，我重心移于左腿并速用右側彈腿踢敵頭部（圖13）。

要點：閃避要快，與敵保持有效的膝擊距離；閃避與縱身躍起要協調連貫。

6.頂胸踢頜

敵向我靠近用右腳勾踢我左腳踝部，同時用雙手推拍我腹部（圖14）；我重心移于右腿，左手向右推撥敵右臂，同時左腿屈膝向上頂敵胸部（圖15）；敵若向后退步，我左膝向左上擺動，右腳用力蹬地身體騰起，并與空中向左轉體以右側踹擊敵上身（圖16）。

要點：左膝上提要快而有力；在空中向左轉體時，兩膝盡可能高抬以護住胸部；右腳蹬地要有爆發力，身體騰起要高，右側踹力達腳跟。

7.撞腹擊襠

我以左勢對敵，敵上右步用右拳向我面部擊來，我速用左手向右推擋（圖17）；隨即，我重心移于左腿，上身向左轉90°，同時用右膝向前上方撞擊敵腹部，左拳擊敵面部（圖18）；敵右腿后退，并用雙手下按我右膝，我上身稍后仰，順勢用右腳彈踢敵襠部（圖19）。

要點：本式為右腿的二次連擊。首動膝擊可為虛招，使敵因忙于防護而暴露襠部。右腳彈踢敵襠要借敵按我右膝之勢發出，腳面繃平，力達腳尖。

8.挫膝撞腹

我以左勢低姿應敵，敵上左步用右拳向我頭部擊來（圖20）；我重心移于左腿，身體向左轉90°，同時右腳向前以腳前掌挫踢敵左腿膝部（圖21）；敵若向左閃避，我右腳向下落地，重心移于右腿，身體向右轉90°，同時用左膝撞擊敵腹部（圖22）。

要點：右腳挫踢應狠而準，左膝發出與右腳落步同時進行，身體可向右前俯。

9.挫膝掃頭

我以左勢對敵，敵上左步用右拳擊我頭部，我上身稍后仰并右擰身，同時用右腳前掌挫踢敵左膝部（圖23）；隨即，我左腳用力蹬地身體向前上躍起，同時左膝向前上方撞擊敵胸部（圖24）；我左腿下落，右腿屈膝上擺，以右平膝向左上方斜掃敵頭部（圖25）。

要點：右腳挫擊時，身腰及右腿均伸展放長。左膝撞擊可為虛招，既可防護中下部，又可借向上提擺之勢發右平掃膝。

10.頂腹蹬胸

敵由前滑步向我靠近，待其距我較近時，我身體向左轉，突發右拳擊敵面部（圖26）；敵用左臂上架我拳，我即重心移于右腿，身體向右轉，速提左膝向前頂敵腹部（圖27）；敵若向后吞身躲避，我左膝上擺，右腳用力蹬地身體騰起，同時用右腳蹬敵胸部（圖28）。

要點：右拳攻擊要快而猛；左膝攻擊要快，迫使敵防守，以便發右蹬腳實施攻擊。

11.跺脛擊頭

我以左勢迎敵，敵由前揮左拳擊來，我上身稍后仰，重心移于右腿，速以左腳跺擊敵前腿脛部（圖29）；隨即我以右腳為軸向左轉體，左手前伸抓住敵頭并向下按壓，同時左腿屈膝向上、向左掃擺，撞擊敵頭左側（圖30）。

要點：左跺腳時左胯前送，腳掌下扣，腳尖里勾，力達腳掌外側；左手前伸抓頭、左膝收回、左手按壓及左膝掃撞要協調連貫。

12.頂腹勾踝

敵我相距較近，我突然重心移于右腿，左腿屈膝向前頂敵腹部（圖31）；敵向后退步，我左腳落地重心移于左腿，以左腳為軸向左轉體180°，隨轉體之勢，我右腳腳跟擦地向前、向左以腳彎處勾挑敵左腳踝部，同時右臂伸直向右崩靠敵上身，使敵摔倒（圖32）。

要點：左頂膝意在使敵停止前進，以利我發右勾挑腿；右腳勾挑與崩靠應協調配合，上下齊動。

（責編：田文波）