999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

天山風踅掌(二)

2008-01-01 00:00:00
搏擊·武印文蹤 2008年5期

9.弓步反貫拳

上式不停,起身左轉270度,左腳隨轉身上一步,右腳跟半步;同時,左拳下截,右拳反背橫擊,左拳變掌拍擊右掌前臂外側;目視右拳(圖26)。

10.馬步橫崩捶

①上式不停,身體左擰,左腳進半步,右腳跟半步成高歇步;同時,右拳在身前斜劈,左掌附于右前臂,目視右拳(圖27、28)。

②上動不停,腰胯左擰再右轉,右腳橫上成馬步;同時,右拳從左腰側向右甩崩、左掌環(huán)臂豎于胸前;目視右拳(圖29)。

第二段

11.倒插步展掌

①身體微左轉,左腳向左碾轉;同時,右拳變掌后舉,左掌向左側掄;目隨左拳(圖30)。

②接上動不停,身體繼續(xù)左轉,左腳外擺,右腳上一步;同時,左掌繼續(xù)由下向上向后掄,右掌向下向前掄;目隨右掌(圖31)。

③接上動不停,身體繼續(xù)左轉,右腳進半步,左腳上步成倒插步;同時,兩掌掄至胸前隨即向兩側展抖;目視右掌(圖32)。

12.左彈腿抖掌

①身體左轉270度,兩腳隨身碾轉,腳尖朝前;同時,左掌掄拍左腿面、右掌掄上;平視前方(圖33)。

②接上動不停,上身前傾,左腳不動,右腳后擺;同時右掌下劈,左掌上挑;目隨左掌(圖34)。

③上動不停,右腳向前落下,挺胸向前;同時,右掌掄起屈肘擊拍左肩背,左掌隨即拍擊左肩背,目視前方(圖35)。

④接上動不停,身體左擰,右腳不動,左腳向前彈踢;同時,雙肘垂下,兩掌由胸前向兩側分展;目視右掌(圖36)。

13.弓步橫擊拳

左腳后撤,兩掌變拳收于腰側,隨身體左轉成左弓步;同時,左手平擄收于左腰側,右拳橫擊;目隨右掌(圖37)。

14.回身弓步頂肘

接上式不停,身體右轉180度,兩腳碾轉成右弓步;同時,左拳從右前臂上穿,右拳隨轉身屈肘前頂;目視右肘前(圖38)。

15.左丁步右劈掌

①身體右轉180度,右腳饒弧外擺,左腳經右腳前繞弧上一步;同時,右掌經下向右后掄起,左掌經下向前擺起;目隨右掌(圖39)。

②身體繼續(xù)右轉,右腳上一步,左腳跟半步;同時,右掌背劈擊右腿,隨即抬起迎擊向前掄拍的左掌前臂內側;目視左掌(圖40)。

③上動不停,身體左轉180度,左腳進一步,右腳隨上一大步;同時,左掌背掄拍左腿,隨即抬起迎擊掄劈下的右掌前臂內側;左腳同時跟進成左丁步;目視右掌(圖41)。

16.右丁步左劈掌

①身體向左閃轉,左腳向左橫上一步;右腳跟進半步;同時,左掌上挑,右掌拖帶;目視右側(圖42)。

②接上動不停,身體左擰后右轉,右腳向右側繞弧進一步;左腳上一大步;同時,右掌由下向左,向上掄下拍右腿,隨即抬起迎擊,由右腋插下,向左、向上、向右劈下的左掌前臂內側;右腳跟進成右丁步;目視左掌(圖43)。

17.左截步錯掌

①身體微左轉,右腳向右前方進步;同時,兩掌向兩側撐張,目隨右掌(圖44)。

②上動不停,送腰坐胯,左腳跟向右前踢地;同時,右掌回帶,左掌從右掌臂上推出;目視左掌(圖45)。

18.右戳步錯掌

①身體微右轉,右腳向左前方進步;同時,兩掌向兩側撐張,目隨左掌(圖46)。

②上動不停,送腰坐胯,左腳跟向右前踢地;同時,右掌回帶,左掌從右掌臂上推出;目視左掌(圖47)。

19.弓步雙撞掌

①身體微右轉,右腳向右挪半步;同時,兩掌變拳相交身前,拳心向內;目視前方(圖48)。

②上動不停,右腳震地,左腳上步虛點;同時,兩拳外撥變掌分置頸后;目視前方(圖49)。

③上動不停,左腳進半步成弓步,沉腰坐胯;同時,雙掌推出;目視前方(圖50)。

(責編:田文波)

主站蜘蛛池模板: 干中文字幕| 欧美日韩专区| 麻豆精品在线| 亚洲欧美综合另类图片小说区| 波多野结衣中文字幕一区| 免费人成视网站在线不卡| 精品国产91爱| 视频一本大道香蕉久在线播放 | 狼友视频一区二区三区| 欧美视频在线播放观看免费福利资源| 欧美成人在线免费| 91区国产福利在线观看午夜 | 午夜视频www| 亚洲精品第五页| 国产又色又爽又黄| 日韩精品中文字幕一区三区| 国产草草影院18成年视频| 日韩欧美国产三级| 欧美国产成人在线| 国产小视频a在线观看| 亚洲AV无码不卡无码| 91娇喘视频| 欧美第二区| 亚洲黄色网站视频| 九月婷婷亚洲综合在线| 国产成人综合欧美精品久久| 国产91无码福利在线| 一区二区理伦视频| 欧美日韩亚洲国产| 综合网天天| 免费一极毛片| 国产大全韩国亚洲一区二区三区| 国产精品免费p区| 欧美不卡二区| 色综合手机在线| 国产一级做美女做受视频| 亚洲综合专区| 国产永久在线视频| 国产在线一区二区视频| 午夜不卡视频| 美女一级毛片无遮挡内谢| 久久天天躁狠狠躁夜夜躁| 激情六月丁香婷婷四房播| 在线五月婷婷| 亚洲一区二区日韩欧美gif| 91破解版在线亚洲| 亚洲无线一二三四区男男| 国模视频一区二区| 色九九视频| 色婷婷在线影院| 色天堂无毒不卡| 99热亚洲精品6码| 欧美一区二区三区香蕉视| 99视频有精品视频免费观看| 亚洲精品你懂的| 色噜噜在线观看| 激情综合五月网| 亚洲免费毛片| 亚洲精品va| 久久国产精品影院| 国产婬乱a一级毛片多女| 国产精品亚洲专区一区| 天堂va亚洲va欧美va国产 | m男亚洲一区中文字幕| 91久久性奴调教国产免费| 一区二区午夜| 亚洲精品国产精品乱码不卞| 国产激情第一页| 天天躁日日躁狠狠躁中文字幕| 97在线公开视频| 国产美女叼嘿视频免费看| 无码日韩视频| 色网站在线免费观看| 精品一区二区三区无码视频无码| 国产成人免费高清AⅤ| 99热这里只有成人精品国产| 日本午夜影院| 欧美三级视频网站| 国产AV毛片| 精品中文字幕一区在线| 亚洲系列无码专区偷窥无码| 亚洲高清国产拍精品26u|