孕期資訊

小胎兒成長的5個小秘密

觸覺、味覺、聽覺、視覺和嗅覺，在你溫暖的腹中，機靈的小家伙已經偷偷地學了不少本事——

1.早在孕后第8周，小胎兒的觸覺就開始發育了，到第32周，除了頭皮之外，他的整個身體已經變得超級敏感。

2.寶寶的嗅覺在孕11～15周開始發育，而且在出生前，他就能夠識別120種不同的氣味！

3.到孕25周，小胎兒會每日吞進2升羊水，而羊水中就有你每天吃的食物的味道。

4.到孕16周，小胎兒就可以聽到子宮外面的一些動靜了。

5.在孕26周以前，小胎兒的眼睛還不會睜開，但是盡管如此，他依然會對光有所反應。如果用一束強光照射你的腹部，小家伙很可能會用“踢你一腳”來做出回應！

牙科醫生倡導的3個口腔護理建議

芝加哥牙科協會在征求了300個牙科醫生的意見后，歸納出孕婦應該注意的3個牙齒護理要點：

1.在懷孕前或孕早期進行專業的牙齒清潔以防止今后出現牙齦問題。

2.吃營養豐富的健康食品，因為胎兒在第3～6個月發育牙胚。孕婦宜多吃含鈣、蛋白質、磷、維生素A、C、D豐富的食物，少吃甜食。

3.如需補牙、鑲牙等牙科治療，最好推遲到孕中期（孕晚期因腹部臃腫，難以長時間仰臥接受治療）。如需進行X光照射，請詢問醫生是否可以推遲到分娩之后。

新鮮資訊

在孕期絕對絕對不能吸煙！不僅因為它會對寶寶的健康構成潛在的威脅，而且它會讓羊水中彌漫著一種難聞的氣味。這會使小家伙的心律升高，并且會為此感到很緊張。

一項有趣的研究顯示，高個子的女性比個子較矮的女性想要孩子的欲望要低一些。原因是高個子的女性睪丸激素的水平相對較高，而且好像也具有更強的職業取向。

準媽媽小檔案第8個月

此時期準媽媽內臟全部上擠，而且已經壓迫到心、肺，所以呼吸起來會比較困難；胃部也同時受到擠壓，所以食欲難免會受到影響。很多準媽媽會感覺腰部以下酸痛，開始出現下肢腫脹、靜脈曲張。

需要注意的事項：由于胎兒生長發育加快，對營養的需求比以前要多一些，要多吃一些豆類制品，增加糖的攝入量。另外，本月容易患妊娠高血壓，如果一周內體重增加500克以上，應盡快到醫院檢查。

孕期飲食3項原則

1.堅持均衡飲食。蔬菜和水果能夠提供人體所需的多種維生素，尤其是維生素C，它能提高寶寶的免疫力；肉類和堅果能夠提供大量的蛋白質，這對小胎兒的成長尤為重要；奶類和綠葉蔬菜能夠提供足夠的鈣質以幫助胎兒的骨骼發育。

2.適當搞一點“孕期特色”。因為在孕期，你需要比平日更多的維生素和礦物質，尤其是葉酸和鐵。

3.保證充足的飲水量。