恩愛夫妻怎樣應對性愛“紅燈區”

性生活是夫妻雙方共同參與的事情，任何一方出現問題，都會給正常的性生活亮起“紅燈”。性生活出現問題的原因很多，比如對性生活認識的差異，對性的偏好特點，甚至年齡和生理上的差異等等。因此，要想維系好夫妻婚后共同筑就的性愛長城，就需要夫妻共同努力，學習一些應對“紅燈”的對策。

難以面對的干澀

問題：身為公司高層的王女士，并沒有因為事業上的成功而失去家庭的歡樂和自己的“性”福。誰知剛過40歲的門檻，丈夫卻讓她感受到了一種從未有過的疼痛，并且這種感覺接二連三，令她非常苦惱。是什么原因導致了她下身的干澀呢？難道是更年期……

專家觀點：分析陰澀的原因，一般要看女性的年齡，陰道干澀在中老年女性當中是非常多見的，比如更年期，或圍絕經期（包括更年前期和后期）等，這時女性體內雌激素減少出現了陰道黏液分泌不足的狀況，如果這時進行性交往往會造成疼痛。如果沒有特殊情況，往往是由于男性性前期準備或對女性性敏感區刺激不夠造成，女性陰道的潤滑是對接受性交的一種準備，如果潤滑不夠也表明女性還沒有進入接受性交的狀態。

對策：對王女士從年齡上很難分析出其陰道干澀的原因。男女兩性的欲望調動是有步驟的，需要找一個比較好的環境，擁有很好的性情和精神，對性和諧是非常必要的。作為王女士的丈夫要掌握一些技巧，而且姿勢的改變也是很重要的，不應讓妻子在自己歡樂的同時承受難以忍受的痛苦。35～45歲是女性保健的關鍵期，這一時期保健做得好，更年期就會延遲，反之，更年期很有可能會提前。如果王女士是由于更年期體內雌激素水平變化引起的陰道干澀，可以適當補充一些激素，也可以用一些外用激素軟膏，增加陰道潤滑度。更年期之后女性陰道干澀是不可避免的，跟性前期準備關系不大。

找尋高潮的影子

問題：作為年輕媽媽的孫女士，有一個聰明活潑2歲女兒和一份不菲的資產，但是她對老公的愛意卻越來越厭倦了。用她的話說，自從有了孩子，她的性生活已經日漸枯萎了，那種新婚的體驗越來越遙遠，有時甚至有一種可望而不可及的奢望之感……

專家觀點：對于女性來說，特別是生育后的女士，性高潮的發生率尤其高。這些女性的性生活只停留在平臺期。也就是說，有一定的性愛感覺但達不到愉悅的狀態，沒有高潮出現。這種性生活之后，女性往往表現不適，最常見的是出現盆腔酸脹感。在正常的性生活中，女性的生殖器和盆腔會充血，在達到性高潮以后會迅速減退，如果達不到性高潮，充血狀態就會停留在平臺期，而且消退會很緩慢從而形成盆腔的酸脹感。女性長期達不到性高潮，不僅可以導致性欲低下、性冷淡，甚至還會引起婦科疾病，如宮頸炎等。

策略：女性生完孩子后，陰道相對變松，其中以自然分娩者尤為明顯。但是，這種狀況會在哺乳期內迅速恢復，并不會對性生活造成長期持久的影響。造成孫女士目前性生活不和諧的主要原因應歸為心理和生理兩方面因素。在心理方面，要認識到生育后的性生活需要一個重建過程，不可操之過急，心理上的放松會使性高潮正常或提前到來。在生理方面要認識到，女性的陰道敏感部位（神經末梢分布密集區）主要是在陰道的外三分之一處，這一部位通過自然分娩或側切分娩后，很快就會恢復，不會對性刺激造成太大影響。另外，產后的婦女還應該做做“提臀訓練”，這在臨床上稱為縮肛運動或恥骨尾骨肌訓練。適當的鍛煉（每日三遍，每遍50～100次，強度自行控制）可以改變女性對性生活的感受，降低獲得性高潮的閾值，加速高潮的到來。

新婚后的陽痿

問題：大齡女青年馬女士31歲終于找到如意郎君，戀愛后，走進了婚姻殿堂。但是令他們痛苦的是，蜜月之后丈夫再也無法讓馬女士滿足……

專家觀點：新婚之后，男性很容易出現ED（勃起功能障礙）或早泄的情況，這是因為新婚后的夫妻雙方對性生活都不是很了解。另外，性經驗都很少，很容易導致男性對性生活的焦慮或緊張，從而引起男性心理性的ED。據臨床統計表明，新婚后三月內ED的發生率在40％左右，準確地說，這種ED的發生多見于婚前性行為，大多數男性在第一次性交時都會緊張，這是由于心理和多方面的原因造成的。

策略：要解決這種常見的ED，妻子的作用很重要。作為妻子，不要責怪丈夫或冷言冷語，這種打擊可能會是永久性的。正確地做法是：對丈夫給與寬慰和理解，并耐心與丈夫溝通，必要時請專家對病因進行診斷，給出治療和解決辦法。寬慰、理解的語言和行為幫助，有助于男士樹立起性能力的信心，自然使性功能障礙得到緩解。

被“套”住的尷尬

問題：39歲的曹女士說起自己的性事一臉的無奈，從小就月經不規則的她并未因嫁人生子而改變。曹女士一直采用安全套的方式和老公行房，從未缺乏歡愉的快感。但最近老公卻越來越反感使用安全套，使本來火熱的愛欲變得有些冰冷……

專家觀點：男性朋友一般是不喜歡帶安全套的，而愿意讓女士服避孕藥，偏偏女性對帶環和服藥心有抵觸，這就很自然造成了性生活的不和諧。男性在性生活中不愿意用安全套主要由于三種心理因素造成：一、很多男性用了安全套以后，總覺得性生活中夫妻身體交融的感覺被割斷了，感受非常的差；二、一些男性可能由于對安全套的一些不正確的看法或者曾經出現過帶了安全套性生活質量差的先例，從而對安全套有恐懼感，造成一想到用安全套，就影響勃起功能；三、本來性生活很好，如果不用安全套可以很好的完成，可是由于擔心懷孕，就必須帶安全套，一帶上安全套，勃起功能就消失了。

策略：從醫學的角度看，夫妻間還是應該使用工具避孕。對于不愿采取工具避孕者亦可采用安全期避孕。一般來講，女性的排卵期是在月經的中期，即月經后的第14～16天，排卵期前后4～5天內都是危險期，其外都是安全期。但這不適用于月經不規則的女性，考慮到夫妻性生活的感受，這時可以采取短效口服避孕藥的辦法。而從預防性疾病或生殖器常見病方面來講，安全套功不可沒，如果夫妻雙方有一方感染了病菌，安全套可以起到防止防止交叉感染的作用。

（編輯/王子雷）