練太極拳改善血糖控制力
2008-01-01 00:00:00
中外健康文摘A版 2008年4期
據路透社日前報道，一項最新的研究顯示，打太極拳有助于提高2型糖尿病患者的免疫功能，改善其對血糖的控制能力。
研究人員發現，2型糖尿病患者連續打太極拳12周后，其AIC(是衡量長期血糖控制的一種標準)水平有了大幅度降低，其體內的調節性細胞也有所增加。這種細胞有助于保持免疫系統功能的正常。
主持這項研究的楊昆德博士及其同事注意到，2型糖尿病患者會出現慢性炎癥，而有關研究雖然證明鍛煉對人的身體有益，但劇烈運動可能使炎癥加劇，甚至引起其他疾病。打太極拳能改善人體的平衡能力和心肺功能。研究還發現，打太極拳對健康人的免疫系統也有益處。
楊昆德和他的研究小組對32名參與者進行了為期12周，每周3個小時的太極拳訓練。研究證實，打太極拳能改善人體的心肺功能，從而提高人的免疫功能和葡萄糖的代謝水平。
他們得出的結論是，把藥物治療與打太極拳適當地結合起來，能提高2型糖尿病患者的葡萄糖代謝能力和免疫功能。
摘自《家庭保健報》
