據路透社日前報道,一項最新的研究顯示,打太極拳有助于提高2型糖尿病患者的免疫功能,改善其對血糖的控制能力。
研究人員發現,2型糖尿病患者連續打太極拳12周后,其AIC(是衡量長期血糖控制的一種標準)水平有了大幅度降低,其體內的調節性細胞也有所增加。這種細胞有助于保持免疫系統功能的正常。
主持這項研究的楊昆德博士及其同事注意到,2型糖尿病患者會出現慢性炎癥,而有關研究雖然證明鍛煉對人的身體有益,但劇烈運動可能使炎癥加劇,甚至引起其他疾病。打太極拳能改善人體的平衡能力和心肺功能。研究還發現,打太極拳對健康人的免疫系統也有益處。
楊昆德和他的研究小組對32名參與者進行了為期12周,每周3個小時的太極拳訓練。研究證實,打太極拳能改善人體的心肺功能,從而提高人的免疫功能和葡萄糖的代謝水平。
他們得出的結論是,把藥物治療與打太極拳適當地結合起來,能提高2型糖尿病患者的葡萄糖代謝能力和免疫功能。
摘自《家庭保健報》