每日清早,晨曦微露我便起身,洗涮用餐之后,便拿上我的“地書”工具—— 一只二尺多長(zhǎng)的自制大筆,興致沖沖地騎上車向黑虎泉奔去。先沿著泉邊疾走兩圈,全身微熱,感覺(jué)舒服;爾后手持“地書”大筆,用塑料小桶舀上半桶清澈的泉水,來(lái)到泉邊青石板小路,與各位“書友”道聲“早晨好”,便開始了每天必做的“功課”——地書。
說(shuō)起熱衷“地書”,源于兩年前陪外地的一位朋友來(lái)黑虎泉游覽。泉邊風(fēng)景秀美,令人心曠神怡,走到泉邊的石板路,看到一群中老年人用大號(hào)毛筆蘸著泉水,在青石板上寫字,煞是好奇,也很羨慕,平素喜愛書法的我,接過(guò)特制的“毛筆”也在石板上劃拉幾下子,居然還有那么點(diǎn)樣子,一位老者鼓勵(lì)我,每天來(lái)練練吧,保證練了就放不下。
從此我也加入到地書的隊(duì)伍中,先自制了一支地書的“毛筆”,筆桿用長(zhǎng)塑料管代替,筆頭則是鑲上一塊海綿。“地書”不但將我?guī)捉氖璧臅ㄊ傲似饋?lái),而且從中領(lǐng)悟到了“地書”健身的好處:在地書過(guò)程中,兩腳分開與肩同寬,腳趾抓地,兩腿伸直,腰部挺直,心無(wú)他用;在寫字過(guò)程中,落筆、行筆時(shí),呼吸自然停止,起筆時(shí),呼吸自然加深加長(zhǎng),寫一段活動(dòng)一下腰腿,頓時(shí)全身輕松,心情舒暢。
練“地書”不僅能提高身體健康水平,而且能調(diào)節(jié)人的心理。“地書”時(shí)全身心投入,腦、眼、手并用,此時(shí)自然就會(huì)摒棄一切雜念,目不斜視,耳不旁聽,使人心靜神怡,消除了焦慮、緊張和抑郁情緒;無(wú)論字寫得大小好壞,都浸潤(rùn)著一種氣韻,洋溢著一股快樂(lè),令人忘卻煩惱,神情愉悅。通過(guò)兩年不間斷的“地書”,我原本腰痛腿痛的頑疾已大大減輕,神經(jīng)衰弱的毛病也不治自愈。
“地書”健身,樂(lè)此不疲。唐宋詩(shī)詞、諺語(yǔ)格言都是“地書”的內(nèi)容,中間的小憩是“書友”們切磋交流的好時(shí)機(jī)。手握一桿一米多長(zhǎng)的“毛筆”,蘸著水在地面上寫大字,“書友”們弓腰懸臂,提氣凝神,有的工楷,提按頓挫,一絲不茍;有的行書,水漫滋潤(rùn),神韻自搖;有的狂草,筆走龍蛇,水滴飛濺,氣度不凡。“地書”既練字,又健身;既省錢,又省事;用不盡的“墨”(泉水),寫不完的“紙”(光華平整的青石板),難怪現(xiàn)在寫“地書”的人越來(lái)越多了。通過(guò)兩年多“地書”的實(shí)踐,我既提高了書法技藝,又廣交了朋友;既達(dá)到了修身養(yǎng)性的目的,又收到了健身益智的奇效,真可謂一舉多得、其樂(lè)無(wú)窮。
妙哉,神氣的“地書”!看來(lái)“地書”的隊(duì)伍還要擴(kuò)大。
文/王展 摘自《今晚報(bào)》