吃藥后不要馬上睡覺

許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習慣，認為服完藥后立即休息，能幫助藥物的吸收。其實，服完藥馬上就睡覺，特別是當飲水量又少的時候，往往會使藥物粘在食管上而不易進入胃中。有些藥物的腐蝕性較強，在食管溶解后，會腐蝕食管黏膜，導致食管潰瘍。情況較輕者只是吞咽時感到疼痛，嚴重者可能傷及血管而引起出血。

正確的服藥方法是：服藥時坐著或站著，服藥后不要立即仰臥，稍停留片刻，利用藥物的自身重力作用快速通過食管，以免在食管內滯留，延緩藥物起效并損傷食管黏膜。服藥時應多喝點水，一般用溫開水200～300毫升送入，最好活動五六分鐘再躺下睡覺。如果服藥感覺藥物堵塞在食管中，且情況嚴重，應立即上醫院檢查。

李淑珍摘自《保健與生活》