放下“包袱”贏得成功

60年代澳大利亞著名的長跑選手羅·克拉克，曾19次打破男子五千米和一萬米的世界紀錄，然而卻在兩屆奧運會上遭遇滑鐵盧，僅獲得一枚銅牌，他也因此被稱為“偉大的失敗者”。不光是克拉克，歷屆奧運會中，l／3以上公認的實力最強者并未登上冠軍領獎臺，這成了體育界有名的“克拉克現象”。

“克拉克現象”實質上是一種心理素質的失敗。研究表明:具備良好心理素質的人，往往能比同等條件的對手獲得更多的機會。美國研究者曾經對75位事業有成的企業名流進行了研究，歸納出他們具備共同的“超強心理特征”，其中最重要的就是:寵辱不驚、物我兩忘；不喜形于色，極少在人前抱怨、發牢騷;遇到阻力，總是憑堅韌不拔的意志擺脫困境，直至最后的勝利。

有記者采訪一位成功從火海中逃生的老人，人們都覺得奇怪：火災發生在一家劇院，當時，驚慌失措的人們爭先恐后朝兩扇大門擠，結果門被人流封死了，許多身強力壯的小伙都未能逃出來，老人又是如何脫身的呢？原來，老人眼見從大門逃生無望，干脆靜下心來，仔細觀察火勢的位置及走向，隨即作出一個大膽的決定：迎著火海繞過去！結果，在火場的背面，他發現一個小缺口……雖然，老人不具備年輕人跑、跳、擠的實力，但憑著豐富的經驗及過人的心理，贏得了命運之神的垂青。

如果是天生實力派，再加上超常心理素質，無疑會組合出最大的幸運。韓國圍棋天才李昌鎬有個綽號叫“石佛”，他在紋枰前的沉著與忘我，常常讓一個又一個強勁的對手精神崩潰、不戰自敗。

因此，請記住這句話吧：“不以物喜，不以己悲”。非但古人提醒我們良好心理素質的必要，在升學壓力、就業壓力、工作壓力、競爭壓力日益突出的今天，成功心理學也在倡導的“輕裝上陣”，就是設法讓當事人臨陣之前進行心理減壓、放下思想包袱。須知成功的奇跡，往往在“放”的不經意間發生。

文/蔣平 摘自《生命時報》