新兵的心事，你可了解？

六“累”新兵

現實中的軍營和軍旅電視劇中的軍營的強大反差，使很多通過心理測試的新兵，踏進軍營后，失意、適應、轉變、孤獨、理解、反差，不良情緒接踵而來。他們感到：累!六“累”新兵，解決新兵的六類問題。

失意之累

癥狀：理想與現實出現落差時，精神失落、情緒不振、心灰意冷。

診斷：失意源于認知上的偏差。幾乎每個新兵都是懷揣理想熱情洋溢的參軍入伍，他們希望在服役期間增長才干，入黨、考軍校、參加重大任務立功受獎，非如此，不足以實現軍人價值。但長期受到家人極大寵愛和呵護的新兵，獨立生活能力差，入伍后失去地方優越的生活環境，對部隊生活產生恐懼的心理，他們要經歷由家庭的親情關系向部隊上下級關系轉變。在克服依賴情緒走向自立、自強、自信的過程中，難免會出現孤獨、懦弱、委屈、失意等不良情緒，如果能得到戰友、帶兵人的及時幫助，加上自我調節和控制，就能順利克服這類不良心理反應，避免出現心理障礙。

藥方：人人都知道理想與現實總是有差距的，但人人在這種差距而前都會束手無策。真理是真理，現實是現實。你不一定強迫自己樹立當兵是為了盡義務、鍛煉自己以及軍營流行的“見第一就爭，見紅旗就扛”的價值觀，主動克服逃避和消極思想，做好迎接各種挑戰的思想準備，及時了解部隊生活和工作特點，制定切實可行的目標。取得的那種成就感的確是撫慰失意的一劑良藥。

轉變之累

癥狀：小挫折導致的自卑、憂愁、失落、沮喪等癥。

診斷：通過家長、老師、學校和社會，加上自身努力，你花十幾年時間剛剛構建起來尚未接受風雨洗禮和人生檢驗的世界觀，在新兵入伍后要經歷深刻轉變。這種摧毀式轉變必定令人不快，其間必然經歷各種磨礪，既可出現矛盾、焦慮，抑郁、失望、抵觸等情緒，也可出現亢奮、激動、狂妄、自大等表現。如果帶兵人能夠將政治思想工作、世界觀教育與心理疏導、心理調適有機結合起來，對新兵重塑世界觀善莫大焉，從而避免新兵出現嚴重的不良心理反應。當新兵拋棄他的大部分人生經驗，不得不一切從一個新起點開始時，一次挫折可能就會產生不如別人的心理暗示，他會慣性地跟別人的長處比，越比越沒底氣，自卑油然而生。幫助新兵樹立“我是優秀的”信心，你可以看到他每一天都在進步。

藥方：提高對挫折的耐受力，從豐富多彩的社會到單調嚴肅的軍營，從社會青年到合格士兵的過程中，遇到挫折和失敗在所難免，從失敗中吸取教訓，從成功中汲取營養，不斷提高自身素質是你強大的不二法門。風雨過后不一定就會出現彩虹，但調整好自己應對風雨的心態，變受挫心理為進取精神，才能戰勝從軍路上的艱難困苦，積累財富，或許那才是你當兵真正的財富和最大的收獲。

反差之累

癥狀：重復單調軍營生活造成的厭倦乏味、上氣低落。

把脈：來到部隊后，新兵會發現他們的軍營與許三多的軍營反差太大了。對部隊訓練方式反差大，人人皆知的一個戰爭印象是，現在打仗都使用高技術武器了，他們卻每天練那些枯燥的擺臂、踢腿，天天疊在他們眼里華而不實的被子、整內務。軍旅電視劇中的軍營與現實軍營的反差，擱誰誰都郁悶。隨著新鮮感的消逝，軍營在新兵面前漸漸展現它真實的一面，這種真實大多數情況下讓人不快：“軍營生活真單調，成天圍著宿舍、飯堂、操場轉，睜眼見到的都是老面孔，訓來訓去還是老一套。”部隊“三點一線”的生活方式、令行禁止的嚴格管理與豐富多彩的社會生活形成鮮明的對比，即使那些完成角色轉化成功由一名老百姓轉化成革命軍人的老兵偶爾也會覺得生活單調乏味，初入軍營的新兵更容易產生厭倦心理。

藥方：該怎么告訴新兵為什么會有這種反差呢?不是軍旅電視劇的導演錯了，不是播放軍旅電視劇的中央一套錯了，不是媒體錯了，也不是軍營錯了，軍營光鮮的一面是一個演員積臺下十年苦功而來。試著適應枯燥、重復的訓練，降低心理預期。你欣賞的軍人的特有氣質不會自然形成。帶兵人要積極營造良好氛圍，激發新兵教育訓練的興趣和積極性。科學帶兵，堅持循序漸進的原則，張弛有節。對有利于良好習慣形成的行為給予正強化，對不利于良好習慣形成的行為給予負強化，促進新兵逐步將軍人的角色要求內化為自己的習慣。

孤獨之累

癥狀：環境陌生、人際關系不熟悉導致的想家、孤獨、抑郁。

把脈：獨生子女新兵的比例逐年上升，新兵把獨生子女的孤獨感帶到部隊，在高強度的訓練中累著。突然離開溫暖的家庭、熟悉的人際關系網，脫離了以自我為中心的生活模式，在人際交往中手足無措，及時排解孤獨對融入軍營至關重要。

藥方：“軍中之父”的班長是關鍵。班長應充當心理疏導員的角色。班長是新兵入伍后，最先接觸的人，共同的學習、訓練和生活，使班長很容易博得新兵的信任，也是最能讓新兵體會到集體大家庭溫暖的人。班長應幫助新兵學會與戰友交往，學會傾訴自己的苦惱。

理解之累

癥狀：逆反心理造成的軟磨、硬抗，情緒激動，不合群。

把脈：與班長需要新兵的理解相比，新兵更需要班長的理解。不管他逆反也好、硬抗也好、頂撞也好、不合群也好，試著去理解這個第一次出遠門獨立生活的孩子，他是戰士，他也是羽翼未豐的孩子。給他一個心理斷乳期，他對部隊有些規定、做法產生逆反心理，需要帶兵人的及時疏導。

藥方：理解萬歲，但理解不能包治百病。幫助新兵校正心理航向，消除對立情緒，輔以善解人意的理解才能萬歲。當你抱怨委屈，得不到理解時，有沒有考慮過節制過度的自尊心，調整好尊重自己與尊重他人的關系和自我評價與社會評價的關系，根據社會評價校正自我評價會更容易獲得理解。給新兵一定的自主權和思維空間，帶兵人要注意揣摩青年人的心理特點，畢竟大家都是年輕人，至少也年輕過，這應該比信息化戰爭具體可感。像愛護自己眼睛一樣愛護新兵的自尊心。

適應之累

癥狀：生活節奏緊張造成的心理壓力大、焦慮、煩躁甚至失眠。

把脈：新兵要經歷從寬松、散漫的社會環境到緊張、嚴格的生活環境的轉變，其間要感受到畏懼，束縛，不安、迷茫等不良心理反應。抓住青年人的心理特點，通過心理教育或心理指導，激發青年人爭強、好勝、好奇的心理作用，就能克服該過程中的不良心理反應。新兵的心理壓力，是對快節奏的軍營生活、規范的訓練和嚴格的管理不適應造成的。由于軍人職業的特殊性，軍人的行為規范與其他行業相比，命令過于嚴肅、紀律過于嚴明。只有進入軍人角色的新兵，才會積極適應軍營的紀律和規定，而不會覺得束縛和限制。

藥方：如果在遵守一日生活制度上總比別人慢半拍，在這個崇尚戰場無亞軍的集體里，就難免會產生心理壓力。了解一日生活的節奏和秩序，增加預見性和主動性，做到忙而不亂、緊而有序。學會做時間的主人，養成在限定的時間內完成任務的良好習慣。加強技能技巧的培養，熟練的技能技巧不僅能節約時間，更重要的是能減輕心理緊張度。