老畫家錢定一的養(yǎng)生之道

一位老人，53歲因嚴(yán)重胃潰瘍導(dǎo)致出血，切除了四分之三的胃；62歲乘公交車下車時(shí)，不慎踩在冰上滑倒，造成左股骨折，從此瘸了一條腿；88歲又在地鐵出口處一腳踏空，左股再度骨折，不得不再次手術(shù)，在腿內(nèi)裝上鋼板。

然而，現(xiàn)年91歲了，卻健康得如同正常人一樣，沒有龍鐘之態(tài)，沒有懨懨之病態(tài)，講起話來談笑風(fēng)生。這位老人，便是錢定一老先生。

老先生兼有學(xué)者、詩人、書畫家的學(xué)識(shí)和氣質(zhì)。他早年擔(dān)任蘇州美專教授，在中外藝術(shù)極少交流的上世紀(jì)40年代，開風(fēng)氣之先，赴美舉辦個(gè)人畫展。即使到了耄耋之年，還在學(xué)術(shù)、藝術(shù)上取得累累碩果。

對(duì)自己的長壽，老人笑言“想不到”?！?0多歲時(shí)以為活到70歲差不多了，70歲又想大概超不過80歲，哪知居然活到了今天！”

其實(shí)，他是完全可以想到的。錢老的與眾不同處在于“老驥伏櫪，志在千里”的不服老精神。十年動(dòng)亂中，他的大批書籍字畫被洗劫一空，自己被趕到農(nóng)村、工廠，不準(zhǔn)再讀書、畫畫，他痛心于“等閑白了少年頭”，卻又十分無奈。所以，一待動(dòng)亂結(jié)束，他迫不及待地重拾畫筆，努力把過去損失的時(shí)間補(bǔ)回來。他70歲撰寫《中國民間美術(shù)藝人志》，80歲出版《錢定一畫集》，90歲纂成線裝本舊體詩集《壯云樓詩》。他說：“與其回首過去，怨天尤人，倒不如面向未來，多做些實(shí)事?！边@樣的心理狀態(tài)，實(shí)在是最好的養(yǎng)生之道。

錢老年輕時(shí)愛打網(wǎng)球，打乒乓，身體很好。作為畫家和詩人，他當(dāng)然知道“行萬里路”、從大自然中汲取創(chuàng)作靈感的重要。從60多歲開始，在20余年里，他拄著拐杖，拖著病腿，走遍大半個(gè)中國，有時(shí)山路一走一整天。直到80歲，還遠(yuǎn)赴加拿大。他邊游覽，邊作詩畫畫，在佳作不斷涌現(xiàn)的同時(shí)，既健了體，又健了腦。

日常生活中，錢老比較注意按時(shí)作息，按時(shí)就餐，堅(jiān)持“腹中常空”。每天上下午寫寫字，作作畫，但以不累為度。過去也曾少量抽煙、喝酒，不過20年前已經(jīng)全部戒掉了。他說：“‘千里之堤潰于蟻穴’，任何小漏洞都可能釀成大毛病。生活小節(jié)，千萬馬虎不得?！?/p>