識(shí)破“老友”變形計(jì)

“老朋友”有時(shí)變得很不聽話，要不稀稀拉拉總是不見干凈，要不就是時(shí)走時(shí)回找不到規(guī)律。千萬不要以為這只是簡(jiǎn)單的月經(jīng)紊亂，不放在心上，以為一切會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。實(shí)際上，有可能是“老友”上演了一場(chǎng)變形計(jì)。

老友變形：功血

功能性子宮出血，簡(jiǎn)稱功血，是一種常見的婦科疾病。是指異常的子宮出血，經(jīng)診查后未發(fā)現(xiàn)有全身及生殖器官器質(zhì)性病變，而是由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)所致。常表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)量過多，經(jīng)期延長或不規(guī)則出血，根據(jù)排卵與否，通常將功血分為無排卵型及排卵型兩大類，前者最為多見，約占80％～9096，主要發(fā)生在青春期及更年期，后者多見子生育期婦女。

1 變形計(jì) 月經(jīng)淋漓不盡

何丹，25歲，準(zhǔn)備踏入婚姻殿堂

何丹這兩個(gè)月的月經(jīng)一直都不干凈，總是稀稀拉拉、滴滴答答的，每歡量都不多，可又持續(xù)不斷，讓她心情和煩躁，后來還出現(xiàn)了下腹墜張和腰痛。本來在很幸福的裝修新房，準(zhǔn)備結(jié)婚，現(xiàn)在，她卻總為擔(dān)心自己的身體而很不快樂。

變形特征

● 月經(jīng)周期正常，但在月經(jīng)來潮之前已有數(shù)天少量出血，顏色往往發(fā)暗，月經(jīng)來潮數(shù)天后又淋漓不盡，月經(jīng)前后可持續(xù)出血十多天。

● 出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡，千萬不要大意，長期失血容易出現(xiàn)貧血，也會(huì)延誤一些疾病的早期診斷。

恢復(fù)原形

1 多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A，C和蛋白質(zhì)的食物。

2 適當(dāng)鍛煉，但不能過于劇烈。健身操、瑜珈，游泳都是比較好的鍛煉方法。

2 變形計(jì)月經(jīng)量過多

鄭陽，35歲，8歲孩子的母親

這兩年，鄭陽都過得很不開心，每次月經(jīng)來時(shí)，量都很多，每來一次，例假都快把她弄得虛脫，又是補(bǔ)血又是喝中藥調(diào)節(jié)，但情況還是不令人滿意，尤其是近三個(gè)月來，她時(shí)常感到全身乏力、頭暈、心悸，原本紅光滿面的她，現(xiàn)在卻變得蒼白、憔悴，用了不少名貴化妝品仍無法恢復(fù)到原來的狀態(tài)。

變形特征

● 月經(jīng)周期正常，但是每次出血量過多，可達(dá)數(shù)百毫升。

● 由于出血頻繁，流血量多，流血時(shí)間長，常常會(huì)出現(xiàn)貧血或乏力、頭暈、耳鳴、面色蒼白等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)休克，應(yīng)引起高度重視。

恢復(fù)原形

1 用鐵鍋炒菜、服含鐵劑的藥物如硫酸亞鐵口服液等，增加鐵劑，改善貧血的狀況。

2 盡量保持情緒穩(wěn)定，不能因?yàn)檫^度失血而濫吃補(bǔ)藥和雌激素。

3 飲食方面要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素，如堅(jiān)果、鮮奶、海產(chǎn)品等。

3 變形計(jì) 月經(jīng)頻繁

麗娜，30歲，電視工作者

麗娜是一個(gè)衛(wèi)視臺(tái)的節(jié)目編導(dǎo)，由于她做的是日播新聞節(jié)目，經(jīng)常過著黑白顛倒的生活，也隨之養(yǎng)成了抽煙的習(xí)慣。平時(shí)“老朋友”都是一個(gè)月來一次，現(xiàn)在，時(shí)間明顯縮短，15天就來一次，顏色變深了，每次還腹脹難受。幾個(gè)月下來，麗娜明顯感覺到自己皮膚暗淡，身體虛弱了。

變形特征

● 月經(jīng)周期縮短，一般少于21天，出血量和出血天數(shù)正常。

● 當(dāng)生理周期少于21天時(shí)，別誤以為是簡(jiǎn)單的月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)考慮及時(shí)就醫(yī)。

恢復(fù)原形

1 改變不良生活習(xí)慣，果斷地戒煙。

2 適量補(bǔ)充維生素C。維生素C能夠減輕熬夜、吸煙對(duì)身體的危害。多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。

4變形計(jì) 月經(jīng)周期不規(guī)則

梁子，28歲，職場(chǎng)白領(lǐng)

粱子前段時(shí)間連續(xù)加班、熬夜，把她整個(gè)人都忙虛脫了，就連以前每個(gè)月按時(shí)來的“老友”也亮出造反的信號(hào)，這不，提前5天就來不說，剛來2天，又消失無蹤了。梁子覺得不對(duì)勁，心想，等忙過這一段再去醫(yī)院查查。誰知，一周后，“老友”又光臨了，梁子正在和客戶談判，白色的裙子上紅了一片，弄得她狼狽不堪、措手不及，兩個(gè)月過去了，梁子仍沒有找到，老友光臨的規(guī)律，不知道它會(huì)什么時(shí)候來，什么時(shí)候走，只好每天都帶著衛(wèi)生巾。

變形特征

● 月經(jīng)提前或錯(cuò)后，完全沒有規(guī)律。

● 情緒不佳，睡眠質(zhì)量不好和不良的生活習(xí)慣，都可能導(dǎo)致荷爾蒙分泌異常。

恢復(fù)原形

1 緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行1～2次，每次30分鐘。

2 多食用有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿，玉米、西紅柿等。

3 在生活上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，睡眠充足，精神愉快，不要在思想上產(chǎn)生過大的壓力。

5 變形計(jì) 陰道不規(guī)則出血

陳玲，45歲，個(gè)體老板

在商場(chǎng)縱橫馳騁十幾年，每天的工作節(jié)奏讓陳玲行色匆匆，好身體一直是她的本錢和驕傲。可是，有一次陳玲驚訝的發(fā)現(xiàn)“老朋友”離開才十多天，褲子上又有了斑斑血跡。為什么“老友”會(huì)再次來臨呢?她買了點(diǎn)止血的中成藥吃，幾天后果然有效，可誰知沒過幾天又開始流血了，于是她又吃止血藥。可這回足足吃了一個(gè)星期卻仍未見效。

變形特征

● 在月經(jīng)干凈后10天左右，陰道又流出少量血，有時(shí)一兩天即干凈。

● 長時(shí)間出血會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，引起生殖道感染。

恢復(fù)原形

1 經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨，涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

2 不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子，橘子等食物；另外，醋、醬、植物油，辣椒，胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對(duì)這種狀況有一定調(diào)節(jié)作用，

3 注意經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)常清洗，勤換月經(jīng)墊及內(nèi)褲。

善變“老友”要警惕

不規(guī)則出血常常意味著疾病的可能，如果我們出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血，千萬不要掉以輕心。要警惕以下9種疾病的隱患：

1 生殖器炎癥。陰道、子工，輸卵管的炎癥可引起異常陰道出血，例如老年性陰道炎表現(xiàn)為血性白帶，子宮內(nèi)膜炎也表現(xiàn)為不規(guī)則陰道出血。

2 子宮肌瘤。子宮肌瘤最常見的癥狀是不規(guī)則陰道出血，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，周期縮短，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多等。

3 子宮內(nèi)膜異味癥。子宮內(nèi)膜異位癥常合并子宮肌瘤或子宮肌腺病，卵巢組織如果被破壞或內(nèi)分泌異常，會(huì)引起異常陰道出血。

4 子宮內(nèi)膜癌。子宮內(nèi)膜癌的主要表現(xiàn)就是異常陰道出血，合并感染時(shí)可有惡臭膿血。

5 卵巢腫瘤。卵巢腫瘤破壞，卵巢組織引起性激素分泌異常或腫瘤分泌異常量的性激素，均可引起子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落而致異常陰道出血，如顆粒細(xì)胞瘤等。

6 子宮頸癌。子宮頸癌的最主要臨床表現(xiàn)是接觸性陰道出血，經(jīng)常表現(xiàn)為性交后出血。

7 腦垂體瘤或空蝶鞍綜合癥。這兩種疾病引起垂體分泌的促性腺激素分泌異常和泌乳素增高，從而影響卵巢的性激素分泌，排卵障礙而引起異常陰道出血。

8 下丘腦腫瘤。下丘腦腫瘤可造成促性腺激素釋放激素分泌異常，通過性腺軸影響而出現(xiàn)異常陰道出血。

9 功能性子宮出血。子宮無器質(zhì)性病變，但卵巢由于各種原因，內(nèi)分泌異常而出現(xiàn)的異常陰道出血。