普通高校體育教學“五·三”課程模式實踐研究

摘要：依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神實質，立足具體的教學實踐，經過近10年的試驗和探討，總結出了個性和共性雜糅的“五·三”體育教學新模式，即“三結合”、“三自主”、“三互動”、“三自治”和“三開放”。新模式通過構建合理的體育課程結構體系、搭建多樣化體育教育平臺、創設全新教學內容、建立完善的復合評價體系，充分地體現了新的體育教育理念，它在課程目標、教育模式、教學組織管理等方面與傳統課程模式相比均擁有突出的優點，使體育課貫穿大學整個過程。實施4年來收到了很好的效果，不僅全面地提升了教學質量，而且從根本上改變了學生喜歡體育而不喜歡體育課的現象，學生體質狀況也得到了大幅度改觀，實現大學體育與終身體育的銜接，徹底改變了高校體育課程結構類型單一、狹窄、封閉、缺乏靈活性與針對性的弊端。

關鍵詞：普通高校；體育課程；教學模式；實踐研究

中圖分類號：G807.0 文章編號：1009-783X(2008)02-0091-04 文獻標識碼：A

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的宗旨是根據普通高校教育的總體要求和體育課程的自身規律，面向全體學生開設多種類型的體育課程以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。在這一精神指導下，菏澤學院經過10年的教學實踐，建構出以體育課堂教學為中心，以俱樂部和課外體育為輔助的公共體育“五·三”教學新模式。

1 “五·三”課程模式構建的理論依據

依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求和現代高等教育的發展趨勢，高校體育教學必須樹立“健康第一”指導思想，以增強學生體質、發展學生個性、促進學生身心全面健康地發展為目標。在教學過程中，樹立“以學生發展為本”的教育理念，使體育教學由學科結構向學習結構方向轉移，由關心技能或體力發展向關心技能、體力與情感意趣協調發展方向轉移，體現高校體育的可持續發展性，注重學生的體育興趣、體育能力及體育創新精神的培養，突出體現高校體育與終身體育的銜接。

“五·三”體育課程模式以現代課程論、現代教學論、現代學習論為理論支撐，課程培養目標強調“個性化”和“多樣化”的結合，強化“多元化”教學目標的實現；課程設置立足校本課程和地域體育文化傳統課程的開發和利用，注重“健康性”、“實用性”、“娛樂性”、“文化性”、“民族性”、“社會性”、“終身性”的結合，充分考慮大學體育的人文關懷；教學模式體現常規型體育課(必修)、自主型體育課(選修課)和開放型綜合課(俱樂部與課外體育)的相互補充和互相滲透；學習方法注重學生彈性學習方法的培養，打破課堂空間條件的約束和限制，給學生一個個性化的學習空間，消除學生在學習時間、地點、內容和方式方法上的障礙，拓寬學生的學習途徑；在全面開發學生潛能的基礎上，實現體力、智力、品德、社會適應等全面發展。

2 “五·三”課程模式的內涵

“五·三”體育課程模式，即“三結合”、“三自主”、“三互動”、“三自治”和“三開放”。見圖1所示：

2．1 “三結合”

“三結合”即必修課程與選修課程結合、競技運動與地域傳統體育(包括學校體育文化傳統)結合、體育教學與學生健康體質測試結合。也是構建課程體系時遵循的原則。

2．2 “三自主”

“三自主”即自主選擇學習內容、自主選擇教師、自主選擇上課時間。學生是發展的主體，他們無論在生理，還是在心理上都存在較大差異，因此，體育課程應當針對每一個學生的不同需求，提供多樣化的學習內容和學習方式，為此，我們共開設了34門形式多樣、內容豐富、不同級別類型的體育課程供學生自主選擇，最大限度地滿足學生的個性發展和體育學習的需求。課程設置情況如圖2所示：

2．3 “三互動”

“三互動”即教師與學生、課內與課外、課堂與網絡的互動。見圖3：

隨著社會的發展，科技的進步，學生學習的理念和方法已發生了很大的變化，獲取知識的渠道大大拓寬，這就要求高校體育教學要創新適應時代要求的教學模式和教學方法，必須從單一的課堂教學轉變為以課堂為主，以豐富的、個性化的、交互性的、真實的課外體育活動為輔的“復合型”教學模式來滿足學生個性化的學習需要。為此，我們實施了體育課堂、網絡課堂和課余體育相結合教學方式，搭建了網絡互動平臺，使本來單一古板的學習變得生動活潑。

2．4 “三自制”

“三自制”即課外體育鍛煉、課外小型體育競賽、俱樂部業余訓練自制管理模式。依據《綱要》“提高學生自學、自練的能力”指示精神和大學生的身心發展特點，我院體育俱樂部采取以學生自我管理為主的管理模式，輔之于教師指導。公共體育教研室根據場地、器材等情況安排各俱樂部每學期的活動計劃，最大限度地滿足學生業余訓練和競賽的需要，培養學生自學、自練、自我管理的能力。

2．5 “三開放”

“三開放”即時間開放、空間開放、資源開放。體育課程在排課時間安排方面采取“全天候”的方法，給學生更多時間的選擇空間，早晨、中午、晚上、周末以及節假日均可以選課；在選課空間上，開設野外生存、定向越野等戶外體育課程，鼓勵老師和學生走出校園，一方面減輕了擴招給學校體育資源帶來的壓力，另一方面培養了學生的生存能力。在培養社會適應能力方面，我們鼓勵學生走出校園，參與社會實踐，將所學得的體育知識、技能服務社會。不僅為大學生走向社會、服務社會創造了實踐機會，鍛煉了自身的社會適應能力，而且還培養了學生正確的學習觀和服務社會的意識。

3 “五·三”體育課程模式的實施

3．1 構建合理的體育課程結構體系

根據“五·三”課程模式的結構特點，構建新的體育課程體系。包括必修課、選項課(通選課和任意選修課)、俱樂部訓練課、保健體育課(傷殘體育課)。第一學期開設了以發展身體素質、提高運動能力為主要內容的必修課程，以滿足增強學生體質和學生健康測試的需要；第二學期開設以太極拳為主要內容的公選課，來弘揚民族傳統體育文化和突出校本課程的開發；第三、四學期開設以競技類、保健類、藝術類、休閑類、體能類和傳統類為主要內容的選修課，來滿足學生個性體育的需要；開設傷殘體育課，以滿足傷殘學生的體育需求；在第三、四學年開設俱樂部訓練課，以滿足體育特長生和愛好者的需要。使體育課貫穿大學整個過程，實現大學體育與終身體育的銜接，徹底改變了體育課程結構類型單一、狹窄、封閉、缺乏靈活性與針對性的弊端。

3．2 搭建多樣化體育教育平臺

搭建公共體育數字化教育教學管理平臺，將體育課程計劃、各門課程簡介、課程錄像、教師簡介、選課程序、選課辦法、考核標準及考試方法通過教學網向學生進行宣傳，讓每個學生充分了解選課的重要意義、各項目各級別的特點、教師情況等，增強學生學習的目的性。利用遠程教育平臺，創設網絡課堂，將體育理論知識、健康常識、自我評價和科學鍛煉身體方法等知識組建網絡資料庫，滿足學生彈性學習的需要。開設網絡考場，實施理論考試網絡化，以實現最大限度的節約教育資源的目的。建立體育鍛煉、運動健身咨詢網絡平臺，隨時向學生提供有關體育鍛煉的咨詢、運動處方的運用、各種運動健身的方法等信息，并定期安排各學科教授、學科帶頭人，就學生關心的問題答疑解惑，連接教師和學生溝通的渠道。真正實現體育教學科技含量高，教學內容、手段、方法豐富的目的。

3．3 創設全新教學內容，完善復合評價體系

“五·三”體育課程模式在傳統體育教學的基礎上將體育課堂教學與課外體育有機地融合為一個完整的體育教育過程，將顯性課程和隱性課程、民族傳統體育課程和校本課程、國家課程和學生體質測試作為統一整體來考慮，重新梳理和整合教學內容，以體育課堂教學和俱樂部練習為主線，使體育課內與課外溶為一體，鼓勵學生參與體育活動，在體育實踐中學習體育知識，提高體育運動的技能，體驗體育運動的樂趣，培養自我鍛煉的能力，養成體育鍛煉的習慣，從而為終身體育打下良好的基礎。

目標引領內容，考核標尺教學，建立一個科學的評價體系，無疑是對體育教學最好的促進。“五·三”體育課程模式變單一評價模式為復合評價體系，將體育課堂教學、健康體質測試、課外運動鍛煉和競賽有機地結合起來，并賦予5：3：2的權重比例，注重定性和定量評價的結合，突出學生學習過程和學生發展目標評價，以自評、互評和教師評價相結合的形式，實現定性和定量結合、主觀和客觀結合、過程和效果結合的復合評價。

3．4 “五·三”體育課程模式實施的效果

“五·三”體育課程模式實施4年來收到了很好的效果，不但學生對體育課的滿意度有了大幅度的提高，而且學生的運動能力和健康水平也有了明顯的改觀(表1、2)。

3．5 “五·三”體育課程模式的優點

“五·三”體育課程模式是一種新型的體育課程模式，體現了新的教育教學理念，它在課程目標、教育模式、教學組織管理等方面與傳統課程模式相比均擁有突出的優點(表3)。

4 結語

“五·三”體育課程模式不再是一種單純的體育教學組織形式，它超越了傳統體育教育理念，成為一種綜合的體育教育行為和養成教育過程。

首先，這種課程模式從根本上轉變了“生物體育”的教育理念，實現了由“生物體育”向“生物一心理一社會適應相結合體育”的轉化。

其次，它打破了課堂空間條件的約束和限制，給學生創造了一個個性化的學習空間，消除了學生在學習時間、地點、內容和方式方法上的障礙，拓寬了學習的途徑，轉變了學生學習的理念，促進了學生自主學習、合作學習、彈性學習、探究學習能力的提高，為學生走向社會打下了堅實的基礎。

再者，新的教學模式有利于教師借助現代教育技術，通過“創設情景，激發感情，注重創新，主動發展”，優化課堂教學結構，提高課堂教學效率，實現“知識點、能力點、注意點”三點到位和“基本知識、基本技能、基本方法”的三基落實，從而激發了學生的思維，培養了學生的創新精神。

總之，“五·三”體育課程模式實施以來，收到了很好的效果，全面地提升了教學質量，從根本上改變了學生喜歡體育而不喜歡體育課的現象，學生體質狀況也得到了大幅度改觀。