人有多少好心情

每當有機會許下一個愿望時，很多人都會選擇“天天都有好心情”。然而，在人的一生當中，好的心情究竟能擁有多少呢？

在長達20年，對500個不同職業(yè)、收入、年齡、性別、性格的人進行的追蹤研究中，蘇格蘭科學家得出一份長達180頁的調(diào)查報告。報告顯示：被調(diào)查者的一天中，除了平均8個小時的既不算好心情，也不算壞心情的睡眠時間外，余下的16個小時中，暴躁地爭吵或激動地憤怒各占0.5個小時，悲哀、痛苦共45分鐘，除了這些惡劣情緒之外，悲觀、消極，甚至厭世的低迷情緒總共也會占去15分鐘，孤寂、郁悶、空虛這些“準惡劣情緒”也會將余下的14個小時中的2.5個小時瓜分。

也許你會認為剩下的11.5個小時都會是好心情，可事實并非如此。各個年齡段平均下來，人至少有2個小時會在各種病痛的折磨中苦捱時日。此外還有2個小時在高速行駛的道路上或其他高度緊張的環(huán)境中度過。在每天的4個小時中，人的心情談不上好，也談不上不好，這其中1個小時的時間將花費在打盹兒以及發(fā)呆上。在余下的3.5個小時里，你才真正擁有好心情。請記住你的好心情將怎樣度過:工作中獲得的快樂1個小時，游戲1個小時，和親愛的人共同度過1個小時，說不上理由的快樂15分鐘等。

（摘自《新民晚報》）