他們不做，我們做

空氣越來越混濁，河水越來越黑臭，交通越來越擁堵，垃圾越來越多，森林越來越少，酸雨、噪音、沙塵暴、光污染環(huán)境破壞，誰是罪魁禍?zhǔn)祝枯浾搸缀醵紝⒚^指向了排污的企業(yè)和失職的官員，但我們每一個人，就沒有責(zé)任嗎？

“保護(hù)環(huán)境，從我做起”，這實(shí)在是一個值得大書特書的題目。下面，我們來深入做好這個題目，你無需遵循所有的建議，只要記住你喜歡的那個并努力做到就可以了。

1.拒絕使用一次性筷子

—次性筷子的生產(chǎn)，是一種野蠻的掠奪行為。我國每年生產(chǎn)一次性筷子1000萬箱，其中600萬箱出口到日、韓等國。我國森林覆蓋率不足日本的1/4，每年為生產(chǎn)一次性筷子減少森林蓄積200萬立方米。

2.拒絕過分包裝

生產(chǎn)包裝需要耗費(fèi)大量的金屬、玻璃、紙張和塑料，這些包裝品一次性用完后變成了垃圾。美國食品包裝垃圾的重量是家庭垃圾的一半，用于包裝的開支與農(nóng)民的純收入相等。我國廢棄物回收率很低，紙的回收率只有15%，塑料的回收率是9.6%，鋁罐的世界平均回收率是50%，我國是1%。完全拒絕包裝不太可能，但我們可以做到拒絕多重包裝，拒絕過分的和豪華的包裝。

3.使用一張紙的正反兩面就相當(dāng)于把一張紙變成兩張來用

4.盡量購買本地產(chǎn)品

這并非支持地方保護(hù)。以美國為例，從加利福尼亞用貨車運(yùn)送一棵萵苣到紐約消耗的能量是種植一棵萵苣所消耗能量的3倍。從這個意義上講，購買本地產(chǎn)品就是保護(hù)環(huán)境。在住所附近買東西，光顧那些小商販，他們讓我們的城市更加多姿多彩。

5.在屋頂上安裝太陽能熱水器

每年由于太陽照射而到達(dá)地面的能量相當(dāng)于1990年全世界所消耗能量數(shù)的6000倍以上。新型建筑物若注意用太陽能采暖和制冷，它對普通能源的需求將可以削減80%以上。日常生活中，我們可以安裝使用太陽能熱水器。

6.使用節(jié)能型燈具

應(yīng)該淘汰家中的白熾燈泡。最新節(jié)能照明產(chǎn)品——小型熒光燈比白熾燈效率高3倍，壽命長9倍，而且發(fā)出的光的亮度相當(dāng)。

使用節(jié)能燈還可通過減少耗電量減輕由能源使用導(dǎo)致的環(huán)境副作用，如氣候變化、酸雨和煤炭燃燒時產(chǎn)生的鉛、砷等有毒金屬。據(jù)估計(jì)，一支節(jié)能型的小型熒光燈最終將少產(chǎn)生90公斤固體廢物。

7.簡化房屋裝修

讓我們看看新裝修的房屋中存在哪些危害健康的隱患：氡氣——存在于建筑材料中，誘發(fā)肺癌；石棉——強(qiáng)致癌物質(zhì)，存在于防火材料、絕緣材料、水泥制品中；甲醛——常見的室內(nèi)污染物，引起皮膚敏感、刺激眼睛和呼吸道，存在于家具黏合劑、海綿絕緣材料、墻面木鑲板中；揮發(fā)性有機(jī)物——苯等，存在于裝修材料、油漆、清漆和有機(jī)溶劑中，有較大的刺激性和毒性，能引起頭疼、過敏、肝臟受損，甚至導(dǎo)致癌癥。此外，一些過度的裝修還會造成房屋承重過大、抗震性減弱、易燃燒、易引發(fā)火災(zāi)等致命缺陷。

8.盡量少使用手機(jī)或使用輻射小的手機(jī)，如CDMA

手機(jī)輻射會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。長期使用手機(jī)，除了易得細(xì)胞癌外，還會造成細(xì)胞基因死亡。手機(jī)掛在腰間，對腎臟、卵巢等器官會造成嚴(yán)重傷害。

為了健康，我們應(yīng)盡量少使用手機(jī)或使用輻射小的手機(jī)，如CDMA。

9.不隨意取土

我們都喜歡布滿綠樹、青草、野花的生機(jī)盎然的環(huán)境。各種植被生長都是依靠營養(yǎng)豐富的表層土，我們?nèi)绻铰愤叀⑸狡隆⒉輬龅纫暗厝ネ谕粒坏茐牧嗽械闹脖唬規(guī)ё吡吮韺油寥溃拖裨谏襟w和草場上撕開了一條條的傷口，這些傷口在雨水和風(fēng)力的沖刷下會越來越大，造成草場退化，嚴(yán)重的還會引起山地泥石流、滑坡等惡性生態(tài)事件。

10.多用肥皂，少用洗滌劑

肥皂是由天然原料——脂肪再加上堿制成的。肥皂使用后排放出去時，很快就可由微生物分解。所以肥皂在生產(chǎn)和使用上，對環(huán)境的影響是輕微的。合成洗滌劑的制造過程中產(chǎn)生大量的廢水和廢氣。

11.任何時候，都不要因物品免費(fèi)而多取用，如廁所里的衛(wèi)生紙，賓館里的熱水，自助餐廳的食物

12.不干擾野生動物的自由生活

由于人類的大規(guī)模獵殺，自然界中的野生動物已經(jīng)越來越少，野生動物的生存環(huán)境已經(jīng)被破壞殆盡，人類成了所有野生動物共同的天敵。因此，我們在動物眼中的形象有些恐怖。動物有腿能跑、有翅能飛、生性活潑，可謂“萬類霜天競自由”，可我們許多人往往貪婪、野蠻，見到自由的動物就想將其抓起來，甚至吃掉，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的占有欲。

13.不吃田雞

青蛙是稻田衛(wèi)士，中國有一句農(nóng)諺：“蛙滿塘，谷滿倉。”

另外，吃田雞有礙身體健康。蛙肉中常常寄生一種曼氏裂頭絳蟲，其幼蟲可進(jìn)入人體的軟組織和內(nèi)臟，三周后便能發(fā)育成一米左右的成蟲，使寄主腹痛、嘔吐，嚴(yán)重的還能導(dǎo)致癱瘓或失明。另外，由于農(nóng)田中施用了大量農(nóng)藥，據(jù)衛(wèi)生部門測定，蛙肉內(nèi)的有機(jī)磷含量是豬肉的31倍。

14.少使用發(fā)膠

臭氧層破壞是當(dāng)前三大全球性環(huán)境問題之一，導(dǎo)致臭氧層減少的原因，主要是排放至大氣中的一些氯氟烴物質(zhì)。這類物質(zhì)被廣泛地用于制造氣溶膠制品。我們平常使用的發(fā)膠就是一種氣溶膠制品，所以應(yīng)盡可能少使用發(fā)膠。

15.不寄或少寄賀卡

每制作4000張賀卡就要砍掉一棵大樹，更不要說印刷賀卡還要消耗油墨和能量，而生產(chǎn)油墨和能量又要耗費(fèi)資源，產(chǎn)生污染#8943;#8943;倘若全國有1億人送賀卡，每人送兩張，就要砍掉5萬棵樹。

16.使用菜籃子或是布口袋

塑料袋大都由不可降解和再生的化學(xué)材料生產(chǎn)，處理這些塑料垃圾，只能挖土填埋或高溫焚燒。據(jù)科學(xué)家測試，塑料袋埋在地里需要200年以上才會腐爛，并且嚴(yán)重“謀害”土壤的生命力；而焚燒所產(chǎn)生的有害煙塵和有毒氣體，則會造成大氣環(huán)境的污染。

使用菜籃子或是布口袋不僅更環(huán)保，而且你也在給自己節(jié)約開支。建議拒絕塑料袋，恢復(fù)既往的優(yōu)良傳統(tǒng)。

17.短途旅行時放棄坐飛機(jī)

僅從南京到杭州往返一次，每位乘客所帶來的二氧化碳排放量就高于一臺冰箱一整年的排放量。

18.不穿獸毛制作的服裝

每張野獸毛皮背后都可能是一樁謀殺案。因?yàn)槊款^野獸只有一張皮，“與虎謀皮”難道還能留得虎命嗎?一些人追逐所謂的時尚(其實(shí)早已落伍)，對野生生命卻冷漠無情。

19.少用罐裝食品、飲品

消費(fèi)者們正以日益上漲的速度飲用啤酒、汽水、瓶裝水和其他裝在一次性容器中的飲品。美國以罐頭的形式扔掉的鋁幾乎比其他7個發(fā)達(dá)國家為各種目的所消耗的鋁還要多。

20.不制作、購買動植物標(biāo)本

近年許多人在野外隨意大量捕鳥、撲蝶、拔草、采花#8943;#8943;如今，自然平衡已相當(dāng)脆弱，大自然成了需要人類保護(hù)的對象。

21.在窗臺上安放鳥巢箱

在窗臺上安放巢箱，投放一些食物和水，便常有小鳥光顧，有的還生兒育女了。如果我們大家都為小動物們提供些方便的生活條件，我們的周圍就會燕語鶯聲、生機(jī)盎然。

22.不鼓勵買動物放生

一些好心人常在市場上買動物放生，以為救助了動物，卻被動物販子利用，使其變本加厲地不斷將自然界中原本自由的動物推向市場，大賺其錢。買贖放生者不了解這些動物的來源和該去之處，這便出現(xiàn)了“好心辦壞事”的結(jié)果。購買野生動物既違法、又變相鼓勵了動物販子捕捉動物，這便是隨便買動物放生的惡果。

23.嘗試一天遠(yuǎn)離電腦、電視、手機(jī)等高科技產(chǎn)品的生活

24.做環(huán)保志愿者

只要你愿意，來做環(huán)保志愿者吧！你可以做的事情很多。美國18歲以上的公民中有49%做過義務(wù)工作，每人平均每周義務(wù)工作4.2小時，相當(dāng)于創(chuàng)造了2000億美元的價值。愛護(hù)環(huán)境，改善環(huán)境是我們每個人的事情。

25.在房前屋后栽樹

樹木可以大量吸收二氧化碳、放出氧氣，吸附粉塵、吸收有害氣體。所以，在房前屋后種樹既可以美化我們的生活環(huán)境，又能起到樹木“綠色工廠”“綠色衛(wèi)士”的作用。

26.垃圾分類回收

垃圾是放錯了位置的資源，是終將有一天可以使用的原料礦藏。如果居民在日常生活中直接對垃圾進(jìn)行分類，可以大大降低成本，提高資源回收的價值。垃圾分類不是一件可做可不做的事情，而是勢在必行。

27.光照充足的情況下不開照明燈

28.少用紙尿布

紙尿布的原料來自于樹木的纖維素，消耗著森林資源，制造過程中又要耗費(fèi)大量的能源和水。因此，大量生產(chǎn)紙尿布既浪費(fèi)資源又污染環(huán)境。另外，紙尿布用過丟棄后成為固體廢棄物，在掩埋時會產(chǎn)生污染問題。美國每年用過的紙尿布已經(jīng)多到“足以從地球到月球來回鋪上七趟”。我國傳統(tǒng)的育兒方式慣于用布尿布，這是一個好習(xí)慣，應(yīng)該繼承發(fā)揚(yáng)。

29.不追求計(jì)算機(jī)的快速更新?lián)Q代

用來制作電腦“芯片”的硅需要相當(dāng)高的純凈度，而硅凈化過程中需要浪費(fèi)大量的原料和使用大量的有毒化學(xué)品。

由于新的高性能計(jì)算機(jī)不斷涌現(xiàn)，許多舊型號的計(jì)算機(jī)被廢置。在美國，已經(jīng)有7000萬臺舊PC機(jī)被束之高閣；我國現(xiàn)有的舊計(jì)算機(jī)也迅速增加。如果你把每臺計(jì)算機(jī)多用上一兩年，你就為節(jié)約資源、凈化環(huán)境做了貢獻(xiàn)。

30.生活、工作在樓層四層以下的人們不使用或少使用電梯，更高層的人也可登樓梯，低層住戶登樓梯上下，既不會耽誤時間（想想等電梯時的煩躁吧），又鍛煉了身體，還節(jié)約了電能

31.支持有環(huán)保傾向的股票

我國對環(huán)保產(chǎn)業(yè)的投資給予越來越多的優(yōu)惠政策，如“零稅率”和各種費(fèi)用的減免等。這樣環(huán)保產(chǎn)業(yè)由于既享受免稅等優(yōu)惠，又有政府的補(bǔ)貼，加之還有營業(yè)收益和消費(fèi)者的支持，故能確保其經(jīng)濟(jì)效益。所以從長遠(yuǎn)來看，支持有環(huán)保傾向的股票，是既有利于綠色事業(yè)又有利于個人回報(bào)的投資選擇。

32.使用無鉛汽油

重金屬元素鉛具有高度的潛在致癌性，潛伏期長達(dá)二三十年。大氣中的鉛97%來自于汽車尾氣，人體中過量含鉛不僅損害神經(jīng)系統(tǒng)和腎，還導(dǎo)致智商降低，影響生理機(jī)能和造血機(jī)能，尤其對少年和幼兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)的危害更大。

33.了解家鄉(xiāng)水體分布和污染狀況

我國水環(huán)境的現(xiàn)狀是：全國各大江河均受到不同程度的污染，并呈發(fā)展趨勢，工業(yè)發(fā)達(dá)城市附近水域污染尤為突出。你不妨留心了解一下家鄉(xiāng)的水體分布和污染狀況，并告誡周圍的人，增加大家的環(huán)境危機(jī)意識。

34.支持環(huán)保募捐

如今的環(huán)保社團(tuán)和組織已經(jīng)活躍起來，他們的活動對推動綠色文明建設(shè)起到了重要的作用。然而，大部分環(huán)保社團(tuán)是公益性的，他們的很多活動受到經(jīng)濟(jì)因素制約，所以我們應(yīng)該盡可能地為其提供經(jīng)濟(jì)上的支援，如支持環(huán)保募捐，購買公益拍賣品等。

35.不打印可以在電腦上查看操作的資料，以節(jié)約紙張

36.及時舉報(bào)破壞生態(tài)環(huán)境的行為

我國制定了很多關(guān)于環(huán)保的法律法規(guī)，我們應(yīng)該學(xué)會用法律來保護(hù)自己。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有偷獵野生動物、向河流排放污水、濫砍亂伐等等行為時，應(yīng)及時向執(zhí)法部門舉報(bào)，并通報(bào)給新聞單位，讓社會輿論對其進(jìn)行譴責(zé)。

37.優(yōu)先購買綠色產(chǎn)品

綠色產(chǎn)品，指自身未受污染，且其生產(chǎn)過程也盡量避免產(chǎn)生環(huán)境破壞的產(chǎn)品。消費(fèi)者的消費(fèi)支出相當(dāng)于消費(fèi)者對各種商品及其生產(chǎn)者“投選票”。因?yàn)橄M(fèi)者具有選擇的權(quán)利，如果消費(fèi)者轉(zhuǎn)向了綠色消費(fèi)，生產(chǎn)者就必須研究如何節(jié)約資源，就能使廠家不去生產(chǎn)對環(huán)境有破壞作用的產(chǎn)品，以最大限度地降低環(huán)境損害。

38.給鞋釘個掌，而不是買雙新的

這么做既省錢還可以幫助街口的鞋匠維持生計(jì)。

39.夏天將空調(diào)溫度調(diào)高一度

隨著空調(diào)的大量使用，目前空調(diào)耗電已經(jīng)在很多發(fā)達(dá)城市中占夏季電力高峰期負(fù)荷的40%左右。一臺1.5匹分體空調(diào)機(jī)如果溫度設(shè)定調(diào)高1℃，夏季3個月可以節(jié)電27度。為了減少能源消耗，有人倡議人們設(shè)定空調(diào)溫度不低于26℃。

40.少駕私家車，盡量使用公共交通

如果你家住在距離工作地點(diǎn)5公里范圍內(nèi)，并且有公交車站，乘坐公交車將比你開車到單位還要省時間。

“世界無車日”活動最早起源于1998年的法國，得到巴黎和其他34個外省城市的響應(yīng)。至今，國際上已有超過1000個城市開展過“無車日”活動。

41.時不時地提早一站下車

時不時地提早一站下車，能幫助我們樹立一個良好的生活習(xí)慣。

每周三次，每次走4000步會幫你在3周內(nèi)減掉1公斤左右的體重。

42.洗手打肥皂、洗澡打沐浴露、刷牙時把水龍頭關(guān)上

有些人每天在刷牙時，都是邊開水龍頭邊刷牙，任水一直流著，不關(guān)水龍頭，每分鐘會有3升水流進(jìn)下水道。如此算來1個四口之家每次刷牙將耗費(fèi)60升水，一年則可以注滿109個浴缸！刷牙時關(guān)掉水龍頭，同樣，在您洗手打肥皂、洗澡打沐浴露時，也將水龍頭關(guān)掉。

43.因?yàn)楹茈y上街抗議，積極利用網(wǎng)絡(luò)抗議環(huán)境污染事件！

44.更多地購買生態(tài)棉服裝

傳統(tǒng)棉花田噴灑的殺蟲劑占全球殺蟲劑總用量的1/4。另外，一件傳統(tǒng)T恤衫從灌溉棉花到生產(chǎn)需要兩萬升水。

生態(tài)服裝體現(xiàn)了回歸自然的生活哲學(xué)，也是環(huán)保服裝、綠色服裝。綠色服裝應(yīng)當(dāng)經(jīng)過毒理學(xué)測試并具有相應(yīng)標(biāo)志、標(biāo)識，這些標(biāo)志對服裝上所含的有毒、有害物質(zhì)范圍有限制，對安全性、物理刺激等方面都有規(guī)定，原材料來源也是利于生態(tài)環(huán)境的。

45.少使用紙杯

46.每天只吃相當(dāng)于一個漢堡包的肉量，以協(xié)助延緩全球變暖

隨著生活水平的提高，餐桌上的肉越來越多。多吃肉就要養(yǎng)更多的家畜、家禽，耗費(fèi)更多的資源，飼養(yǎng)場中大量的家畜家禽糞便還污染地下水源。生產(chǎn)1公斤牛肉消耗的水資源是1公斤面包的25倍。生產(chǎn)1公斤的牛肉會釋放出36.4公斤的二氧化碳，這比持續(xù)駕駛3個小時的同時又把家中每一盞燈都打開所釋放的二氧化碳還要多。

47.不要將電器置于待機(jī)狀態(tài)下，這會耗費(fèi)不必要的電

48.把廢舊電器拿到回收站

電子垃圾含有大量的有毒物質(zhì)。對電子垃圾的回收處理，北京市民做得是不錯的，因?yàn)槲覀冇辛鲃拥幕厥招∝渷硎召弿U舊電器。但需要提及的是電池的回收處理問題，因?yàn)殡姵貨]有回收再利用的價值。

49.賣掉你的越野車

對行人而言它很危險，另外這種車耗油量更大。

50.與愛人共同沐浴

這會很有情趣，促進(jìn)愛意，而且省水。越來越多的人在日常生活中養(yǎng)成了節(jié)約用水的習(xí)慣，對水進(jìn)行多次利用。你可以使用節(jié)水衛(wèi)具，并與愛人共同沐浴，或者至少偶爾這么做！

（摘編自《南方人物周刊》）