健身減肥性感 時(shí)尚女大秀中式鋼管舞

鋼管舞，是19世紀(jì)末美國建筑工人發(fā)明的民間舞蹈，后來演變成歐美各種色情場所里的噴血演出，成為艷舞、脫衣舞的同類項(xiàng)。

前不久，江西宜春女子羅蘭在北京創(chuàng)辦了國內(nèi)首家鋼管舞俱樂部，并辦起了大眾培訓(xùn)班，從而引起社會(huì)廣泛爭論。爭論的焦點(diǎn)是：這種“艷舞”是否已脫掉了風(fēng)塵的外衣，成為一項(xiàng)新的健身運(yùn)動(dòng)。

大膽女子 欲引“艷舞”進(jìn)京城

羅蘭原名羅晶。1992年8月，24歲的她從江西宜春學(xué)院辦理了停薪留職手續(xù)去廣州打拼。

在廣州，羅蘭先后做過推銷、導(dǎo)游、商品貿(mào)易、日語翻譯、工廠管理，落魄時(shí)連飯也吃不飽。

由于不會(huì)講粵語，羅蘭起初很難融入廣州人的生活，閑暇時(shí)無人交往，就往健身房跑。不久，在流花湖健身房里，羅蘭迷上了風(fēng)靡一時(shí)的馬華健身操。沒有老師帶課時(shí)，她就一個(gè)人跟著錄相跳，一跳就是四五個(gè)小時(shí)。不知不覺中，她的身材越來越苗條，她也越來越癡迷健身操，有時(shí)走在路上也會(huì)不由自主地跳起來。

1996年2月，羅蘭與廣州某外企公司的一名技術(shù)員開始熱戀。次年11月，男友調(diào)往北京，她追隨去了京城，先是擔(dān)任聶衛(wèi)平的秘書，后來又開過服裝店、餐館，辦過公司。無論走到哪里，工作多忙，她從沒停止過健身的舞步，并開始投身舞蹈研究。日子久了，她的舞蹈造詣不斷加深。

2004年，羅蘭到法國旅游，接觸到在當(dāng)?shù)胤浅ｏL(fēng)行的鋼管舞。身材驕人的教練穿著過膝高跟皮靴、熱褲和緊身上衣，隨著音樂的強(qiáng)勁節(jié)奏，圍著鋼管如雨燕般上下翻飛，擺手、扭臀、甩頭、倒掛……每一個(gè)動(dòng)作都十分健美、性感。多年對(duì)舞蹈健身的潛心研究讓羅蘭意識(shí)到，這是一種非常理想的健身減肥項(xiàng)目。但是，回國后她卻發(fā)現(xiàn)根本找不到學(xué)的地方。

2005年11月，羅蘭高興地做了媽媽。生下孩子后，她的體形大變，小腹和胳膊上長滿了贅肉，雙腿又粗又壯，體重由45公斤飆升至55公斤！十余年的健身成果毀于一旦，她又急又羞，平日連門都不敢出。此時(shí)，電視上播放的英國流行鋼管舞的報(bào)道，再次勾起了她對(duì)鋼管舞的熱愛。她費(fèi)盡周折托人從國外帶回幾盤教學(xué)光碟和掛圖，在臥室里安上鋼管，自己揣摩、練習(xí)。一個(gè)多月后，她的體重下降了5公斤，之后幾個(gè)月的堅(jiān)持鍛煉，竟為她塑出了迷人、火爆的“S”形身材！

鋼管舞給身體帶來的神奇變化，讓羅蘭驚喜不已。但她也驚訝地發(fā)現(xiàn)，鋼管舞在北京乃至全國幾乎是個(gè)舞場盲點(diǎn)！這種19世紀(jì)末起源于美國建筑工地的民間娛樂舞蹈，后來因?yàn)闇S落到夜總會(huì)、歌舞廳、酒吧、迪廳等娛樂場所，而背上賣弄情色的罵名。直到進(jìn)入21世紀(jì)后，鋼管舞才搖身一變，成為歐美健身房里風(fēng)頭最勁的健身和減肥運(yùn)動(dòng)，受歡迎的程度甚至大大超過了歷史頗為悠久的瑜伽。在中國這個(gè)傳統(tǒng)文明古國里，鋼管舞曾在上世紀(jì)80年代出現(xiàn)在夜玩一族中，但由于不斷遭遇社會(huì)討伐，漸漸就銷聲匿跡了。

這些信息讓羅蘭倍感振奮，她以敏銳的洞察力，預(yù)見到這是一個(gè)潛力無限的商機(jī)。商機(jī)等待著她去開掘！

鋼管上的問號(hào)時(shí)尚女且罵且舞

羅蘭把引進(jìn)鋼管舞的想法首先告訴丈夫，卻立即遭到了強(qiáng)烈的反對(duì)。她一氣之下去找舞伴商量。當(dāng)她教會(huì)舞伴們波浪貼桿、蕩胯、扭腰、旋轉(zhuǎn)等幾個(gè)動(dòng)作后，她們都對(duì)鋼管舞產(chǎn)生了濃厚的興趣，鼓勵(lì)羅蘭開班授課。

處事縝密的羅蘭并沒有立即行動(dòng)。她想：“鋼管舞現(xiàn)在雖已擺脫風(fēng)塵的外衣，回歸民間舞蹈的本質(zhì)，但必須要有健康、科學(xué)的舞蹈動(dòng)作和宣傳理念，才能讓國人接受。”

之后，她自費(fèi)赴美國、埃及、土耳其等國拜師學(xué)藝，還帶回大量教學(xué)資料，同舞友交流、探討、琢磨。為了練習(xí)旋轉(zhuǎn)、倒掛等高難度動(dòng)作，她冒險(xiǎn)嘗試，時(shí)常從高高的鋼管上摔下來，皮膚擦得青一塊紫一塊，有幾次還險(xiǎn)些摔折了胳膊。她咬牙堅(jiān)持了下來，不斷改進(jìn)動(dòng)作，力爭把練習(xí)鋼管舞的危險(xiǎn)系數(shù)降至最低。幾個(gè)月廢寢忘食的研究終于有了成果，她博采國外鋼管舞之長，糅合啞鈴、仰臥起坐等傳統(tǒng)健身方式，去掉鋼管舞中一些挑逗、情色動(dòng)作，自編了一套健康、科學(xué)、易練的中式鋼管舞教程。經(jīng)過反復(fù)思考，她確定了教授鋼管舞的宗旨：教學(xué)員科學(xué)健身、健康生活，舞出自信、美麗，舞出優(yōu)美的“S”型。

2006年7月，羅蘭在朝陽區(qū)建國路北京SOHO現(xiàn)代城租下幾間公寓，經(jīng)過裝修后，在地板和天花板之間安上了8根鋼管，中國首家專門教授鋼管舞的健身俱樂部就這樣誕生了。

“羅蘭鋼管舞健身俱樂部”甫一掛牌，就引來很多看稀奇的市民。她們走進(jìn)訓(xùn)練室，看到教練繞著亮晶晶的鋼管上下、左右地翻騰，感覺非常好奇。但是教練簡潔、性感而富有活力的裝扮，讓很多人接受不了，她們當(dāng)場責(zé)罵這是艷舞。盡管羅蘭通過廣播不停講解鋼管舞的健美、減肥效果，圍觀的人還是搖著頭走了。

一周過去了，羅蘭鋼管舞健身俱樂部一個(gè)學(xué)員也沒招到。難道自己真的判斷失誤了嗎？時(shí)間一天天過去，羅蘭的心也在一點(diǎn)點(diǎn)下沉。半個(gè)月后的一天早上，她打開訓(xùn)練室的門，發(fā)現(xiàn)墻壁上的矯正鏡不知被誰砸得稀爛。望著墻腳白花花的玻璃渣，她再也忍不住痛哭起來。

面對(duì)打擊，羅蘭沒有輕言放棄，反而決定加大宣傳力度，去除人們頭腦中的舊觀念、舊思想。她馬上印發(fā)了2萬份宣傳單到一些私營和寫字樓派發(fā)，還在報(bào)紙上打廣告，甚至到附近的健身房、夜總會(huì)作免費(fèi)表演，通過熟人拉熟人一對(duì)一介紹。

功夫不負(fù)苦心人。羅蘭陸續(xù)接到了前來咨詢的電話，既有打聽學(xué)費(fèi)情況的，也有打聽學(xué)習(xí)方法的，更多的人在電話中對(duì)鋼管舞的形式和效果提出質(zhì)疑。她耐心地一一解答，嗓子都說啞了，最后卻只有零零星星的幾個(gè)人來報(bào)名。

2006年9月，一個(gè)二十四五歲的女孩縮手縮腳地走進(jìn)了羅蘭的俱樂部。她長得秀美、端莊，但身材卻讓人不敢恭維。羅蘭認(rèn)真地向她介紹鋼管舞，女孩一聽說學(xué)舞得穿馬靴、短褲、緊身上衣，臉不由得紅到耳根，怯怯地問：“非得裝扮得這樣撩人嗎？”羅蘭告訴她，如果穿的多，兜兜掛掛的不方便，跳鋼管舞穿的少才安全。初學(xué)者雙腳擦到鋼管會(huì)疼，穿靴子是為了保護(hù)雙腳；穿短褲是為了方便在桿上做高抬動(dòng)作，同時(shí)雙腿裸露的肌肉可以夾住鋼管防止身體下滑；穿緊身上衣則可以避免倒立時(shí)走光……女孩聽了羅蘭耐心而詳細(xì)的講解，打消疑慮報(bào)了名。兩個(gè)月后，她的體重下降了11公斤，體型苗條起來。高興之余，她介紹了兩個(gè)新學(xué)員來學(xué)習(xí)鋼管舞。

盡管只有有限的幾個(gè)學(xué)員，羅蘭仍傾盡心血教學(xué)，一招一式都不敢有絲毫馬虎。與此同時(shí)，還有觀望者打來不少咨詢電話。為此，羅蘭建立了專業(yè)網(wǎng)站，聘請(qǐng)工作人員負(fù)責(zé)解答舞蹈愛好者的咨詢。

此后，羅蘭幾乎每天都要面對(duì)網(wǎng)友的質(zhì)詢。北京網(wǎng)友“了了”抨擊鋼管舞用身體勾魂，腐蝕市民；河北石家莊網(wǎng)友“舞者”批評(píng)她吸取了外國的糟粕，教女人學(xué)媚功……大家無一例外地把批判點(diǎn)放在著裝上，羅蘭不得不在網(wǎng)站上開辟專門的版塊來回答這個(gè)問題。緊接著，有人打來電話，要求羅蘭教授帶有情色動(dòng)作的鋼管舞，還有某些娛樂場所經(jīng)理要求她介紹學(xué)員去進(jìn)行低俗表演，并許以高額回報(bào)，羅蘭對(duì)這些要求都毫不客氣地拒絕了。

做了這么多的努力，還是沒能打破堅(jiān)冰，羅蘭決定主動(dòng)向健身房進(jìn)軍。可她跑了幾家，老板均提出一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題：如果在體操房內(nèi)豎立固定的鋼管，會(huì)對(duì)其他健身項(xiàng)目造成妨礙。他們無一例外地拒絕了羅蘭。

連日的奔波勞累，加上急火攻心，羅蘭病倒了。僅僅治療了一天，她又出門奔波了。這次她帶上資料，跑到北京市健美協(xié)會(huì)，請(qǐng)求該協(xié)會(huì)對(duì)鋼管舞作出客觀認(rèn)證。經(jīng)過嚴(yán)格的考核，“羅蘭鋼管舞健身俱樂部”被北京市健美協(xié)會(huì)指定為高級(jí)鋼管健身舞教練培訓(xùn)基地，這是中國第一家獲得國家級(jí)承認(rèn)的鋼管健身舞教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，羅蘭也成為中國第一位國家承認(rèn)的鋼管舞教練。

為此，羅蘭專門組織學(xué)員，在北京舉辦了一場鋼管舞表演活動(dòng)以示慶賀。學(xué)員的現(xiàn)場秀讓市民大開眼界，不少人坦然地接受了鋼管舞。一位男觀眾還專門打電話安慰羅蘭說：“心里是佛看到別人就是佛，心里是魔看到別人就是魔。我相信鋼管舞最終會(huì)成為全民健身運(yùn)動(dòng)！”一位女網(wǎng)友發(fā)帖子鼓勵(lì)她：“鋼管舞以健身塑形為目的，我很認(rèn)可，過兩天就去報(bào)名。”

羅蘭的心沸騰了，按照網(wǎng)友建議，她開通了QQ網(wǎng)上報(bào)名平臺(tái)。這個(gè)報(bào)名渠道保護(hù)了報(bào)名者的隱私，解除了他們被同事、家人笑話的后顧之憂，后來成為學(xué)員報(bào)名的首選渠道。

惹“火”上身舞出一片新天地

從2006年10月開始，“羅蘭鋼管舞健身俱樂部”的招生形勢出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，每天都要招收1至2名新學(xué)員。

在羅蘭的努力下，鋼管舞漸漸走出大眾偏見，甚至走出北京走向全國。各地的學(xué)員紛紛表示鋼管舞讓她們迷戀。

學(xué)員的反饋?zhàn)屃_蘭欣喜欲狂。這時(shí)，也有一些學(xué)員反映說，家里無法安裝固定的鋼管，鋼管舞不像其他健身操一樣能在家里練習(xí)。

羅蘭知道，如果不解決這個(gè)問題，勢必會(huì)影響到鋼管舞的普及推廣。于是，她埋頭研究，很快發(fā)明了便攜式鋼管，幫助不少女性實(shí)現(xiàn)了在家里練習(xí)鋼管舞的愿望。這個(gè)發(fā)明還獲得了國家專利證書。

后來，一些男士也加入了練鋼管舞的隊(duì)伍，羅蘭為他們另編了一套男士的鋼管舞。

羅蘭的中式鋼管舞把舞蹈、健康、體型、動(dòng)作、姿態(tài)、修養(yǎng)、服飾等各個(gè)方面和諧統(tǒng)一起來，多元化的舞步把性感演繹到極致。在廣州成功開辦兩家培訓(xùn)學(xué)校后，把鋼管舞推向健身房的想法又重新在羅蘭心中萌生了，目前，她正在悄悄做著前期準(zhǔn)備工作。

2007年7月15日，在羅蘭的努力下，首屆全國鋼管舞公開賽在北京市朝陽區(qū)男孩女孩酒吧完美謝幕。參賽選手的表演徹底顛覆了人們印象中的“夜店鋼管舞娘”形象。隨后，羅蘭還成為中國第一位獲得國際教師和國際裁判資格的鋼管舞老師，她的鋼管舞俱樂部成為世界體育舞蹈協(xié)會(huì)中國培訓(xùn)基地。

展望未來，羅蘭樂呵呵地說：“我相信，集柔媚與力量于一身的‘另類’鋼管舞，必將成為國內(nèi)時(shí)尚健身界的新寵。”

（編輯：梁敏）