民族地區(qū)高職高專大學(xué)生心理問題閱讀治療的研究

[摘 要]閱讀治療法是治療大學(xué)生心理問題的有效方法之一。高校圖書館應(yīng)該利用館藏文獻(xiàn)資源，采取一系列有效措施，開展“閱讀治療”服務(wù)，為大學(xué)生解除心理問題，增進(jìn)身心健康提供幫助。

[關(guān)鍵詞]閱讀治療法；閱讀治療服務(wù)；心理問題；高校圖書館

[中圖分類號(hào)]G252.17；G258.6 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]B [文章編號(hào)]1005—6041(2008)01—0077—03

“閱讀治療法”又稱“讀書療法”，最早運(yùn)用于古希臘的圖書館內(nèi)，當(dāng)時(shí)圖書館員常利用圖書館里的圣經(jīng)或道德經(jīng)書來(lái)治療患者。這些患者指的是精神及心理障礙者，所以人們稱圖書館為“靈魂之藥”。在我國(guó)也早有“讀書治病，讀書養(yǎng)身”的說(shuō)法。近年來(lái)，閱讀治療法逐漸受到重視，是治療大學(xué)生心理問題的一種有效方式。

1 高校圖書館開展閱讀治療服務(wù)的意義

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的思想意識(shí)、價(jià)值觀念、情感態(tài)度也呈現(xiàn)復(fù)雜多變的狀態(tài)。心理素質(zhì)差的大學(xué)生，容易受到復(fù)雜多變的環(huán)境所左右，從而產(chǎn)生心理問題，表現(xiàn)出遺忘、錯(cuò)覺、焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、情緒低落、心煩失眠等現(xiàn)象。大量研究證明：閱讀治療法對(duì)治療心理問題是有效的。大學(xué)生在閱讀中，一方面能滿足個(gè)人興趣與需要，增長(zhǎng)知識(shí)，開闊視野。另一方面，閱讀是一種精神活動(dòng)。讀者在閱讀過(guò)程中與作品進(jìn)行感情交流，在作品的激發(fā)下，向作品投射自己的情感、意愿，產(chǎn)生激動(dòng)、沉思、喜悅、悲傷等多種心理效應(yīng)，使自己的情感得到宣泄，達(dá)到穩(wěn)定情緒、釋放緊張、淡化抑郁的目的。可以說(shuō)，大學(xué)生在閱讀中，通過(guò)個(gè)體的選擇與內(nèi)化，增長(zhǎng)了知識(shí)，并滲透于自己的人格中，使自己具備良好的品德與淵博的學(xué)識(shí)，提高心理免疫能力。這是許多藥物難以達(dá)到的效果。

到圖書館閱讀，比到心理咨詢室更讓人容易接受。一些大學(xué)生，因?yàn)榉N種顧慮，不敢走進(jìn)心理咨詢室。但是到圖書館就不一樣了，因?yàn)閳D書館是人人都可以到的地方，到圖書館閱讀，沒有顧慮，心態(tài)較為放松，更受學(xué)生歡迎。

因此，高校圖書館應(yīng)該利用其文獻(xiàn)資源和人力資源優(yōu)勢(shì)，積極開展“閱讀治療”服務(wù)。

2 高校圖書館應(yīng)用“閱讀治療法”的方法

2．1成立閱讀治療研究小組

成立由心理咨詢教師、圖書館咨詢館員、大學(xué)生代表等人員組成的“閱讀治療研究小組”。心理咨詢教師負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)心理調(diào)查表，進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)的培訓(xùn)，開展心理健康講座；圖書館咨詢館員接受學(xué)生咨詢，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，有針對(duì)性地推薦文獻(xiàn)資料；大學(xué)生代表是圖書館與大學(xué)生聯(lián)系的紐帶，他們能及時(shí)向研究小組反饋學(xué)生情況，并把有關(guān)資料送到學(xué)生手中。實(shí)施閱讀治療服務(wù)，需要各方面的配合，多渠道了解學(xué)生心理，有的放矢才能取得良好效果。

2．2開辟“閱讀治療閱覽室”

圖書館藏書豐富，大學(xué)生在求助文獻(xiàn)時(shí)，查找比較麻煩。因此，要更好地開展閱讀治療服務(wù)，必須開辟一個(gè)專門閱覽室。在藏書設(shè)置上，以心理學(xué)書刊為收藏重點(diǎn)，并輔以哲學(xué)、文藝、生理衛(wèi)生等類型書刊。并根據(jù)各類書刊的治療作用分類排放，放上相應(yīng)的導(dǎo)讀標(biāo)志，方便學(xué)生的選擇，如：《詩(shī)經(jīng)》平靜人的心境；《唐詩(shī)三百首》治療抑郁癥；濟(jì)慈的《睡去》治療失眠癥。《大眾醫(yī)學(xué)》《青春期知識(shí)與健康150問》解除性困擾等等。在布局上，整個(gè)閱覽室應(yīng)該清新整潔、寬敞明亮，讀者身處其中能放松心態(tài)、平和情緒。并且開辟一小塊地方，讀者可以在那里與咨詢館員交談。同時(shí)在閱覽室里放置閱讀記錄本，讀者可以在記錄本上提出問題，也可以寫自己的心得體會(huì)或者寫下自己希望能看到的書刊。這樣隨意地交流，效果更好些。

2．3開展導(dǎo)讀工作

開展導(dǎo)讀工作，首先是編制專題文摘與書目，可以把有關(guān)書刊中比較好的文章加工成文摘，或編制成諸如人際交往、性健康教育、就業(yè)指導(dǎo)等專題目錄，供大學(xué)生們查閱。例如，我館作了《求職面試技巧》《大學(xué)新生心理調(diào)適》《人際交往》等幾方面的專題文摘，發(fā)到學(xué)生手中，方便學(xué)生查閱。其次是作專題板報(bào)，通過(guò)板報(bào)的形式向?qū)W生宣傳“閱讀治療法”，同時(shí)推薦有關(guān)書刊。通過(guò)多種形式的導(dǎo)讀，提高了書刊在心理治療中的利用率。

2．4培訓(xùn)咨詢館員

作為咨詢館員，不但要具有圖書館學(xué)知識(shí)和熱情周到的服務(wù)態(tài)度，還必須了解心理衛(wèi)生、心理咨詢、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域的基本知識(shí)，具有良好的溝通技巧及心理咨詢的一般技能。浙樣才能準(zhǔn)確分析學(xué)生的心理狀態(tài)，正確推薦書刊和對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，做到在最適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，提供最合適的圖書，給最需要的讀者，才能取得預(yù)期的治療效果。

2．5利用多種媒介開展“閱讀治療”服務(wù)

2．5．1開展網(wǎng)絡(luò)“閱讀治療”服務(wù)。現(xiàn)代社會(huì)是網(wǎng)絡(luò)社會(huì)。大學(xué)生們每天都可以從網(wǎng)上獲取大量信息，因此不能忽略了網(wǎng)絡(luò)這一塊。可以把專題書目、文摘掛上圖書館主頁(yè)，定期介紹心理衛(wèi)生知識(shí)，開辟BBS和圖書評(píng)論欄目，讓大學(xué)生們可以隨時(shí)在網(wǎng)上互相交流。同時(shí)，咨詢館員可以通過(guò)在線聊天、電子郵件、網(wǎng)上留言等方式接受大學(xué)生的咨詢，對(duì)他們進(jìn)行心理測(cè)試及判斷，推薦相應(yīng)書籍及資料。這種方式保密、簡(jiǎn)便，不受空間和時(shí)間的限制，深受學(xué)生的歡迎。

2．5．2其他形式的“閱讀治療”服務(wù)。“閱讀治療”不僅僅局限于一般意義的“讀書”，只要任何涉及語(yǔ)言文字的媒介都可以使用。如：錄音帶、錄像帶、光碟、電視節(jié)目、電影甚至讀者創(chuàng)作的作品等，都是很好的資料。我館在進(jìn)行“閱讀治療”效果實(shí)驗(yàn)時(shí)，利用多媒體對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行了一系列的輔導(dǎo)，如：觀看中央電視臺(tái)《心理訪談》欄目中的專題節(jié)目，觀看曾仕強(qiáng)先生的《中國(guó)人際關(guān)系》講座錄像、余世雄先生的《管理者的情商》講座錄像等，看完后由輔導(dǎo)老師帶領(lǐng)大家一起思考其中的含義，并加以討論，讓每個(gè)人都發(fā)表自己的看法。通過(guò)討論，學(xué)生們學(xué)會(huì)管理情緒及與人進(jìn)行有效地溝通，再也不會(huì)沉溺于不良情緒中。學(xué)生們?cè)趯懶牡皿w會(huì)時(shí)提到“每個(gè)人有每個(gè)人的生活方式，不能讓別人適應(yīng)自己的生活，而是自己去適應(yīng)群體生活。”“我覺得，與人交往最重要的是理解與忍耐。”……從這些感悟中，我們可以看出，通過(guò)這種形式的“閱讀治療”，學(xué)生心情輕松、印象深刻，效果更為良好。

因此，高校圖書館要充分利用現(xiàn)有電子資源，開展多種形式的“閱讀治療”服務(wù)。

2．6運(yùn)用實(shí)驗(yàn)確定療效

我院圖書館在2005年開始運(yùn)用以上方法嘗試對(duì)學(xué)生進(jìn)行“閱讀治療”活動(dòng)。為了更準(zhǔn)確地了解治療效果，2006年12月，我們進(jìn)行了一個(gè)“閱讀治療”對(duì)比實(shí)驗(yàn)。首先對(duì)200名自愿參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生采用癥狀自評(píng)量表(SCL—90)、抑郁自評(píng)量表(SDS)、焦慮自評(píng)量表(SAS)集體實(shí)施測(cè)量。從中選取SCL—90總分超過(guò)160分(含160分)的86人分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組開展實(shí)驗(yàn)，其中，實(shí)驗(yàn)組43人，SCL—90測(cè)試總分超過(guò)200分(含200分)。對(duì)照組43人，SCL—90測(cè)試總分在200分以下。

從2006年12月至2007年4月這段時(shí)間里，我們對(duì)實(shí)驗(yàn)組開展“閱讀治療”活動(dòng)，對(duì)照組不開展。4個(gè)月后，再次對(duì)這2個(gè)組實(shí)施測(cè)量。以被測(cè)人第一次測(cè)試的結(jié)果為基準(zhǔn)，與自己第一次測(cè)試的結(jié)果相比較，第二次測(cè)試的結(jié)果如下表所示。

從以上結(jié)果中，我們可以看出，實(shí)驗(yàn)組心理素質(zhì)進(jìn)步的人員占多數(shù)，達(dá)到69％以上。心理素質(zhì)退步的人員只占少部分，根據(jù)對(duì)退步人員的訪談及活動(dòng)記錄、借閱記錄了解到，他們心理素質(zhì)退步的原因主要有兩個(gè)，一是沒有能主動(dòng)地與人交流，還是處在相對(duì)個(gè)人封閉狀態(tài)中。他們?cè)诘谝淮螠y(cè)試時(shí)已經(jīng)表現(xiàn)出有人際關(guān)系敏感、抑郁、恐怖、偏執(zhí)等方面的問題(四項(xiàng)的因子分≥3)，在4個(gè)月的閱讀治療中，他們一方面沒有積極參與各種班級(jí)活動(dòng)及院系活動(dòng)，另一方面也沒有按要求借閱有關(guān)書籍及參加觀看影片并討論的活動(dòng)，放棄了與咨詢館員、輔導(dǎo)老師及同學(xué)們交流的機(jī)會(huì)。在這種情況下，“閱讀治療”起不到應(yīng)有的療效。二是他們近期都遇到了一些事情，如：與室友或老師出現(xiàn)矛盾；家人患病等，從而對(duì)自己的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境越來(lái)越感到不滿。因此他們的心理素質(zhì)不進(jìn)反退，有些同學(xué)SCL—90的總分甚至超過(guò)了300分。

而對(duì)照組中，心理素質(zhì)退步的人員占了多數(shù)，達(dá)到62％以上。也有一部分同學(xué)有了進(jìn)步，在與他們的訪談中了解到，這4個(gè)月里，他們雖然沒有接受閱讀輔導(dǎo)，但自己在一系列的教學(xué)、班級(jí)和院系活動(dòng)中獲得了提高，同時(shí)平時(shí)也閱覽了不少書籍，并且與實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)有不少交流，在交流中獲益匪淺。因此心理素質(zhì)也有了一定的進(jìn)步。

通過(guò)實(shí)驗(yàn)，我們認(rèn)為“閱讀治療法”對(duì)緩解學(xué)生的心理問題、提升心理素質(zhì)有顯著的療效，應(yīng)該在學(xué)生中開展此項(xiàng)活動(dòng)。

3 開展“閱讀治療”服務(wù)應(yīng)注意的問題

3．1做好數(shù)據(jù)的收集、分析研究及保密工作

在開展“閱讀治療”過(guò)程中，會(huì)涉及許多數(shù)據(jù)，如：到館人次；圖書借閱的冊(cè)次、種數(shù)；讀者咨詢記錄；開展的講座及參加人次；所推薦的書目及文摘；個(gè)別訪談的內(nèi)容；心理測(cè)量結(jié)果等。通過(guò)對(duì)這些原始數(shù)據(jù)的整理、分析、研究，可以得知哪些資料對(duì)何種心理問題有療效，怎樣做更科學(xué)、更讓學(xué)生易于接受，等等。同時(shí)要對(duì)學(xué)生咨詢情況加以保密，這樣才能取得學(xué)生的信任。

3．2注意防止和及時(shí)糾正不良書刊造成的負(fù)面影響

事物都是具有兩重性的。讀書可以治病治愚，但也可以使人“中毒”。閱讀優(yōu)秀書籍，會(huì)提升人的境界，修養(yǎng)人的品格，達(dá)到自我協(xié)調(diào)、自我改善的目的。而一些不良書刊，如暴力兇殺、黃色淫穢等書刊，則對(duì)人產(chǎn)生消極影響，更能給精神世界造成侵蝕，導(dǎo)致不良后果產(chǎn)生，因而這類書刊被稱為“精神鴉片”。作為咨詢館員，要讓讀者明白“開卷”未必有益的道理。發(fā)現(xiàn)他們有閱讀不良書刊的現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)糾正，指導(dǎo)他們正確選擇讀物，為他們推薦優(yōu)秀書刊，構(gòu)筑良好的閱讀體系。

3．3因人因癥靈活實(shí)施

人在閱讀過(guò)程中會(huì)受到作品的影響和制約，會(huì)不自覺地按作品本身所暗示的方向去理解、想象，而每個(gè)人的閱讀動(dòng)機(jī)、理解能力、生活經(jīng)歷、文化水平、性格愛好等是有差異的。正是這些因素使同一作品在不同的讀者中引起不同的心理反應(yīng)，有的使人精神振奮、積極向上，有的則令人更為悲觀失望、消極頹廢，甚至?xí)〉门c預(yù)期治療目標(biāo)相反的效果。作為咨詢館員，要了解讀者閱讀動(dòng)機(jī)，按照讀者的特殊需要，選擇閱讀資料，并考慮到讀者的閱讀能力、性格愛好等具體情況擬定閱讀計(jì)劃并指導(dǎo)閱讀，一旦發(fā)現(xiàn)讀者領(lǐng)悟有偏差，應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)或另?yè)Q資料。使讀者的思想、感情、情緒向好的方面轉(zhuǎn)化。

人的心理素質(zhì)不是先天形成的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練。因此，高校圖書館要積極實(shí)施“閱讀治療法”，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，為他們擁有未來(lái)，參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。