云梯掛繩

規(guī)則：

(1)不得從肋木最高點(diǎn)跳下，應(yīng)按爬的方法退下，否則在肋木下做5次俯臥撐再跑回。

(2)交接短繩和擊常必須在起點(diǎn)線后進(jìn)行，否則應(yīng)退回重做。