高校女生心理健康教育初探

〔關鍵詞〕 高校女生；心理健康教育；途徑；方法

〔中圖分類號〕 G479〔文獻標識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2008）02（B）—0012—02

青春期的高校女生思想活躍、感情脆弱，對自己的期望較高、對挫折的承受力不強，她們的心理健康問題為學生教育和管理工作提出了許多新問題，對教育管理的方式、方法、內容和組織形式提出了新的挑戰。因此，在對高校女生的教育上，家庭和學校都要特別注意對她們自強、自信、獨立、進取、勇敢、活潑、開朗、創新等觀念和意識的培養。

一、依托女生心理優勢，培養女生健康品質

在社會產生巨大的變革，人們的思想觀念發生深刻變化的今天，當女生意識到自己不能適應社會的發展時，她們就會迫切地要求自己去適應社會的標準與要求。因此，女生“適應環境”的本能追求在當今比以往更為迫切，更為需要。女生所處的地位和競爭的社會環境決定了女生必須不斷進取、自強不息、奮發向上。正是這種女生內在的主體需要，決定了女生不斷進取的心理優勢。由于傳統觀念的影響，女生自幼就開始扮演照顧他人的角色，并按照傳統的社會角色和家庭角色去塑造自我，逐漸培養出責任感和義務感。當這一品格作用于社會時，就成為帶有廣泛意義的社會責任感和社會義務感。女生以吃苦耐勞、勤奮努力為美德，其勤奮的形成往往也是幼年培養的結果。美國心理學家艾里克森認為，從6歲到青春期主要培養兒童勤奮的品質，如果這一品質不能順利發展將會使其產生消極情緒，甚至會自暴自棄。當女生獲得了勤奮的品質后，在以后生活與事業的搏擊中，她們又會將勤奮擴展為忍耐力與頑強性。

作為未來的工作者，高校女生不僅應具備相應的知識、技能和能力，也應養成自我心理保健的意識，隨時調節自身的心理狀態，積極應付各種生活事件，減少或消除心理疾病，提高心理健康水平。女生只要以實事求是的科學態度，強化自我意識與客觀環境的聯系，認識自身優勢，克服心理劣勢，培養良好的心理品質，就能發揮女生特有的潛能，為社會作出更大的貢獻。筆者認為，培養高校女生健康的心理品質，應從以下幾個方面著手。

1.培養積極的人生態度

積極的人生態度、正確的人生觀與健康的心理品質是密切相關，互不可分的，積極的人生態度是良好心理品質的思想基礎。積極的人生態度包括熱愛事業、生活、大自然，在愛與美好的人生追求中積極對待自己的人生體驗。遇到挫折與困難時，能樂觀處理，始終保持著蓬勃的朝氣與積極向上的精神狀態。因此，教師應適時引導女生通過理論學習，掌握正確的思想方法，樹立積極的人生態度，并以積極樂觀的心態面對一切困惑與艱難，形成頑強不屈的心理品質。

2.加強自身修養，坦然處事

培養健康的心理品質，必須從加強自身修養入手。每一個人都處于復雜的社會關系中，能否以正確的態度待人處事，從主體方面來講是一個人的修養問題。修養涉及的內容是多方面的。例如，在與各種不同性格、不同品性的人交往時，能夠換位思考、互相理解、互相體諒。在競爭中，能確定一個符合自己實際的目標，不好高騖遠，不做不切實際的攀比，堅持自己的主見和原則。

3.掌握調整心理失衡的方法

在社會變革的大潮中，在各種矛盾的沖撞中，女生必然會遇到新的矛盾與困惑，從而自覺或不自覺地出現心理失衡，特別是在女生生理特征期間，由于內分泌紊亂表現出易于偏激，悲觀易怒、情感脆弱，如果再加上客觀的沖撞，這種失衡的變化幅度就會加大，速度加快。因此，女生掌握調整心理失衡的方法，是非常必要的。如，經常提醒自己穩定心態或者先把矛盾的事情放一放，等自己冷靜之后再處理或者實行思路轉移，強迫自己暫時不考慮不愉快的事情，想些愉快的事情，等心情平靜之后，再回過頭來考慮解決問題。平時，女生應努力學習新知識，廣泛接觸各類信息，擴大視野，開闊自己的胸懷，以樂觀的態度對待身邊的人或遇到的事。

二、高校女生心理健康教育的途徑和方法

在校期間是高校女生身心發展的重要時期。在這個時期，她們的心理素質的培養，健全人格的塑造關系到她們未來的學習、生活和工作，也關系到國家和民族的利益。一個人格健全的人，不僅要道德高尚，知識豐富，而且要有良好的心理素質。為加強我校女生心理健康教育的科學性、針對性和實效性，我校采用SCL對全校女生進行了心理健康狀況測查。從總體上看，25%的女生有輕度心理障礙，7%的女生有中度心理障礙，只有個別的女生有重度心理障礙。測查表明，高校女生在人際關系敏感方面存在的問題比較突出，依次表現為強迫癥狀、恐怖、抑郁、偏執、焦慮、敵對精神病、其他、軀體化。高校女生存在著比較嚴重的心理健康問題，如何開展高校女生的心理健康教育，使她們能以良好的心態面對生活、學習和人生，使她們的身心全面健康的發展，這是擺在教育工作者面前的急待解決的問題。

1.澄清心理健康教育的認識誤區

其一，心理健康教育不是所謂的“調適”，它是以解決學生的心理問題，使學生排除心理障礙或危機干預為主要出發點，以提高全體學生的心理素質為出發點，著力幫助全體學生了解心理健康的基礎知識，優化個性心理品質，提高學生心理調適能力和適應社會生活的能力的教學活動。

其二，開展學生心理健康教育的途徑和方法不能局限于心理輔導和咨詢，而要以課堂教學和課外教育指導為主要渠道和基本環節，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與輔導緊密結合的心理健康教育的網絡和體系，并利用各種途徑去落實教育內容，實現教育目標。

其三，不能認為心理健康教育是給學生診治心理疾病，更不能把心理健康教育的教師看成是心理醫生，這樣不利于學生積極主動地去求助心理健康教師，對他們進行及時的心理輔導。

其四，學生心理健康教育不能等同于對學生進行思想政治工作。學生心理健康教育的目的是培養學生良好的自我意識、良好的情緒和良好的意志品質。因此，決不可把學生的思想政治問題推給心理健康教師去解決。

2.樹立傳統與現代有機結合的教育理念

教學中，教師通常按心中所設計的去管理女生，所謂的設計就是教師認為的女生就應該有女生的樣，這個“樣”，在很大程度上是按傳統的要求所設想的傳統女性的人格。

從社會角度講，任何一個社會成員的思想、情感、性格、行為都是在一定的社會文化環境中培養出來的。社會化是實現人的社會性的過程。文化對人實現著教化，而人的文化教養又反過來強化現實的文化。就文化對人的影響方面來講：（1）文化培養了一個人的行為規范，影響了一個人的行為。（2）文化培養了人的自身角色、地位及價值觀，使人在自己的文化活動中確認自己的角色和人生價值的取向。（3）文化造就了人格。人格的高下取決于文化修養的廣狹和深淺。（4）文化培養了人的創造能力。人將世代文化繼承下來，又以創造的方式實現著文化新的發展形式?？傊?，人的意識的確認、價值取向的選擇、生活方式的形成以及人格的塑造，都是文化養成的過程。

中國傳統文化是以男性為本位的文化。在這種文化體系中，男女兩性規范為兩種不同的價值存在。在這樣的文化背景下，女性已失去了獨立的人格。在這種背景下，傳統女性對這種封建化的人格地位的任何反抗，都被看作是“大逆不道”、“不守婦道”，都會被看做是“惡”，看作是人格的喪失。

由于中國傳統文化的影響，許多家長在對待女生的教育問題上，總是擺脫不了各種條條框框的束縛，教師在教育管理學生的過程中，總擺脫不了男女性別的傳統束縛，在教師的潛意識中就沒有把男女放在同一個水準上。教師要求女生應該這樣或那樣的同時，感到教育的結果不是他們所預見設想的那樣，總以為是女生與教師的教育管理格格不入，究竟是哪個環節出了問題？是女生還是學校？筆者認為在很大程度上問題出在學校。教師應該清楚地認識到他們所面對的不再是舊時代的女性，她們是新時代的女性，她們打破了傳統的束縛，已培養了自我進取、自我完善、追求自身價值的生命意識。“女子無才便是德”已不再是女性人格的衡量標準。在她們身上既有傳統女性的影子，也有現代女性的成分，可以說她們是傳統女性與現代女性的混合體，并且現代女性的成分更多一些。因此，教師不能再用老一套的教育方式去教育她們，應該尋找傳統與現代的最佳結合點。這個結合點其實就是在女生身上顯示出的幾個矛盾點：（1）追求自我解放與默認傳統的矛盾；（2）現代女性人格評價標準與傳統女性評價標準的矛盾；（3）現代女性人格的主流突出與大眾傳媒的文化錯位的矛盾。