我就是一個愛記仇的人

欄目主持：春艷 特約嘉賓：楊敏毅

不管是大仇還是小仇，我都會耿耿于懷，一有機會就以牙還牙。

維維：

我一直都是個愛記仇的人。小時候，爸媽說我不夠聰明，沒有誰誰漂亮，成績不如這個那個好，還嘲笑我的小伙伴整天和我一樣就知道傻玩。從那以后，我變的特別自卑，也不愿意和人交往了。直到高中畢業前，一天，坐了三年的同桌對我說，她從來沒有見過我這么不相信人又記仇的人，為什么你一直覺得所有人都欠你的，而不把自己的真實感受說出來呢？可我真的不知道該怎樣釋放我的情緒，只是埋在心底，不露聲色，暗暗在心里較勁，然后不知什么時候再莫名其妙地打擊別人。現在，記仇已經讓我走進了人際關系的死胡同，我還能擺脫它嗎？

楊老師心語：我們分析一下，為什么有些人特別愛記仇？

首先是個性的原因導致。一般愛記仇的人，往往是心胸狹隘，自我為中心的人。他們特別在乎別人對自己的態度。喜歡聽到他人對自己的表揚或者恭維，難以接受他人的批評或客觀評價。一旦與人發生矛盾沖突，情緒很難自我調適。其次是生活的經歷導致。一般愛記仇的人，往往是自卑的人。他們在生活中得到的成功體驗太少，與別人相比往往感到心里不平衡。造成了他們對人、對事特別敏感與多疑。愛記仇的人會將這種人際關系演變成“對立者”甚至“仇人”關系。所以就出現了“自卑——孤獨——多疑——憤怒——仇恨”這樣一種行為模式。

怎樣走出愛記仇的誤區呢？

先聽我講一個發生在美國的真實故事：

1991年11月1日，一位名叫盧剛的中國留學生，在他剛獲得愛荷華大學太空物理博士學位的時候，開槍射殺了這所學校的3位教授，一位和他同時獲得博士學位的中國留學生山林華，這所學校的副校長安·柯萊瑞也倒在了血泊中。

安·柯萊瑞兄弟們的悲痛可想而知。

我們更多聽到的當然是對兇手的譴責。這是常情。可是，我們聽到了另外一種聲音：

安·柯萊瑞的兄弟們宣讀的給盧剛家人的真誠的致信。這讓我們驚異。讓世界驚異。

致盧剛的家人：

……當我們在悲傷和回憶中相聚一起的時候，也想到了你們一家人，并為你們祈禱。因為這個周末你們肯定是十分悲痛和震驚的。

姐姐最相信愛和寬恕。我們在你們悲痛時寫這封信，為的是要分擔你們的悲傷，也盼你們和我們一起祈禱彼此相愛。在這痛苦的時候，姐姐是會希望我們大家的心都充滿同情、寬容和愛的。我們知道，在此時比我們更感悲痛的，只有你們一家。請你們理解，我們愿和你們共同承受這悲傷。

誠摯的安·柯萊瑞博士的兄弟們

所有的痛苦的靈魂，都該得到關愛和救贖，安·柯萊瑞博士的兄弟們這樣告訴我們。

什么叫愛與寬容？就是施人以悲憫，容人以胸懷。只有自信的人，才能擁有足夠的視野與忍諒；只有自尊的人，才能摒棄狹隘的成見與仇視；只有豁達的人，才能獲得理解的重生與快樂。

最后，給維維推薦一本暢銷書《在愛中行走》。書中介紹的1979年“諾貝爾和平獎”獲得者德蘭修女，她用這樣的勸誡疏導別人和自律自己：

如果人們不講道理、思想謬誤、自我中心，不管怎樣，總是愛他們。

如果你做善事，人們說你自私自利，別有用心，不管怎樣，總要做善事。

如果你成功后，身邊盡是假的朋友和真的敵人，不管怎樣，總是要成功。

你所做的善事，可能明天就會被遺忘，不管怎樣，總是要做善事。

誠實與坦率可能使你易受攻擊，不管怎樣，總是要誠實與坦率……

德蘭修女的這一段話，是否給我們帶來啟示呢？

原來愛是這樣一種能力。是吸納于大千萬物又回復于自然的一種能量。

一個記住不放的仇會鎖定你的心胸，讓你活在方寸中間日日狹促；一個坦蕩開闊的靈魂會讓你的人生超然于瑣屑之外，活出自由和光彩。這并不是什么大道理。生活中，待人待己善意、真誠，你才不會糾纏在無盡的麻煩里。愿你找到快樂！