謝謝你，糖尿病

我是一名有1 0 年糖齡的老糖尿病患者，曾經(jīng)認(rèn)為世間糖尿病是最殘酷的疾病，它斷絕了人生的第一享受——“吃”的幸福之路，對(duì)糖尿病是恨之入骨。尤其是看到別人大吃二喝，而自己要小心翼翼的，又是算計(jì)熱量多少， 又是考慮營養(yǎng)、粗細(xì)糧搭配，還要和自己喜愛的甜食徹底告別。更可悲的是飯前還要吃降糖藥，還美其名曰：水沒來先壘壩。人生的樂趣完全被“老糖”弄沒了。

近日在我們的小鎮(zhèn)連續(xù)有兩個(gè)四五十歲的中年人因心肌梗死英年早逝，使我深受震動(dòng)，不得不讓我重新審視我和“老糖”的關(guān)系，讓我對(duì)“老糖”有了新的認(rèn)識(shí)。如果我十年前不是患了糖尿病，而是心腦血管病甚至是癌癥，想起來真是不寒而栗。

在得糖尿病之前，我有著不科學(xué)的生活習(xí)慣，有著不合理的膳食結(jié)構(gòu)， 有著經(jīng)常喝酒的陋習(xí)，我現(xiàn)在才知道這些都是得病的條件，得病是正常的，不得病那才怪呢。幸運(yùn)的是“老糖”來到了我的身旁，讓我撞了不健康的“ 南墻” ， 發(fā)熱的頭腦清醒了，我終于回頭了。“老糖”現(xiàn)在看起來不再那么可恨了，倒有了一點(diǎn)對(duì)其感謝之情。

“老糖”是個(gè)很懂禮貌的謙謙君子，從不是不請(qǐng)自來。現(xiàn)在想起來，在我得病之前，生活習(xí)慣是不科學(xué)的：三餐倒是能夠堅(jiān)持，只是早餐糊弄，午餐對(duì)付，晚餐豐盛，吃完飯就坐在沙發(fā)上看電視， 營養(yǎng)過剩造成身體肥胖，現(xiàn)在才知道這也是我得病的原因之一；在膳食結(jié)構(gòu)、營養(yǎng)搭配上也存在很大的問題：根本就不講營養(yǎng)，只講口欲，什么順口吃什么。魚肉蛋占據(jù)了餐桌，本應(yīng)多吃的蔬菜倒成了餐桌上的陪襯。我想當(dāng)時(shí)我一定是酸性體質(zhì)，這不正是得病的前提嗎；對(duì)杯中之物我也是情有獨(dú)鐘，喝酒是經(jīng)常的；還不愛鍛煉，除了上下班走一點(diǎn)路以外，基本和鍛煉無緣。這不正是在用我的不科學(xué)的生活方式， 來盛情邀請(qǐng)疾病嗎？是“老糖”捷足先登，進(jìn)駐到了我的體內(nèi)，而不是其他更嚴(yán)重的病。

“老糖”對(duì)患者，能夠作到“懲前毖后，‘致’病救人”。“老糖”不是上來就雷厲風(fēng)行，一棒打死，而是對(duì)你進(jìn)行教育讓你改正錯(cuò)誤，有的時(shí)候甚至是和風(fēng)細(xì)雨、很有耐心。“老糖”先讓你的血糖、尿糖增高，開始有“三多一少”現(xiàn)象。只要你是個(gè)對(duì)自己的健康狀態(tài)比較有心的人你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的飯量見長，口渴的現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)，疲勞伴隨著你的每一天，這就是“老糖”在提醒你，你的健康亮起了紅燈。如果你是個(gè)粗心的人，你沒有發(fā)現(xiàn)“老糖”來到了你的身邊，他會(huì)讓你的身體急劇消瘦，用更明顯的現(xiàn)象來提醒你。總之他在你的健康出現(xiàn)問題的時(shí)候會(huì)用他特有的方式來提醒你，忠告你不要再那樣生活下去了，否則你的健康會(huì)永遠(yuǎn)失去。這樣的良苦用心我們難道還不應(yīng)該感謝嗎？

感情專一，不離不棄。“老糖”雖然是我們不歡迎的人，但是他卻不在乎你的態(tài)度，他要和你形影不離，陪伴你的終生。他是你的健康監(jiān)督員，隨時(shí)提醒你要過健康的生活。只要你聽從他的教誨，他也不會(huì)經(jīng)常在你的耳邊絮叨，他會(huì)躲在一邊靜靜的觀察，和你相安無事，他是你的生活方式非常稱職的督察員。

“老糖”有的時(shí)候也會(huì)對(duì)你采取嚴(yán)厲的措施，讓你的某個(gè)器官產(chǎn)生這樣那樣的問題，這不是“老糖”的過錯(cuò)，是你不聽教誨，自己生活放縱所為。我在這個(gè)問題上是有著深刻教訓(xùn)的，我的心臟開始有問題，心肌供血不足、早搏而且是連發(fā)。下肢無力，腳開始疼痛。聽力也開始不好，醫(yī)生說是乳突炎。還有肺部也不好了，局限性的肺氣腫。甲亢也找到了我。腦血管硬化造成頭痛。還有萎縮性胃炎等等。最可氣的是到了醫(yī)院大夫態(tài)度非常明確，只要你有了糖尿病好象什么病都是應(yīng)該有似的。最嚴(yán)重的一年我就住了六次醫(yī)院。有的人開玩笑讓我把戶口辦到醫(yī)院去，說是這樣住院方便。還有人開玩笑說：“別人再問你的身體如何，你就別介紹有什么病了，太費(fèi)事，倒不如說你還有什么好的地方，簡單”。在和“老糖”交往的10年中，為了征服疾病、恢復(fù)健康，建立了科學(xué)的生活方式，在飲食上從高糖、高蛋白、高脂肪飲食改為素食為主，合理膳食是我飲食上遵守的基本原則；酒的吸引力開始變小了；適合自己的運(yùn)動(dòng)和一些健身方法已經(jīng)堅(jiān)持了數(shù)年；這些改變?cè)陂_始的時(shí)候是個(gè)比較痛苦的過程，是“老糖”給了我改正錯(cuò)誤的決心和毅力，隨著時(shí)間的推移已經(jīng)成為我的新習(xí)慣，變成了戰(zhàn)勝疾病的法寶。

良師益友。通過這些年的交往，是“老糖”讓我明白了什么是酸性體質(zhì)；什么是亞健康；什么是合理膳食；什么是適量運(yùn)動(dòng)；為什么要戒煙限酒；為什么要保持樂觀的心態(tài)。當(dāng)然了對(duì)“老糖”也有了更深的了解，知道了“老糖”為什么光顧了我；我的血糖為什么那么高；高血糖的后果是什么；要使血糖保持正常應(yīng)該如何管好自己的嘴；針對(duì)自己的情況如何適量運(yùn)動(dòng)；如何合理的使用藥物等等。這都是“老糖”對(duì)我?guī)椭逃慕Y(jié)果。在“ 老糖” 的監(jiān)督幫助下，在正確認(rèn)識(shí)糖尿病的基礎(chǔ)上，我管好了自己的嘴，也開動(dòng)了我的腿，我的病情開始穩(wěn)定，有些醫(yī)生斷言不可逆轉(zhuǎn)的病也開始好轉(zhuǎn)，在我的努力之下，健康狀態(tài)也大有改觀，心臟早搏不見了，胸悶氣短、疲勞乏力現(xiàn)象沒有了，萎縮性胃炎也好了，腳痛行走困難現(xiàn)象也是大有減輕，再也不是醫(yī)院的常客了。我開始了我全新的生活，我現(xiàn)在沒有什么不可以吃的東西了，什么水果、冷飲、甜食都在我的食用范圍之內(nèi)，當(dāng)然是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、適當(dāng)?shù)臈l件之下了。我也可以像普通人一樣的生活了，多彩的生活我也可以享受了。這些成績的取得都是我的好朋友——“老糖”幫助的結(jié)果。對(duì)“老糖”我要真誠道一聲謝謝！