怎樣培養(yǎng)寶寶的內(nèi)省智能

內(nèi)省智能是什么?

內(nèi)省智能是指了解、認識自己的長處和缺點，明白、辨別自己的情緒、內(nèi)在感受、意向、動機、脾氣和欲望，并對自己的行為有自律、自我評價、自制的能力，以及了解如何有效發(fā)揮這些能力，并發(fā)展可靠的自我運作模式，藉以引導自己的行為之能力。

內(nèi)省智能可以分成兩種層次，一種是對于事件成敗的總結：一種是將事件的成敗和價值觀聯(lián)系起來自審。在人際交往中，能自覺地進行內(nèi)省，提高自我控制和調(diào)節(jié)情緒、行為的能力；經(jīng)常地自我覺察、體驗、分析，以明了自己有哪些缺點，知道自己在什么情況下會出現(xiàn)什么行為上的缺失，以此來預測和控制自己的言行，使自己不至于犯錯誤。

換句話說，內(nèi)省智能就是有自知之明，對自己的價值存在敏感，發(fā)展良好的自我感覺，有直覺力，會自我激勵，懂得設定目標并完成。培養(yǎng)內(nèi)省智能將有助于每個人學習去了解自己的優(yōu)缺點，認識自己的情緒、動機、興趣和愿望，以及自尊、自省、自律、自主等。

測測你的內(nèi)省智能

日常生活中，你的行為表現(xiàn)會透露你的內(nèi)在特點，根據(jù)下面的描述，可以判斷出你的內(nèi)省智能水平：

喜歡獨處、靜思。

習慣在睡覺前反省一下自己一天的生活。

有寫日記的習慣。

喜歡透過課程、閱讀、命理等各種方式，來了解自己的優(yōu)缺點。

自信、自立。

習慣事先做好計劃再行動。

喜歡在事后討論并總結。

在行動中有明確的自我目標。

有確切的人生目標，經(jīng)常沉思反省或思考人生重大問題。

有自己的特殊愛好和興趣。

認為自己意志堅強。

可以感受到周遭的人對自己的期待。

對外界好奇，敢于失敗后再嘗試。

對事物有自己的看法。

內(nèi)省智能突出者的優(yōu)勢

內(nèi)省智能突出的人能夠清楚地把握自己的情緒、動機、脾氣，能正確地認識自己的特點、長處和短處，并依此做出適當?shù)男袨椤斜容^強的自律、自控能力，并且具有自尊心和自信心，也較容易與人建立良好的關系，適應社會群體生活，也較易于在社會上功成名就。他們會從各種人際互動中明白自己的優(yōu)劣，截長補短，常思考規(guī)劃人生目標、喜歡夢想或是做計劃，傾向于獨自工作或是喜歡獨處，用深入自我的方式來思考。文學家、哲學家、心理學家、神學家、心理輔導師等從事此類職業(yè)的人都必須具備較高的內(nèi)省智能。

判斷寶寶的內(nèi)省智能

內(nèi)省智能較好的寶寶，與同齡兒童相比在下列方面表現(xiàn)得更為突出：

能洞察或是喜歡了解自己的想法、長處、弱點。能辨別自己和別人的差異。

喜歡獨處，喜歡擁有自己的個人空間，不喜歡成人過多的干預。愿意了解別人的看法以便更了解自己。

想法獨特、與眾不同，常會表達自己的感覺或是看法。專注于自己有興趣的事物，有自己的興趣及喜好的物品或活動。意志堅定，有時候有點固執(zhí)。

能獨自面對挫折。

在學習或游戲中有自己的計劃和安排。

不喜歡人多的觀光地點。

喜歡把自己的想法用紀錄下來，能堅持寫日記。

有自己的“秘密基地”，當心情不好時會跑去那里。

常說自己將來長大之后要做什么。

自尊心及自信心都很強。

做事負責任、答允的事都會做到。

會自動自發(fā)地去體驗不同的事情。

遇到不愉快的事會想辦法去紓解。

如何培養(yǎng)寶寶的內(nèi)省智能

寶寶內(nèi)省智能的發(fā)展受其學業(yè)能力、交往能力、教師、同伴和父母的態(tài)度等很多方面的影響。年齡越小的寶寶，由于言語的限制，培養(yǎng)的重點越應該放在生活自理能力上，以及明白自制的重要性與認識自己上。

1 加強動手能力讓寶寶參與做家事的過程，自己收拾玩具。

2 說出心情

要求寶寶說出自己的心情，并表現(xiàn)出符合心情的表情，讓寶寶從鏡子中看自己情緒變化時的表情，以訓練寶寶自我發(fā)覺及情緒表達的能力，或是運用繪畫的方式，讓寶寶畫出不同情緒下的不同表情。

3 觀察、描述自己的身體

要求寶寶觀察、描述，并畫出自己的身體，培養(yǎng)其自我意識。

4 搭配衣服

買衣服時，父母說出自己選擇衣服的搭配方式與考慮因素，讓孩子也自己搭配并練習表達說出原因，使他(她)明白不同選擇背后的不同原因，同時父母也可借此了解孩子的想法，認識孩子的特點。但父母千萬不要用批評的方式，或是強迫的方式，要求孩子認同自己的想法，那樣就失去了教育的意義。

5 鼓勵表達自己，并修正負面評介

多與寶寶談心，鼓勵孩子多表達自己，和寶寶討論、分享個人的想法、感受及夢想。平時家長也要主動觀察并適時地輔導孩子認識、了解自己的內(nèi)心活動、行為能力及情緒表現(xiàn)。當孩子說出對自己的負面評價時，家長應該將其引導為正面評價。例如，孩子形容自己是一個動作很慢的人，家長可以引導孩子修正為“我是一個做事情慢慢來，不急躁的人，但是需要趕時間的時候，我也能加快我的速度”。這樣家長不僅表現(xiàn)出認同孩子的特點，也加入了對孩子的期望在內(nèi)。

6 教孩子控制情緒

教導孩子控制情緒，在生氣時不要被壞情緒牽著鼻子走，不要打人和毀壞物品，要用語言表達出自己生氣的感覺，或作適當發(fā)泄，或暫時離開。

7 贊美游戲

每天對寶寶說些肯定勉勵的話，并堅持玩贊美的游戲，即生活中每當爸爸說出媽媽的一個優(yōu)點，媽媽就表揚孩子的一個長處，孩子再贊美爸爸的一個優(yōu)點。一次循環(huán)之后，還可以進行多次循環(huán)。這個游戲的關鍵在于能讓孩子發(fā)展正確的自我評價，獲得自信，同時也注意到別人的長處，正確評價他人。

8 訂立目標與計劃，并做事后總結

引導寶寶訂立個人目標及計劃，并學習做事后總結，這是最基礎的自省、自理、自律的訓練。

父母自省

與其他智能不同的是，內(nèi)省智能需要父母主動關注孩子，并正確地表達自己以作為孩子的榜樣。因此，父母也應自我檢視，看看自己是否成為孩子內(nèi)省智能發(fā)展的絆腳石。

不要過度照顧、保護，以免造成孩子依賴、軟弱的性格。

不要過分嬌慣，以免使孩子情感脆弱，一離開家人就會產(chǎn)生情感危機。

放開手讓孩子多走出去活動，接觸外面的環(huán)境。

常與孩子一起感受快樂，用大人的樂觀去感染孩子。

認真回答孩子的問題，承認自己的不知，與孩子一起研究。

對孩子許下的諾言要認真對待，若不能實現(xiàn)時要對孩子有所交待。

孩子為大人做了事，大人要說謝謝，讓孩子感受到尊重。

傾聽孩子說話，不要耐不住性子地制止、打斷。

尊重孩子的隱私，不強迫他公開自己的秘密。

表揚孩子要及時，但不要濫用表揚，讓表揚有價值。

編輯/管曉芹