遠離冬季常見病

每個季節都有自己的特色，讓人們領略到不同的風光。但季節的更替也會給人們帶來一些疾病，嬌弱的寶寶更是如此。寒冷的冬季寶寶需要警惕以下六種常見病。

感冒

冬季氣溫低，室內外溫差大，加上嬰幼兒缺乏對病菌的抵抗力，很容易患上感冒等呼吸道感染疾病。這時流感疫苗的接種可以有效地預防流行性感冒的發生，除此之外，只要年輕的父母們在日常生活中多加注意，還是能夠有效地避免和減少孩子患上呼吸道感染性疾病的。

預防措施：

1 隨氣溫變化選擇衣物，注意保暖。

2 堅持戶外活動，增強體質。逐漸養成用冷水洗漱的習慣，增強對冷空氣的抵抗能力。盡量避免出入公共場所，到人多的地方最好戴口罩，注意衛生，勤洗手

3 多喝水，多吃富含維生素的新鮮水果、綠色蔬菜。

4 注意通風、保持室內空氣清新，每天選擇中午相對暖和或者孩子外出玩耍的時候開窗通風半小時到一個小時。

5 外出工作的父母，回家也應該先要洗臉、洗手、漱漱口，再去抱寶寶，以免把外面的病菌帶回家傳染給寶寶。

6 在寶寶剛開始出現發燒、咳嗽、流鼻涕等感冒的癥狀的時候，采用物理降溫以及服用一些相對安全的中成藥可以有效地阻止病情的進一步發展，如果這些措施收效甚微，或者癥狀有所加重，應該及時去醫院就醫了。

哮喘

冷空氣的刺激以及感冒等呼吸道感染性疾病都很容易誘發孩子哮喘的發生。此外，北方為了保暖絕大多數場所包括家庭都是門窗緊閉，導致室內空氣污濁，容易誘發哮喘。

應對措施：

1 為寶貝選擇向陽的居室，室內保持清潔、通風、干燥，床上用具應使用棉織品，不要用皮毛、絲棉或羽絨等制成的被褥。

2 家中最好不要飼養寵物，更不能讓這些動物進入哮喘兒童的臥室。

3 父母不要使用香味濃烈的化妝品，更不要給孩子使用成人的護膚用品。

4 在選購玩具時，應避免皮毛或厚絨制成的玩具，此外，還要注意一下有無特殊氣味，以無味者為佳。

5 注意患兒飲食。魚、蝦、螃蟹、蔥、蒜、韭菜和過酸過辣的食物以少吃為好。如果發現孩子吃了某種食物有哮喘發作時，必須停止進食該種食物。對于那些已經有過哮喘發作史的孩子，家中應該備好沙丁胺醇這一類的治療用藥，以備不時之需。切記一旦寶貝出現哮喘發作，應該盡快選擇最近的醫院就醫，以免延誤病情。

小兒腹瀉

冬季的嬰幼兒腹瀉通常是由輪狀病毒引起的消化道疾病。

應對措施：

家長應該少帶孩子去公共場所。對孩子的食物要嚴格把關，餐具及玩具要經常消毒。進食生冷食物要慎重，飯后半小時食用水果為宜。

對于此病一般沒有特效藥物治療，大多數孩子一周左右會自然止瀉。調整飲食是腹瀉的主要治療措施之一，母乳喂養息兒，母親應盡量少吃油膩食物，多飲水，以稀釋奶液，縮短每次哺乳時間，以減輕寶貝的胃腸道負擔。人工喂養的孩子，可暫時改為脫脂奶、酸奶或米湯，注意糖勿加入太多，以免發酵脹氣。

口角炎

寒冷干燥的氣候會使口角皮膚粘膜干裂，在此基礎上如果有細菌乘機侵入，就可能造成局部的感染形成細菌性口角炎。另外，正在長牙的寶貝由于口水比較多，容易溢出，在口角處形成一個溫暖潮濕的環境，加上反復擦拭造成的皮膚的破損也是發生口角炎的重要原因。冬季。

應對措施：

1 養成良好的衛生習慣，在洗臉時最好不要用刺激性的肥皂，洗完臉后，在口角和唇部涂抹一些護膚油脂。如果寶寶經常流口水，要選用柔軟的毛巾輕輕蘸拭，切忌反復擦拭。

2 多吃新鮮蔬菜，特別是富含維生素B2的菠菜、胡蘿卜和動物肝臟、蛋黃、牛奶、豆制品等食物。一旦寶貝發生了口角炎，就應當及時治療，保持局部的清潔并用些油脂或防裂油涂在上面，同時可口服維生素B2每日3次，每次1片。如已經糜爛發炎，可用1％的龍膽紫藥水在口角上每日涂布兩次。經過這些簡單的治療，絕大多數口角炎能很快治愈。

維生素D缺芝性佝僂病

通常在紫外線的照射下人體是能夠自身合成有活性的維生素D3的。但是由于紫外線的穿透能力很弱，甚至不能通過玻璃窗，就算寶寶能夠午后在窗前盡情的享受陽光，也很容易由于維生素D3合成不足，使鈣質不能得到很好的吸收而發生佝僂病。因此即便是在寒冷的冬季，也應該選擇陽光明媚，無風的午后多帶寶寶到戶外活動，接受陽光的照射，一般每天堅持曬太陽2小時左右，就能滿足小兒對維生素D的需要。

南方的冬季由于陰雨天氣比較多，寶寶不能接受足夠的陽光照射，在這種情況下就需要給他們口服魚肝油進行預防，通常寶寶每天口服維生素D的預防量是400單位。另外多吃富含維生素D和鈣的食物，如蛋黃、肝類、魚類、奶類、豆類、蝦皮等也能起到很好的預防作用，注意不要吃得過咸或過于油膩，因為這樣也會影響鈣在體內的吸收。

凍瘡

冬天由于戶外天氣寒冷，寶貝的大部分時間會在室內度過，因此活動量減少，導致四肢的血液循環不暢，熱量減少，一旦外出的時間稍長就很容易發生手腳凍瘡。

輕度的凍瘡可以堅持每天用40cc溫水對局部進行浸泡，并加強按摩以促進局部的血液循環。此外，凍瘡膏也是不錯的選擇。嚴重或者面積較大的凍瘡應該在醫生指導下進行治療，以免發生感染，使病情惡化。

編輯/楊黛清