生活在今天

譯/劉津

只要你相信自己的美麗夢(mèng)想，那么，未來(lái)就是屬于你的。

——[美]愛(ài)蓮娜·羅斯福

我們首要去做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來(lái)，而是去做手邊的清晰之事。

為明日作好準(zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。

一個(gè)好想法與壞想法的差別是，好想法考慮到原因和結(jié)果，從而產(chǎn)生一個(gè)符合邏輯、富有建設(shè)性的計(jì)劃；而壞想法通常會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人的緊張和精神崩潰。

1871年春天，一位年輕人手拿一本書，他看到了一句話，也正是這句話對(duì)他的前途產(chǎn)生了莫大的影響。

就是他看到的那句話，使他成為同代人中最有名的醫(yī)學(xué)家。

他的名字叫做威廉·奧斯勒爵士。他在1871年春天所看到的那句由托馬斯·卡萊里所寫的話，幫助他度過(guò)了無(wú)憂無(wú)慮的一生，這句話就是：

“我們首要去做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來(lái)，而是去做手邊的清晰之事。”

在那次演講中，奧斯勒繼續(xù)說(shuō)明，為明日做好準(zhǔn)備的最好方法就是集中你所有的智慧、所有的熱忱，把今天的工作做得盡善盡美，這就是你迎接未來(lái)的唯一辦法。

每一天都是一個(gè)新的生命。

不論擔(dān)子有多重，每個(gè)人都能支持到夜晚的來(lái)臨，不論工作多么辛苦，每個(gè)人都能夠做他那一天的工作，每個(gè)人都能很甜美、很有耐心、很可愛(ài)、很純潔地活到太陽(yáng)下山，這就是生命的真諦。

文章里那一句很令人振奮的話：

對(duì)一個(gè)聰明人來(lái)說(shuō)，每一天都是一個(gè)新的生命。

你的窗前今天就綻放著玫瑰。

你猜下面這幾行詩(shī)是誰(shuí)寫的：

這個(gè)人很快樂(lè)，也只有他能快樂(lè)，

因?yàn)樗呀裉旆Q之為自己的一天；

他在今天能感到安全，能夠說(shuō)：

“不管明天怎么糟，我已經(jīng)過(guò)了今天。”

這幾句話聽起來(lái)很現(xiàn)代，卻是由古羅馬詩(shī)人霍勒斯所寫。

人性中最可憐的一件事就是，我們所有的人都喜歡拖延著不去生活，我們都喜歡夢(mèng)想天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開放在我們窗口的玫瑰。

史蒂芬·李柯克寫道：

我們生命的小小歷程是多么奇怪啊。小孩子說(shuō)：“等我是個(gè)大孩子的時(shí)候，”可是又怎么樣呢？大孩子說(shuō)：“等我長(zhǎng)大成人之后。”然后等他長(zhǎng)大成人了，他又說(shuō)：“等我結(jié)婚之后。”可是結(jié)了婚，又能怎樣呢？他們的想法變成了“等到我退休之后”。然后，等到退休之后，他回頭看看自己所經(jīng)歷過(guò)的一切，似乎有一陣?yán)滹L(fēng)吹過(guò)來(lái)。不知怎么的，他把所有的都錯(cuò)過(guò)了，而一切又一去不再回頭。我們總是無(wú)法及早學(xué)會(huì)：生命就在生活里，就在我們度過(guò)的每一天和每一個(gè)時(shí)刻。

所以，你對(duì)憂慮所應(yīng)知道的第一件事是，如果你不希望憂慮侵入你的生活，就要像威廉·奧斯勒爵士那樣去做：用鐵門把過(guò)去和未來(lái)隔斷，生活在只有今天的密封艙里。

現(xiàn)在請(qǐng)你問(wèn)問(wèn)自己下面這幾個(gè)問(wèn)題，然后寫下答案來(lái)：

1、我是否沒(méi)有生活在現(xiàn)在之中，總是擔(dān)心未來(lái)？或是追求“一座遙遠(yuǎn)奇妙的玫瑰園”？

2、我是否常為過(guò)去發(fā)生的事后悔，因?yàn)槟切┮呀?jīng)過(guò)去、已經(jīng)做過(guò)的事而使現(xiàn)在更難受？

3、我清早起來(lái)的時(shí)候，是否決定要“抓住這一天”——盡量利用這二十四小時(shí)？

4、如果“活在只有今天的密封艙里”，是否使我從生命中得到更多？

5、我什么時(shí)候該開始這么做？下星期……明天……還是今天？

劉洋摘自《人性的優(yōu)點(diǎn)·卡耐基心理健康教程》