“慢生活”：你能慢下來嗎

伊萬·麥格雷戈在那部經典電影《猜火車》的開頭，邊逃跑邊念叨著：“選擇生命，選擇工作，選擇終身職業，選擇家庭，選擇大電視，選擇洗衣機，選擇汽車，選擇CD機，選擇低膽固醇和牙醫保險……我為什么要這樣？！”

不由自主加快的腳步

劉松今年30歲，大學畢業之后做過很多工作，從圖書公司編輯到外企秘書，而她的夢想是進入廣告界。畢業兩年后，她終于如愿進了一家著名的廣告公司，從創意助理做起，又不到兩年，她成為了創意部門的主力。可她漸漸發現，這個曾經夢想的工作卻在每天高強度的腦力勞動中，把曾經的激情一點點磨滅掉了。

那段日子里，劉松的所有時間只分成兩個部分，睡覺和工作。每天工作節奏快得不行，到了晚上連中午吃的什么都回憶不起來。直到有一天，劉松從公司回家，偶然一瞥自家樓下的一個廣告牌，才猛然從盲與忙的狀態中驚醒，“我當時特別悲哀，那是個自己策劃的廣告牌，在那掛了一年，我天天從底下經過，每次都匆匆過去，竟然連上面畫的是什么都不知道”。

“如果你不自己放慢節奏，你的生活就會越來越快，直到你追不上它，那樣會更加失敗”。

“放棄”是一種智慧

作為“好利來”蛋糕連鎖店的老總，40歲的羅紅稱得上是“成功人士”。15年前，他變賣全部家當從蘭州開始打造“蛋糕王國”，看著自己的企業一點點成長壯大，雖然辛苦但他從沒覺得有太多壓力，等到旗下的商店開到了100多家的時候，他感到了焦慮。“我那時候請了一位總經理，但是效果不好，把整個企業弄得人心惶惶，很多副總都找我要說法。有一次大伙開會，我站在窗戶邊上，覺得跳下去算了。”羅紅回憶說，后來他躺在床上大哭一場，之后重新振作，解決問題。那時候，他開始明白，不能所有的事情都自己一個人去做。

慢慢地，他學會“做減法”，學著培養下屬，相信他們，把自己解脫出來，讓自己有時間去撿起從前的攝影夢。羅紅說，剛剛出去航拍的時候也不放心，“到了一個地方就往公司打電話，有時候進了山，手機沒信號，就買特殊的電話，為了能和公司聯系上，說到底就是放心不下、焦慮。”直到幾次非洲之行之后，他才把電話都扔在一邊，真的放慢了腳步，開始一心一意地想著自己眼前的畫面。

現在，羅紅已經徹底把自己從企業家的角色中脫離了出來，從來不排日程表，辦公室一年也去不了幾次。他說自己在公司里就是個“精神領袖”。

羅紅現在的時間分成兩個部分，一是陪伴家人，二是到世界各地航拍。唯一和工作有關的就是每年年底到辦公室聽副總向他述職。羅紅說自己現在不再焦慮，放慢腳步之后幸福感是以前從來沒有過的。羅紅覺得，能不能放慢腳步是心態問題，與財富無關。在其他人看來，他擁有好的心態正是因為財富鑄造的安全感，他卻認為，“我的財富可以讓我做得大一點兒，如果沒有這么多財富就做得小一點兒，也可以快樂。”

“幸福是一種能力，每個人都能擁有”，“當你遇到很大壓力的時候，就要讓自己停下來，梳理一下……要學會放棄，放棄是一個大智慧……”

親愛的朋友，當你四周的人還大都以追尋如何“成功”為人生目標時，你，是否能慢下來？

知識鏈接：慢餐運動

反對快節奏生活的運動最早開始于1986年，意大利人Carlo Petrini提出“慢餐運動”，是為了抗議在著名的西班牙廣場紀念碑的臺階旁建立快餐店。而這一運動的響應者們從“慢餐”出發，創造了一個全新概念，即“慢城市”，他們提出建立一種新的城市模式。號召人們以時速20公里的速度駕駛汽車，提倡拆除不美觀的廣告牌和霓虹燈，讓城市有更多的空間供人們散步，有更多的綠地供人們休閑娛樂。

人口只有1.5萬的意大利小城布拉是這一運動的先鋒。而意大利已有32個小城推行了“慢生活”的模式。為了保住“慢城市”的稱號，他們還定期接受監督員的檢查。

戴麗麗摘編自《中國新聞周刊》 編輯/香玉