天然激素天然保養

女性缺乏荷爾蒙的表現

癥狀1：失眠頭痛

表現：失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡，還是睡不著。白天注意力不集中，困倦嗜睡，嚴重影響日常生活。

癥狀2：月經失調表現：“老朋友”總是不按時出現，不是提前就是推后，在它該離開的時候，拖拖拉拉地不肯走。

癥狀3：皮膚衰老

表現：皮膚出現松弛，白皙的肌膚也日漸粗糙，毛孔也膨脹粗大起來，甚至連色斑也跳出來搗亂，鏡子中呈現出來的是標準的“黃臉婆”。

癥狀4：煩躁胸悶

表現：心慌氣急、易激動甚至狂躁，會因一件小事與同事或家人爭吵，總是擺出一副“不高興”的樣子，有時很難控制自己的情緒，嚴重時會出現血壓也會像你的爆脾氣一樣，說翻臉就翻臉。

科學研究表明，植物雌激素對荷爾蒙能起到一種良好的平衡作用。而食物中含有的天然植物雌激素，對人體荷爾蒙的分泌則更佳重要。所以，我們應該選擇含有天然雌激素的食品進行日常保健，這種補充方法劑量很小而又源源不斷，不會給機體帶來沖擊，而是對內分泌進行微調，簡單、安全、穩定、有效，是女性補充雌激素的最佳選擇。

幾乎所有的水果、蔬菜和谷物中都含有植物雌激素，但是，只有當植物雌激素以異黃酮的形式存在時，對人體才最有益處。異黃酮是天然植物雌激素，并非真正意義上的雌激素，易于分解，不會在體內堆積，因此沒有外源性雌激素的毒副作用，是安全的，這是化學合成的雌激素和從動物胸腺提取的雌激素所不具備的。……