ＡＱ，在挫折教育中成長

名詞解釋：AQ

AQ就是逆境商或挫折商。也就是我們通常所說的抗挫折能力。當面對逆境或挫折時，不同的人對待逆境或挫折會產(chǎn)生不同的反應，這種反應的能力，就叫作逆境商(挫折商)。

在IQ(智商)與EQ(情商)差不多的情況下。AQ對一個人的人格完善和事業(yè)成功起著決定的作用。高AQ的人在面對逆境時，始終保持上進心，從不退縮，他們會把逆境當作激勵自己前進的推動力，能夠發(fā)揮最大的潛能，克服種種困難，獲得成功。低AQ的人在困難面前，看不到光明，于是敗下陣來，一事無成，甚至悲觀絕望，大意輕生。

越來越多的父母認識到，隨著家庭生活水平的提高，孩子的成長環(huán)境越來越優(yōu)越，但是孩子的心理承受能力越來越弱，結果孩子“身在福中不知福”，稍微遇到一點挫折和困難就大發(fā)脾氣，任憑父母怎樣安慰都不依不饒，導致孩子的快樂不翼而飛。因此，很多父母進一步認識到，應該給孩子進行挫折教育，提高孩子的抗挫折能力。

什么是挫折教育媽媽的話

我認為挫折教育是說不要給孩子太高要求，要讓他們知道什么可以完成，什么不可以完成，要適時地給他們一點挫折。

——依依媽(北京)

真正意義上的挫折教育不是很清楚，但我認為挫折教育就是讓現(xiàn)在天天處在順境中的孩子接受一下挫折。現(xiàn)在的孩子都是在父母的安排和幫助下順順利利地生活，一般來說沒有經(jīng)歷過任何失敗，也經(jīng)不起失敗。所以我想我們還是給孩子一次接受失敗的機會，也許在逆境與困難中成長起來的孩子更經(jīng)得起磨練。

——嚴妍媽媽(北京)

挫折教育的三個不等式

挫折教育≠吃苦教育

有不少父母認為，孩子的耐挫力差是家庭溺愛的結果，只要讓他們吃點苦就能解決問題，于是給孩子吃粗糧、野菜來“憶苦思甜”、讓孩子參加“吃苦夏令營”等等。其實，人一生中所遇到的挫折有很多種，并不僅僅是物質上的貧乏和體力上的透支，更多的是無形的、來自逆境中精神方面的挫折，如失敗、被嘲笑、受責備等。挫折教育的本質應該是抗挫折能力教育，并不是簡單地人為地讓孩子吃苦，更不是吃幾天苦就能達成的。

專家的話

科學的挫折教育就是讓孩子越過一個不高不低的跨欄，目的是培養(yǎng)孩子樂于面對困難、敢于解決問題的態(tài)度與能力，這樣的挫折教育只需要孩子的日常生活環(huán)境就夠了，不必準備額外的“苦差”。幼兒的心是迎春萌發(fā)的蓓蕾，一些“雞毛蒜皮”的孩提之事就足以形成幼兒生活中的困境和挫折。例如在一次拍球測試中，有一個女孩兒剛拍了兩下，球跑了，她馬上氣得撅嘴不拍了，其他小朋友幫她把球撿過來，她還是不拍。還有一個小男孩兒有一段時間總不想上幼兒園，媽媽問老師是怎么回事，老師也說不清楚，問孩子開始不說，后來說出真實原因是“畫不好氣球”。平時這孩子還有一個特點是，遇到問題之后先是眼淚汪汪，大人問了之后才說出自己的困難，做事情總是顯得不自信。

可見，挫折之事無論大小，都對孩子是生活能力的鍛煉；父母培養(yǎng)孩子面臨困難積極想辦法解決，鼓勵孩子自己的事情自己做，提高孩子的生活自理能力，減少包辦代替，就是對孩子產(chǎn)生積極促進作用的挫折教育。

挫折教育≠體罰

在傳統(tǒng)的家教觀念里，孩子做錯事時就要進行體罰，通過身體上的疼痛來進行教育。自挫折教育概念提出以來，不少父母便自動地將挫折教育與體罰劃上了等號，認為既然賞識教育是贊揚，是發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，放大孩子的優(yōu)點，那么字面上看起來與之相反的挫折教育，自然便是懲罰的代名詞。顯然，這也是對挫折教育本意曲解的結果。

挫折教育≠和孩子對著干

和孩子對著干也是一部分父母對挫折教育的理解。孩子說要這樣，父母就偏要那樣，孩子說對的，父母就偏說是錯的，總之不讓孩子有得意的時候。這么做的后果不但沒有使孩子的抗挫折能力大大增強，反而將孩子的自信心“挫”沒了，更加沒有面對挫折的勇氣了。

專家的話

挫折教育不能簡單地理解為讓孩子吃點苦、與孩子對著干或者對孩子進行體罰。殊不知，這種“苦難教育”將對孩子產(chǎn)生許多消極影響。因為孩子的身心發(fā)展還很脆弱，常常不能理解父母的“苦心”，反而把父母的嚴厲和懲罰理解為是自己沒有能力，從而喪失自信心；或者理解為父母不愛自己了，從而喪失生活的安全感。所以，過度超出孩子心理承受能力的挫折是有害無益的。

孩子身邊的“挫折事件”

幫助孩子克服身邊遇到的生活問題，既能解決實際問題，又能鍛煉他的抗挫折能力。在孩子的生活中，有哪些不經(jīng)意的挫折呢?

由身體素質帶來的挫折

長期體弱多病的孩子總是被疾病困擾著，許多游戲和快樂的事情都不能充分地參與，眼看著同伴嘰嘰喳喳、生龍活虎的樣子，孩子很有挫敗感。

由父母帶來的挫折

為了安全起見，限制孩子活動的自由；為了訓練孩子乖巧聽話，忽略了他的心理需求；孩子做錯了事情，父母的批評過于嚴厲；當著眾人的面否定孩子，傷了他的自尊心；對孩子的期望過高，使他無力企及；做事不成功受到父母的責備；表揚其他孩子使自己的孩子感受到冷落；父母自己的心情不好，對孩子莫名其妙地發(fā)火等等。

由同伴帶來的挫折

同伴掌握某種技能而自己沒有掌握；想與同伴交往卻遭到拒絕；與同伴發(fā)生爭執(zhí)而處于下風；同伴之間“拉幫結派”而自己被排斥；被攻擊性較強的同伴欺負；同伴無意的行為對孩子造成侵犯等等。

由老師帶來的挫折

老師關注個別孩子的特殊需要，而自己沒有得到這種特殊待遇；老師不公正的批評和責備；老師表揚其他孩子而自己沒有得到肯定；老師對孩子的態(tài)度忽冷忽熱；想與老師交流，老師卻心不在焉或者不耐煩等等。

由玩具和游戲等個人生活帶來的挫折

孩子的求知欲很強，遇到新奇的事物和活動就想探個究竟，卻無奈基本知識和技能以及生活經(jīng)驗不足，不能熟練地操作玩具和游戲，于是產(chǎn)生挫折感。

這里不可能枚舉孩子遇到的所有困難和挫折，但足以看出孩子的生活并不是一路平坦、一帆風順，也有許多坑坑洼洼、大小波瀾在考驗和錘煉著孩子面臨困境時的健品質。如果父母帶領孩子順利地駕馭以上一個又一個“挫折事件”，寶寶的抗挫折品質就會慢慢建立起來。

挫折教育的進行方式

每一次挫折都使孩子面臨發(fā)展的機遇，父母要善于抓住教育時機，使孩子在一次一次的挫折事件中滋長自信、樂觀的品質。

游戲

提供具有適度挑戰(zhàn)的游戲。根據(jù)孩子的發(fā)展水平選擇難易適度的游戲，注意難度不要跨度太大。例如有一種游戲是“釣魚”，是用磁鐵相吸的原理鍛煉孩子手眼協(xié)調的能力。先觀察孩子能夠釣著魚的基數(shù)，然后鼓勵孩子每次多釣出一兩條魚，或者漸漸加長魚線的長度，讓孩子耐心地對付晃動搖擺的魚線，可以讓孩子對自己說：“我一定能釣好多魚。”自信和樂觀便在與“魚”的較量中建立了。

應對技能

訓練應對挫折的技能。很多情況下是孩子因缺乏經(jīng)驗和技能而失望、泄氣，父母有針對性地培養(yǎng)技能即可，當然這里不包括太“專業(yè)化”的專門技能訓練，例如學藝和英語的考級，而是指孩子平常遇到的生活、游戲和社交等普通技能，因為單向技能訓練并不能讓孩子應對復雜多變的困境。

延遲滿足

延遲滿足是挫折教育的關鍵策略。延遲滿足是為了長遠利益而延緩目前需要，是在困難面前克制自己、建立自信的重要表現(xiàn)。除了一些特殊狀況需要即時滿足以外，一般情況下父母都可以采用延遲滿足培養(yǎng)孩子的抗挫折。例如寶貝大聲呼叫父母做某件事，在排除安全顧慮以后，父母可以遠遠地答應著，但并不馬上過來，等一會兒過來了，明明知道孩子想要什么，還要問問什么事兒，等孩子說清楚了再與孩子商量解決問題的辦法。孩子的忍耐心就是這么一分一秒在等待中增強的，而等待之后必然有結果也使孩子對克服困難有了信心和想象力。這是挫折教育的關鍵策略。

挫折教育的禁止事項

避免挫折教育的兩種極端行為

孩子遇到困難而有沮喪表現(xiàn)的時候，父母往往產(chǎn)生同情、憐憫之情，要么代替孩子完成任務，要么完全遷就孩子放棄努力，有的父母則厲聲批評孩子甚至體罰，這兩種極端行為都是有害的。正確的做法提供鼓勵的話語和一點點的技術支持，教育孩子堅持到底，體驗經(jīng)過努力克服困難帶來的成就感。

不向孩子宣泄自己的“垃圾情緒”

有的父母在外面受了“窩囊氣”忍著不敢發(fā)泄出來，回來便對孩子發(fā)“無名火”。這種情況特別容易打擊孩子，因為寶寶會把父母的惱火歸咎為自己的錯誤，但他又不知道自己錯在哪兒，于是只好全盤否定自己。長久下去容易讓孩子自責、退縮，并蔓延為隱約卻牢固的消極心理氛圍。

編輯 管曉芹