寶寶快樂吃肉心經(jīng)

“寶貝兒，你快吃肉吧，吃吧，媽媽求你了……”

寶寶不愛吃肉，總是父母心里一本難念的經(jīng)。

萌萌一歲前長得白白胖胖，臉蛋白里透紅?？墒且粴q半時身高沒有很大變化，頭發(fā)也稀稀黃黃。媽媽告訴我們小萌萌不愛吃肉，粥里放的瘦肉、雞肉都吐出來，只吃少量魚肉，肝臟更不愿吃。無奈之下，媽媽煮好肉粥，卻挑出肉，讓萌萌吃肉味粥，長久如此，萌萌一幅發(fā)育不良的模樣。在我們身邊，不少媽媽都有這樣的育兒觀點(diǎn)：

不吃肉，就用牛奶雞蛋代替。寶寶開始添加肉類輔

1 食后，因?yàn)楹芏喔改笇θ忸愝o食的添加不太在意，通常把豬肉或魚肉弄碎了跟粥一起煮，有很多寶寶因?yàn)椴涣?xí)慣有渣的食物，開始時會把肉吐出來，很多父母缺乏耐心，看見寶寶幾次都不吃肉干脆就放棄了，改為吃牛奶雞蛋補(bǔ)充營養(yǎng)。

2 只吃肉味不吃肉也有營養(yǎng)。很多人以為將大塊的肉放入粥或面條里同煮，煮出味道來，寶寶不吃肉光吃有肉味的粥或面條，也能吃進(jìn)營養(yǎng)。

3 吃得多與少，隨他的喜好。很多父母沒有量的概念，發(fā)現(xiàn)孩子喜歡就一味地滿足他，有些父母則相反，擔(dān)心孩子消化不良而給得很少。

如果你也持有以上3種觀點(diǎn)，那么要趕緊停止這種錯誤育兒觀了。

肉類是指畜、禽的肌肉及其內(nèi)臟、魚肉等動物性食品。肉類蛋白質(zhì)豐富而質(zhì)優(yōu)，其氨基酸以必須氨基酸為主，除了蛋白質(zhì)外，還提供豐富的微量元素如鐵、鋅和維生素B12及維生素A，其中以肝臟含量最豐富，而這些營養(yǎng)素是素食中很難提供的，牛奶和雞蛋中鐵、鋅含量都不多，所以不能取代。