像大人那樣玩

滑雪、擊劍、騎馬、高爾夫、橄欖球……這些成人運動咱都見得多了，那你見過3、4歲的孩子玩這些成人運動嗎?很少是吧?與蕩秋千、滑滑梯、拍皮球等一些單調的傳統運動游戲相比，孩子玩這些成人運動，既學習了特殊運動技巧，又鍛煉了身體技能，同時還滿足了孩子的獵奇感，體驗全所未有的樂趣。下面就讓我們來認識幾項國內外正興起的兒童運動吧。

NO.1輪滑運動

輪滑運動起初只局限于成人運動，現在它已經風靡大小城市，各大街小巷都能見到輪滑小子小妞的身影，作為父母，如果你對這項運動還處于戒備階段，那你就要反省自己是否OUT了。

一般孩子在3～4歲左右便開始有了比較強的平衡力，嬰幼兒輪滑就是以輪滑為手段，運動游戲的方式促進智能的全面發展。輪滑運動可以幫助孩子提高兩腿的力量，進一步提高孩子的平衡力和靈活性，使大腦和小腦得到更好的發育。且此項運動不受場地限制，任何活動廣場均可。

NO.2滑雪運動

讓4、5歲的寶寶去滑雪?噢，是不是父母的安全意識太薄弱了?——錯了!從身體運動的發展能力來看，孩子從3歲開始可以自由控制身體狀態了，如跑步時突然很快地停住，或來個急轉彎，或馬上沖出去跑。這正是滑雪時身體控制的基礎。不過，從理解力這點來看，學滑雪的適齡期在4歲左右比較適合。若穿上滑雪器具也能走路的話，2歲半的幼兒也可以滑雪。 要說滑雪的好處，多著是呢：協調肢體發展、鍛煉平衡能力、御寒能力和寶寶的膽量，克服懦弱心理。如果怕冬天室外太冷的話，室內滑雪場是一個不錯的選擇。

NO.3擊劍

2～3歲的孩子賽跑不懂競賽，但到4～5歲后有了個性，懂得自我主張以后，會不服輸，自負心強，競爭力也強。由于創造的意欲精神開始萌芽發展，懊惱之氣會表現于全身。

擊劍被譽為“格斗中的芭蕾”，可以訓練孩子優雅的體態和氣質，通過擊劍的訓練，可以使孩子們的身體更敏捷、靈活、強健；同時可以培養其自信、果斷、自控的心理品質。

NO.4騎馬

騎馬是一項時尚運動，它可以鍛煉人們的意志和體魄，騎馬奔馳帶來的全身振動，能增強心肺功能。在國外，很多小孩剛滿一周歲便開始在家長或專業人士的陪同下接觸騎馬運動，它在幫助寶寶增進理解力及記憶力的同時，又能使寶寶欣賞到大自然美景，呼吸到新鮮空氣，學習與動物和睦相處。

另外，高壯的馬給人以一種威猛的印象，很多孩子會害怕，練習騎馬能訓練孩子的膽量。家有膽小的孩子，有膽識的父母可以嘗試讓孩子練習騎馬運動哦。

NO.5高爾夫

高爾夫是一項高雅的貴族運動，是作為紳士運動引入國內的，近年來越來越受到國內父母的追捧。很多父母表示，高爾夫能培養孩子沉穩自信的氣質修養，而且對人際交往和擴大朋友圈子也有很大的幫助。

如果想讓你的孩子培養紳士和淑女的氣質，可以考慮讓孩子學學揮桿子。

NO.6棒球、橄欖球

孩子到了4～5歲就可以把球往墻壁或屏障丟，再把彈回來的球接住。把墻壁當作對手來投球、接球，是當捕手的基礎練習，可以培養正確的控球投球能力。會投球、接球之后，就能和小朋友一起游戲打棒球。

在美國，小小的孩子(小至兩三歲)就去學打棒球、打橄欖球。美國人認為參與球類運動能鍛煉孩子的團隊精神，學習合作和與人相處的技能，乃至培養領袖才能。

NO.7跆拳道

家有厭食、個子矮小的孩子的父母看過來啦!練習跆拳道對孩子收益特別大：

糾正兒童厭食、挑食的壞習慣；

通過科學系統的訓練、會使身體強壯遠離疾病；

長期練習跆拳道，有助于增高，可以高出正常水平6～10厘米；

由于大多數家庭不注重科學飲食，導致部分孩子營養過盛或營養不良。跆拳道能幫助孩子有效調整膳食結構，做到營養均衡，可以使孩子有一個良好的體態。

練習跆拳道益處這么多，還等什么呀!

編輯 劉雄英