健康新知

止咳糖漿中的抗癌物質可減慢癌細胞擴散

據英國《每日郵報》報道，美國圣地亞哥市前列腺癌研究中心的研究人員日前指出，50多年來一直用于治療咳嗽的止咳糖漿中含有的一種名為那可汀的物質有可能成為治療前列腺癌的有效藥物。研究顯示，那可汀可以阻止腫瘤的生長，并可將癌細胞擴散的幾率降低65％。現在其他的一些研究正在試圖確定那可汀是否還有助于治療乳腺癌、肺癌、淋巴癌以及卵巢癌。除了止咳糖漿之外，西紅柿和卷心菜當中也含有少量的那可汀。

研究人員稱，那可汀看起來是通過干擾癌細胞的分裂來發揮阻止癌細胞快速擴散作用的。目前，用那可汀治療前列腺癌或其他癌癥的實驗還沒有在臨床中進行，但該物質極有可能成為一種高效的新型抗癌藥物。

鍛煉左手健身又健腦

在生活中，大多數人都經常使用右手從事日常活動。這樣一來，就使得身體右側的手、肘、肩等部位因不堪重負而罹患多種慢性疾病，如肩周炎、腱鞘炎等；而身體左側的肢體則因為長期缺乏鍛煉而變得孱弱。人們平時若經常有意識地使用左側肢體，如用左手吃飯、寫字、打羽毛球，用左腳踢球等，不僅可以鍛煉左側的肢體，還能鍛煉開發右側大腦的功能，從而達到健身、健腦的目的。

幽默感能提高癌癥病人的存活率

挪威的研究人員發現，與缺乏幽默感的病人相比，那些幽默感較強、經常笑口常開的癌癥病人其存活率最多可提高70％。

近日，挪威科技大學醫學院的專家斯文·斯維巴克在美國心身醫學協會研討會上公布了他的最新研究成果。斯維巴克說，他在研究中發現有幽默感的人比那些不能發現生活樂趣的人要長壽，而對于病人來說，是否有幽默感則具有更為重要的意義，因為有幽默感的癌癥病人其生存的幾率往往比較大。

斯維巴克在過去的7年中跟蹤調查了54000名挪威病人。他在調查的過程中，充分考慮了病人的健康狀況、年齡、性別、生活方式和其他一些影響生存的因素。結果發現，在這些病人里，幽默感較強的病人比幽默感較低的病人的整體存活率要高出35％，而在2015名確診的癌癥病人中，幽默感較強的病人的存活率比那些缺少幽默感的病人高70％。

斯維巴克認為，幽默感具有減輕生活壓力、幫助人們保持免疫系統的健康以及提高癌癥病人生存率的作用。他說：“幽默就像是汽車的減震器，而癌癥就是生命中的一次沉重的撞擊，當你經受住此次的撞擊考驗后，你就會感激這個性能良好的減震器。”

常吃半成品食物易患癌癥

在生活和工作節奏日益加快的現代社會，很多人忙得連做飯的時間都沒有，整日以快餐果腹。后來人們發現不少快餐既沒有營養也不衛生，于是，干凈方便的半成品食物便隨之出現。然而，瑞典飲食專家最新公布的一項調查結果顯示：經常食用半成品食物的人易患癌癥。

目前，許多國家的飲食專家都提出了“健康的身體從餐桌開始”的理論。為了檢驗食物和健康之間的關系，來自瑞典的飲食專家在全國范圍內進行了一項有關飲食對人體健康影響的科學調查。研究人員隨機走訪了6.45萬名不同職業和年齡的人，并對他們平時的飲食習慣和身體是否患有疾病進行了歸納統計。調查結果顯示，在受訪者中患有諸如乳腺癌、皮膚癌、膀胱癌等各種癌癥的人，都經常食用半成品食物；而那些身體非常健康的人則大多喜歡自己動手做飯。

針對上述調查結果，瑞典飲食專家認為，人們如果能每天親自動手做營養豐富的飯菜，那么他們的身體將容易保持健康。但如今已很少有人愿意把精力花在做飯上，這就導致了簡便、易熟的半成品食物在餐桌上泛濫。半成品食物最大的缺陷就是，它們含有過多的糖和其他調料，而且新鮮度也不夠。如果人們攝入的糖分和調料在皮膚和血液中堆積得太久，則很容易引起內臟和皮膚細胞發生癌變，從而使其患上各種癌癥。

我國每年有上萬名兒童因藥物中毒而失聰

據統計，目前我國每年因使用抗生素不當導致耳聾的人數占耳聾患者總數的30％～40％，而發達國家則不到1％。雖然耳聾對人的生命不構成直接威脅，但卻嚴重地影響著患者的生活質量。尤其對于兒童患者來說，耳聾不但會影響他們的語言學習、心理發育和智力發展，同時也給其家庭和社會帶來了沉重的經濟負擔。

中國聾兒康復研究中心副主任陳振聲教授介紹說，根據世界衛生組織的統計，目前全球至少有2.5億人有致殘性聽力損害。在我國，有聽力語言障礙的殘疾人數量最多，達2000多萬人，其中兒童患者約為200萬人，僅7歲以下的聾兒就有80萬左右。新生兒聽力損傷的總發病率為1％～3名。發病人數在2～3萬之間。如果加上嬰幼兒和學齡前的兒童，我國每年新產生的耳聾兒童達數萬名。造成兒童耳聾的主要原因是藥物中毒、病毒感染、遺傳、出生時缺氧以及噪聲刺激等。在藥物中毒的各種原因中，抗生素使用不當是致聾的罪魁禍首。

在北京市聾兒康復中心進行治療的120多個聾啞孩子中，有一半以上是在幾年前甚至半年前突然變聾的。這些突然變聾的孩子雖來自不同地方，卻有著相同的經歷：耳聾前都曾用過抗生素。

陳教授介紹說，容易導致耳聾的抗生素一種是氨基甙類抗生素，其代表藥物是鏈霉素、慶大霉素和小諾霉素；另一種是非氨基甙類抗生素，其代表藥物是潔霉素和紅霉素。除了大家比較熟悉的抗生素類藥物之外，有些解熱鎮痛藥(如阿司匹林)、利尿劑以及抗腫瘤藥等也可能導致用藥人耳聾。此外，長期使用一些含有重金屬的中藥(如烏頭堿、朱砂等)同樣會損害人的聽神經。

中國聾兒康復研究中心劉金峰主任認為，當前濫用抗生素的現象雖然與一些病人過于迷信抗生素的“神奇”療效有關，但其主要責任卻在于某些臨床醫生。對此劉主任呼吁，醫生特別是兒科醫生，一定要了解和慎重地使用耳毒性藥物。家長也要改變在用藥方面的錯誤認識。那種以為最貴、最好、見效最快的抗生素才能治好病的想法是要不得的。

壓力過大可使人因“心碎”而死

最近，英國科學家通過研究發現，人的壓力過大或情緒激烈(如失去親人等)時，易因“心碎”而死。

倫敦大學醫學院的研究人員曾對10名患心臟病的患者進行研究，記錄并分析了他們大腦皮層隨著光線變化而作出的不同反應，結果顯示，人的大腦中負責學習、記憶和控制情緒的部分(通常被稱為“高級區域”)可以影響心肌的變化。當人們置身于壓力之下時，大腦的這些高級區域就會處于惡性循環的狀態中，進而可導致心臟出現跳動異常甚至發生破裂。

另外，科學家們發現，情緒變化還會影響到人大腦的簡單區域。當人感到心情不愉快時，大腦的簡單區域同樣會向心臟發出訊號，導致心臟出現病變。

光腳穿涼鞋易患感冒

夏季，許多女性都喜歡光腳穿涼鞋，這似乎已經成為一種時尚。不過專家提醒廣大女性朋友，夏季早晚的溫差較大，光腳穿涼鞋易患感冒。

專家告訴我們，由于腳部的供血量相對較少(因為腳部離心臟遠)和腳部的脂肪層薄、保溫性差等原因，使得腳部極易受寒。而腳部一旦受寒，就會反射性地引起人體上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，從而導致人體上呼吸道的抵抗力下降，此時，潛伏在人鼻咽部的病毒就會趁虛而入，引起感冒。另外，光腳穿涼鞋還易使寒氣、濕氣等沿腿部上行，從而引發胃痛、腰腿痛等疾病。

因此，女性在穿涼鞋時最好穿上襪子，以預防感冒等疾病。

過量飲酒會導致大腦萎縮

最近，美國的醫學家們通過研究發現，過量飲酒可導致人的大腦萎縮。

醫學家們將1839名34～38歲的志愿者分成了從不喝酒的人、每星期喝1～7杯啤酒或紅酒的人、每星期喝8～14杯啤酒或紅酒的人和每星期喝14杯以上啤酒或紅酒的人等四類，并對他們進行了大腦核磁共振掃描。結果顯示，平時喝酒越多的人，其大腦的體積就越小，其中每星期喝酒超過14杯的人與平時從不喝酒的人相比，其大腦體積會平均萎縮掉2％左右，而且人每多喝一種類型的酒，其大腦體積就會多萎縮掉0.25％。醫學家們認為，這是因為成年人的大腦體積會隨著其年齡的增長而自然萎縮，而酒精會使這個萎縮過程加速。另外，醫學家們還發現，女性飲酒者的大腦萎縮量要比男性飲酒者稍微大一些，這在70歲以上的女性重度飲酒者中表現得尤為明顯。專家解釋說，這可能是由于女性比男性對酒精的敏感度高造成的。

醫學家們介紹說，盡管現在還沒有發現酒精影響大腦的作用機理，但有一點是可以確定的，那就是過量飲酒一定會導致大腦的萎縮。因此，人們應避免過量飲酒。

慢性失眠的患者易并發糖尿病

最近，美國的科學家們對大量的糖尿病患者進行了研究，結果發現，這些糖尿病患者在發病前都曾出現過長期失眠或因工作等原因導致睡眠不足的情況。

科學家們解釋說，人在睡眠太少時，其體內的皮質醇和腎上腺素的分泌會變得活躍，從而影響到人體對糖分的吸收，最終引發糖尿病。而已經患了糖尿病的患者會由于血糖高、夜間小便的次數增多及心理負擔過重等而使其已有的慢性失眠癥狀加重，進而可使其血糖居高不下。

因此，專家提醒患有失眠癥的人們，如果失眠超過一個月以上，就應該進行積極的治療，以預防糖尿病的發生。另外，對于已經患了糖尿病的人來說，也應積極地治療慢性失眠，以緩解糖尿病的癥狀。