讓孩子擺脫自卑，建立自信

自卑兒童的早期征兆

專家指出：當家長的需關注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發現，應盡早幫助克服和糾正，以避免隨年齡增長而形成的自卑性格。

常年情緒低落如果孩子常常無緣無故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。

過度怕羞兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度（包括從來不敢面對小朋友唱歌，從來不愿拋頭露面，從來不敢接觸生人等等），則可能內心深處隱含有強烈的自卑情緒。

拒絕交朋結友一般來說，正常兒童都喜歡與同齡人交往并十分看重友誼，但具自卑心理的孩子絕大多數對交朋結友或興趣索然，或視為“洪水猛獸”。

難以集中注意力自卑感強的兒童在學習或做游戲時往往難以集中注意力，或只能短時間集中注意力。這是因為“揮之不去”的自卑心理在作祟。

經常疑神疑鬼自卑兒童對家長、教師、小伙伴給自己的評論往往十分敏感，特別是對別人的批評，更是感到難以接受，甚至耿耿于懷。長此下去，他們還可能發展到“疑神疑鬼”的地步，總無中生有地懷疑他人不喜歡或者怪自己。

過分追求表揚自卑兒童盡管自感“低人一等”，但往往又會比正常孩子更追求家長和教師的表揚，而且可能采用不誠實、不適當的方式，如弄虛作假、考試作弊等。

貶低、妒忌他人自卑兒童的另一種反應是：常常貶低、妒忌他人，如可能為鄰桌受到老師表揚而咬牙切齒甚至夜不能寐。

自暴自棄占大比例的自卑兒童往往會表現為自暴自棄、不求上進，認為反正自己不行、努力也是白搭。更有甚者，還可能表現出自虐行為，如故意在大街上亂竄，深夜獨自外出、生病拒絕求醫服藥等，似乎刻意讓自己處在險境或困境之中。要是遭到家長指責，便以“反正我低人一等”作辯解。

回避競爭、競賽雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地，但又無一例外對自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，絕大多數自卑兒童都是盡量回避參與任何競賽，有的雖然在他人的鼓勵下勉強報名參賽，但往往在正式參賽時又會臨陣逃脫，甘當“逃兵”。

語言表達較差據專家所作的統計，8成以上的自卑兒童語言表達較差。他們或表現為口吃，或表述不連貫，或表達時缺乏情感，或詞匯貧乏等等。專家們認為，這是因為強烈的自卑感極有可能阻礙大腦中負責語言學習系統的正常工作之故。

對挫折或疾病難以承受自卑兒童大多不能像正常兒童那樣承受挫折、疾病等消極因素帶來的壓力，每每即便遇到小小失敗或小小疾病便“痛不欲生”，有時甚至對諸如搬遷、親人過世、父母患病等意外都感到難以適從。

細節培養自信

一個人的自信并非遺傳而來，須經過后天的培養。在培養孩子的自信時，要關注易被常人所忽略的一些生活細節。

★在寶寶2～3個月剛剛學會微笑時，你就應該對他發出的每一次微笑都報以同樣真誠的微笑。感受到重視和關注的寶寶的自信會隨之大增。

★當寶寶半歲多在床上學爬時，你就應該對其做出由衷的贊揚：“寶寶爬得真帶勁，寶寶真是好樣的！”盡管她還聽不懂你的贊美，但他定會體會到大人在肯定自己，由此他的自信會更加充足。

★寶寶剛剛學說話時，可能會把“牛奶”說成“牛拉”。此時不必急于糾正他的發音，更不要譏笑他。不妨耐心地等一段時間再教他，相信他肯定會做到字正腔圓的。要知道，在寶寶的學話階段，來自大人的任何急功近利或冷嘲熱諷都會讓他喪失學習語言的信心。

★寶寶學用餐具時撒潑了飯菜，此時你千萬不要為了避免麻煩而索性“代勞”。因為“行為倒退”會使得他對自己的動手能力產生懷疑。

★讓寶寶多做點小事，如要求“把筆遞給媽媽好嗎”或“請幫爸爸關上門”等等。孩子每次完成嘗試后，你都應該不忘作出道謝。無疑，成功和道謝都會使他信心備添。

★學會傾聽寶寶的傾訴。只有通過耐心的傾聽，大人才能發現孩子問題的癥結所在，進而快速有效地予以解決。而每次寶寶心結的迎刃而解都可能最大限度地恢復其自信心。

★不要小看寶寶獲獎的小紅花、小金星—不妨將它們安置在寶寶房間的醒目位置。事實上，榮譽比贊揚更能提升孩子的自信。

★準備一個玻璃柜，展出寶寶的手工、書法和圖畫作品。成就感也會平添孩子的自信。

★讓你的家庭生活充滿溫馨，這會讓寶寶心態寧靜平和，而這種心態反過來又有助于寶寶“自我感覺”良好。

★注重培養寶寶擁有一顆“平常心”。要知道，如果一個孩子有了太多的“好勝心”，那么他就可能難以抗擊挫折或痛苦，甚至每每遇上失敗或挫折便一蹶不振。

★為寶寶多多提供成功的機會。要保證孩子經常獲得“成功”，便應該多多向他們提供種種他們“力所能及”而不是“高不可攀”的“任務”。

★表揚要及時、真誠、中肯、具體。有的孩子十分敏感，特別是對來自大人的表揚容易起疑，懷疑大人僅僅是“說著玩”。明智的做法是：在日常生活中抓住孩子展現出他們“聰明能干”的每個實例及時作出具體的肯定。如說孩子“你畫的花兒真美”，就比空洞地贊美“你是個出色的小畫家”更容易被孩子接受。

★給寶寶更多的關愛。兒童心理矯正專家早就發現，被包圍在關愛氛圍中的孩子，往往比那些缺乏關愛的孩子更具自信心。這是因為親人的愛是孩子信心的依附和支持。

★自己為寶寶樹立樣板。想讓孩子充滿自信，家長自己首先也須有自信。

★引導孩子認可自己的長相。如可告訴他他的個子雖矮，但動作靈活、肌肉發達同樣值得稱道。其實，孩子的許多不自信可能來自對自己長相的疑慮。

★耐心地聽寶寶講故事，寶寶唱歌時予以應和，寶寶說笑話時跟著會心地大笑，大人的參與往往使得孩子感到受到尊重，而這又是生成更多自信的催化劑。

★讓寶寶結交盡可能多的朋友。贏得友誼本身便可激勵寶寶克服失落或沮喪。

★幫助寶寶克服困難實現夢想。對五歲孩子來說，自行制作一架模型飛機確實很難。但家長還是積極為孩子準備了材料和圖片，幫助他實現了夢想。孩子從此對自己的才干更是信心十足。

★不妨面對孩子如實承認自己的過失，如駕車撞上了樹等，讓孩子知曉：人人都可能犯錯誤。這樣在他自己有過失時便不會陷入自暴自棄的泥坑難以自拔了。

★嚴禁體罰。因為打罵可以對孩子的自尊、自信起極大的負面影響。

★帶領孩子參與種種社區活動和旅游活動。見過世面的孩子往往更具自信。

★不要刻意改變孩子的個性， 因為這只會讓他感到不安和悲觀。不妨順其自然再善加誘導。

★有意淡忘負面的經驗或經歷：幼兒的自信喪失可能是以前某些負面的“經歷”使然。故家長不妨有意幫助孩子淡忘，其中最簡單有效的辦法即是閉口不談。

★讓孩子參與家中某些事情的決策。如購物時可征求他的意見：“你看買哪一種燈好看？”主人翁的感覺會使他覺得自己的重要，進而會進一步肯定自己。

★多說幾遍“我相信你能行”。這句話對寶寶有一種潛在的激勵力量，特別在孩子退縮畏難時可起到鼓勵之效。

★當然，自信也應有“度”。大人對寶寶的夸獎和鼓勵也要有一定的分寸。對于個別自滿的孩子，不妨在他旁邊敲敲邊鼓，讓他知道“人外有人，天外有天”的道理。自以為是的“超人”寶寶和缺乏自信的寶寶同樣是不受歡迎的。