誰為中年女性的健康“買單”

策劃/詩坤 執行/錦文 詩坤

處在人生最忙碌階段的中年女人，生活狀態往往是這樣：婚姻進入“左手摸右手”的平淡、對子女撫養教育問題的焦慮、職場瓶頸、年齡的恐慌，每天像陀螺一樣轉個不停……

顧孩子，顧老人，顧家……唯獨忘記了自己，中年女人像一支蠟燭兩頭燒地“付出”，而自己的健康卻一路“負債”。日前，一項對1000名中年女性健康狀況的調查顯示：70%屬亞健康；多夢、失眠、不易入睡，經常腰酸背痛、記憶力明顯衰退，脾氣暴躁、焦慮者占一半以上。專家指出，女人到了中年，猶如進入人生的瓶頸，生理上開始走向衰老，各種疾病增多，是非常脆弱的一個群體。

從這一刻開始改變吧，愛家人、愛工作，更要好好愛自己，防范隨時可能發生的健康暗傷，過好快樂幸福的人生下半場！

因為，自己的健康只能自己“買單”！

中年女人可能遭遇5個健康“暗傷”

情感的“暗傷”

講述人：蔡巖42歲會計

衰老仿佛是一夜之間的事，我發現自己迅速老了，那白發、那皺紋，讓我越來越不敢面對鏡子。好久沒有快樂過了，自從女兒上了寄宿高中，家里整天只有我一個人。老公一天到晚的忙，溝通越來越少，“碰”都懶得“碰”我一下，我們像生活在一個屋檐下的陌生人。他比我大4歲，可看起來，我像他姐姐。男人有了錢，有了地位，自然精神煥發顯年輕，這種男人也是年輕美女們的“獵物”。我越來越感到兩人之間差距增大了，這更讓我惶恐。每當丈夫接電話或者外出應酬，我都憂心忡忡，懷疑他有外遇。

失眠、心悸開始一并向我襲來，月經也開始出現紊亂。