冬令營：提升免疫力

每到冬季，媽媽們都會為寶寶的健康擔憂不已。冬季，寶寶只能被迫應對各種疾病的威脅嗎?冬季，如何才能更好地提高寶寶免疫力?

每到冬季，寶寶患病的幾率大幅上升，這與寶寶免疫力差有密切關系。現在就讓我們看看成功媽媽是怎么提高寶寶免疫力的!

◎運動

小雨是全家的寶，為了避免小雨受傷，家里人不讓小雨做各種運動鍛煉。長此以往，小雨的體質比其他寶寶差了很多，經常要去醫院。

專家分析

寶寶經常進行運動、鍛煉，可以加速體內新陳代謝速度，增強體質，同時對寶寶智力發育也有積極作用。運動能夠促進寶寶呼吸和血液循環，腦細胞可以獲得更多營養物質、氧氣的供應，促進大腦活動。

推薦運動

撫觸體操

撫觸體操能夠促進寶寶血液循環，加快營養物質吸收，促進身體發育，免疫力得到顯著增強。撫觸體操非常適合于還沒有學會坐臥的寶寶。

胸部撫觸應從寶寶的上臂慢慢向下撫觸；腳部撫觸需要由寶寶腳心到腳跟，腳趾與手指也要按摩到；寶寶背部撫觸需要由上到下進行撫觸，媽媽可以用手掌輕揉小屁屁，在做背部撫觸時，媽媽要將寶寶的手臂自然放在身體兩側，頭側放，以免出現窒息狀況。對于那些已經學會坐臥的寶寶，媽媽可以幫助做一些徒手體操。

游泳

游泳可以極大提高寶寶心肺功能、促進血液循環，加強寶寶體質，同時還能夠鍛煉寶寶全身肌肉。寶寶最好在3～4歲時開始學習游泳。

寶寶學習游泳需要到專業的場館，如果寶寶年紀小則需要有專業的醫護人員陪同。……